今夜は ツナ きんぴらごぼう ミニトマト オニオンスライス 切り昆布炒め みつ豆 pic.twitter.com/0spI0RiKat

明日のお弁当できた👩‍🍳 上海焼きそば・たことブロッコリーのアーリオオーリオ・厚焼きたまご・切り干し大根・ツナコーンサラダ・切り昆布の煮もの・卯の花🍱 #弁当男子　#料理男子 pic.twitter.com/tZVnOzQ1uF

でっけぇウルメイワシがあったので、ポン酢煮とやらを作った。 あとは切り昆布のツナ炒め、きんぴらごぼう。ピーマンの佃煮を仕込む。 だし巻き卵は朝作ろう。

初夏の冷菜祭り。切り昆布の炒め物、きゅうりツナマヨ和え、納豆。冷奴にはみょうがと紫蘇をみじん切りにした物をライドオン。体調がなかなか完治しないなか、食事はこういうので良い。いや、こういうのが良い。最高。早くビールが飲めるようになりたい。 pic.twitter.com/ftGOzQQwUY

晩ごはん✨ ＊鶏チリ ＊レバニラ ＊切り昆布炒め ＊しらたきとツナのサラダ ＊鯖汁 ＊フキ炒め ＊そら豆 次男が帰って来て何故か悲しそう🥺 ⚾部活で同じ学年の子が辞めたいって😢 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/sXdGGM5eXN

【20240521 お弁当】#3-26 おはようございます☀ ♥︎かじきのピカタ ♥︎バター風味のひらひらにんじん ♥︎ピーマンとツナの炒め ♥︎切り昆布の煮物 ♥ゴールドキウイ🥝(別添え) #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/sJUXdKPayv

今夜はカオマンガイ🐔 鶏のダシを吸ったご飯と ネギだれがよく合うよー😋ｵｲﾁｲ ピーマン茄子肉味噌炒め 切り昆布と厚揚げのいしり煮 ツナ大根サラダ 水と見せかけて炭酸割り🥃 仕事が山盛りの明日に備えて パワーチャージ完了です✊🏻 明日からまた頑張りましょう🔥 pic.twitter.com/WvpbR0EULd

メニュー⬇️ ・ごはん ・肉じゃが ・納豆ハリハリサラダ ・さつまいもの甘煮 ・きんぴらごぼう ・切り昆布の炒め煮 ・こんにゃくとちくわの土佐炒め ・人参とツナの中華和え ・味噌汁(豆腐、えのき、わかめ、ネギ)

今日の息子弁当351 カルビ丼、玉子焼き、ツナと春菊のマヨサラダ、切り昆布と揚げの煮物、シュウマイ、自家製岩下の新生姜漬け 昨日は激ハードだった😭 母と息子の送迎、車検、直売所で米を、スーパーで食材を買い、住民票を取りに役所へ 車検の代車で70km走りまくってた 夜は気絶するように寝たよ pic.twitter.com/RTA274yr65