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これは勘違いしてる方が非常に多いのでぜひ知っておいてほしい ビタミンDは骨粗鬆症予防に重要で、食べる以外にも日光を浴びることで作ることができるが、そのために必要なUV-Bは普通の3mmガラスでも1%以下にがっつりカットされる… pic.twitter.com/RFmmCPJj4q
返信先:@Ortho_FL運動もですがかかりつけの整形外科の先生に『骨のためにもう少し陽に当たってね』と言われました。 朝カーテン開けてガラス越しに日光浴するようにはしてますが、日焼け止めし過ぎるのも問題だよー!と😂
クレカ作るならモッピー経由がおすすめです! 紹介コード【ExJfA190】でミッションクリアで2000円分のポイントが貰えます。 ご自由にお使いください。 #モッピー招待コード #モッピー紹介コード #モッピー #紹介コード #招待コード #ポイ活 pic.twitter.com/AeOyPbySKR
なんだかんだで初号機完成〜🫱🟡👆 フレームドラム。 形になってくる喜びと興奮からか、曲げた板の接着をする際に、型枠を作るのを忘れてて、フリーハンドで整形したらまんまるじゃなくなった。 これは次に活かします。 ドキドキする休日を送ることができました!フリードラム初号機くん、ありがと〜 pic.twitter.com/7KyJ7CefFA
私のようなド庶民が何もない日に開けるにはもったいないワインだけど、お座敷稽古も出来たし、エアロバイクも30分漕いだし、好きな漫画の新刊が出たし、何より夕飯は妻の作るハンバーグだし、いい休日だったから抜いてしまおう!! pic.twitter.com/bOHkiOLd91
単純に語れない多くの魅力がある月村さんだけど一言で表すとカッコいいアイドル。 すごいしっくりくるし、私の考えと概ね一緒ですね。 ステージに至るまで、上手くいくこともいかないことも様々だけど、アイドルとして歌を届けるそのために全力を注ぎ最高のステージを作る。 そこがカッコよさだよなと pic.twitter.com/VuujaXN97Q
朝は味噌汁を作るようにしています。 味噌はお腹を温め、むくみの改善や氣を上から下へ送ってくれるので、逆流しやすい人にいいらしい。 今回は友人お勧めのマルカワ味噌の味噌買いました 味噌汁の解毒に期待したいと思います。 意外とコレステロールも高いし、下がりますように。 pic.twitter.com/SaDA1fEMWM
もやしとひき肉を中華風に炒めてピリ辛のおいしい一品に! もやしの量は1袋、ひき肉は100g、ボリュームたっぷりだけどカロリーは控えめ。豆腐の代わりにもやしで作る、おいしい麻婆もやしのレシピです。 「主婦A子のレシピ-麻婆もやし」 aco-mom.com/family/bean-sp… 📷 pic.twitter.com/UtYU8K5zDg
モンハンNOW賑わってますね| ε:) さてサンブレイクの方は 【属性通りにくいモンスター 】向けの マイセット作るの忘れてたので プロハン達の動画見て装備研究してます! オプチャ民くえさんの動画も大好物で NOWでも話題のクシャルダオラ youtu.be/RhS6p57cl4c?si… 概要欄に装備有り!会心・物理ね👀
今日は洗濯4回 換気扇掃除 気になるとこ少しずつ片付け ベランダも掃き掃き 日曜日に備えて Dとご飯何作るか作戦会議!!! どんな娘さんが来るのかな~🥰 そして モコちゃんとマッタリ中✨✨✨✨癒し💤💤💤 pic.twitter.com/ibiS14N41t
本日21時よりフリーレンのコスプレ衣装を作る配信をします。 SHOWROOM:showroom-live.com/r/ec6dc7239091 YOUTUBE…:youtube.com/@satsuki_nima #SHOWROOM #新人vtuber #vliber #vroidstudio pic.twitter.com/ee9l4GAnPo
【数量限定】世界探検全集 全16巻+全巻購入特典「第17巻(非売品)」【当店限定】 全巻購入者への17巻目の贈呈企画は2023年春で締め切られていますが、この度、河出書房新社からのご好意により、再度「17巻目贈呈」の機会を作ることができました。 bokenbooks.com/items/85482950 pic.twitter.com/MuESG1WpQN
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#ウソ電 てなわけで登山線を走る5000を加工で作る。 pic.twitter.com/9Zndi9n03D
#LED再現 #1日1存在しない表示 新プロジェクト始動です! 第一弾は各停風祭!次は入生田ってことは箱根湯本始発ですかね?何のために走ってるんだか… ちなみに濃赤各停はこだわりです!箱根登山区間はこれにしてほしい。
毎年10月になると、北九州市内の対象施設を巡る #アサギマダラ スタンプラリーが開催されます。その時プレゼントで配るフジバカマの苗を作るために「挿し木」を本日行いました🌱 #今年は何頭飛来するかな #しゅにん🥸 pic.twitter.com/rria67GqjG
HiCA フリーズドライエッセンスマスク ナイアシンアミド15%+VC 水を加えて作るシートマスク🍋✨ トレーに水を入れて、10秒待つ そうするともちもちしたシートパックが完成✨ これ全然目が染みなかった🩷 ほどよくひんやり🧊 風当てると涼しかったから暑い時期めっちゃ使えそう⭕️ pic.twitter.com/PFjQq0haFR
猫のひたいほどワイド #1409 リポート大賞・石渡真修「空き家をオシャレに再生!みんなで作るオンリーワンの空間」(葉山町) youtu.be/UqCWB2xtcj4?si… @YouTubeより つくるいち展示や、空き家レンジャーとしてチェックを✨ この間の放送がアップされました! @nekonohitai_tvk
返信先:@miwa_renrui政治家の仕事は法律を作ること。あなたが言う国民を飢えさせないこと戦争をさせないことは官僚の事務方がやること。 あなたが言う戦争準備は相手から戦争をさせないために準備すること。 政治のこと語るなら基本的なこと勉強したの? pic.twitter.com/MsrQ7ySgqx
あれ少し変わってる!都内から久しぶりにアサザの里山にやってきた子どもたち。作っていた秘密基地の様子が変わっていたので、びっくり。森の妖怪たちが手を加えたのかな?と話し合っていた。 実は地元の子どもが、時々やってきては手を加えている。都会の子どもと田舎の子どもが協働で作る秘密基地! pic.twitter.com/YmJ995pP4R
タムジュン!グッドニュー😇 KING of 卵料理🍳 スペシャル感から「スペインオムレツ」にしようかな🇪🇸 贅沢に卵沢山使って、フワフワの厚みの中にじゃがいも.玉ねぎ.厚切りベーコン.チーズが入っててワォ🙌 自分でも時間と心に余裕がある時は!作るよw リクエスト! Troublemaker(オリー.マーズ) pic.twitter.com/5flSzCqX1U
ちびぬいの服とか、うちわとか作るの得意な人いません? もしいたら一緒に作りませんか?😅 ※苦手な方でも、一緒に頑張って作りたいとかでも大歓迎です!! ※もちろんそれ以外の物を作りたいとかでも大歓迎🫡 詳細はALTにて!! pic.twitter.com/IAN8BJn8Ms
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早いもので半年間の職業訓練も来週でおわり CAM使って好きなデザイン作ってキーホルダーにできるなんて言われたら俺が作るもんなんて決まってるじゃないですか 2日休んだ分の遅れも推しへの愛で無事巻き返せました pic.twitter.com/8y2KimeVut
#キラキラアート ギャラリーレジンオーブの実験結果 左から初期 弐号期 参号期 四号期 五号期 参号期から感覚が掴めた! これは美しいものが作れそう! 絶対エエもん作るぞ #レジン pic.twitter.com/gROnngWA8j
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返信先:@kyoumo_ichnici⚠️⚠️⚠️この子美人すぎる⚠️⚠️⚠️ 🉐初めて買う人に500円OFFクーポン配布中🉐 ※500円以下の作品は“0円”で観れちゃいます🙆♀️ 🔴続きはこちらから ➡min-link.com/nc/?url=Y5PXr1… 🟡セ○レを作るならこのアプリ💓 ➡bit.ly/3ThmDBS #PR pic.twitter.com/i9xWM67moy
2022.1.1.2. 実家出て1度もおせち注文したことなし毎年好きな物作るだけなのにこの年何故か初注文 (この時病気わかってなかったけどもしや体が贅沢しとけよと警告してたのか笑) 神様に家族の健康祈願したけどなぁ ま、旦那ちゃんの健康は叶ったからいいけど 大好物クレープは手作り お祭り大好き pic.twitter.com/GsvyQirBrv
返信先:@raisinpan_sak作るとしたら、空港真下じゃなく、東側のトンネル抜けたとこじゃないですかね。 フル編成収まる長さや空き地が結構あるので。 盛土だから駅施設も作りやすいですし。 アクセスについては、ターミナルに直結してないからシャトルバス等が必要ですが、距離的には割と近いので。 pic.twitter.com/wDpuLpa4h3
採用スライドの刷新に伴い、下記「なぜ、この生成AI時代に、Algomaticというスタートアップスタジオで事業を作るべきか」noteの図も、アップデートしました! note.com/ono_shunsuke/n… pic.twitter.com/nOfoR4yFGU
今日のお昼はチキンラーメン焼飯。 具材は、先日チキンライスを作るときに油出しでカリカリになった鶏の皮をみじん切り、玉子、長ネギのみじん切り、九条ねぎ。 最後に胡麻油を少々。その他の 調味料は不要! デザートはシャトレーゼやつどきのカスタードクリームパイ。😋 pic.twitter.com/OulXgIChXu
麻婆豆腐ってカロリーも脂質も高くてダイエット向きじゃないとか言われてるけどそうでもなくない?一人前食べてもP11/F7/C14だし 麻婆豆腐の素使わないで作ると脂質多めになったりするのかな pic.twitter.com/Oc4hn4Fo0s
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