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返信先:@skyblue_nurse私も分離すべり症があります。しかしわかっててもできないというので、できる事からする指導や、高齢者のダイエットは筋力低下が問題になっているので、無理なくダイエットできる方法や正しいダイエットができる外来とかあるといいな〜と思います。
皆病院選びだけはちゃんとしてね🥺 うちは分離すべり症で終末期やねんけど、小3の頃に腰痛発症してヤブ医者に見てもらった結果「子供は腰痛起こしやすいのでそのうち治ります」って言われて放置してたら手遅れになったからセカンドオピニオンまじ大事よ😉
〜腰椎分離すべり症持ちが悪化を抑えて体幹強化!スクワット240キロから280キロまで更新した方法〜 結論、高rep(5〜10rep) 記録更新より自己記録を1本以上立てる体作りを考え240キロを2rep立つには200キロを5rep、180を7rep、160を10repと逆算して行いました↓
返信先:@momochan_ohana分離すべり症は手術しない限り治らなくて、育児とか介護とか腰に負担がかかることで更に悪化するよ😭 ヘルニアは6ヶ月を目処に自然に吸収される場合もあるけど、その前に足の筋力が落ちる(神経麻痺)と元に戻らないことがあるから要注意かも…お大事に…😭by脊椎外科に勤める女より
脊椎分離すべり症で元々腰痛持ちだったけど妊娠してからすっっごい腰痛かったのね。立ち上がるだけでゆーっくり時間掛けるくらい。 出産したら改善すると思ったけど、全く良くならないし、左足の親指が麻痺してて😅 調べたらヘルニアっぽくて詰んでる🥹 もう四六時中寝ても覚めても腰痛い。
背中と言うか腰の真ん中あたりに電気かけるとむちゃくちゃ痛いのよ だけどそれ効いてるって思った 腰はもともと分離すべり症持ち 腰のおもダルいのがなくなってたもんな 痛みとこの腰椎分離すべり症も 関係あると思ってる 医者はなんも言わんけど😂😂😅😅神経に 当たってたりなんかありそう
坐骨神経痛になってレントゲン撮ったら腰椎分離すべり症が発覚して、そのとき医師から「巨人の篠塚も腰痛分離症だったけど、お腹回りの筋肉を鍛えて克服して首位打者とったんだ。だから君だって腰椎分離してるけど諦めなければプロ野球選手にだってなれるんだよ」と言われたのは38歳のときだったな。
体感してみたいけど、頚椎ヘルニアと腰椎分離すべり症という大怪我を持っているので、振動は厳禁な身体なのです...😢🤮。
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なんか嫌な痛み方するなおもてたんよ… ここ数日で腰痛が慢性激痛⚡になりやがった🤮 腰椎分離すべり症の痛みだと思うんだが 仕事どうしよ トラマドールとリリカで乗り切れるかな😢 なんでこんな激痛疾患ばっかかなぁ😭 ♯疲労骨折 ♯慢性疼痛 ♯腰椎分離すべり症 ♯線維筋痛症 pic.twitter.com/09Zgw5HTOa
これは、私が勉強したってことだけでなく、自分自身の体験が大きいのだと思います。中学生で腰椎(脊椎)分離すべり症になり、何度もギックリ腰になりながら、身体をどうしたら良いのかをずっと追求してきたこと。いろんな整体や整形、私も行きました。でも、私を救ってくれたのはそこじゃなかった→