今日の夕飯は すき焼きめし（袋入れるだけ） 豚と揚げなすの味噌炒め（冷凍してたやつ） 卵焼き（白だしとチーズ） フリーズドライ味噌汁 ブロッコリーとツナのサラダ 簡単なんだよ、なのに痛いんだよー。 痛覚消えてくれー。 冬きつくなるからほんといやだ。 がんばれ自分。

お疲れさまです。今晩は冷凍餃子を焼いて白だし卵焼きとサラダ🍚 pic.x.com/XAoCBEDy9M

久々気まぐれ弁当🍱 ・冷凍エビカツ ・オクラベーコン ・竹輪白だしおかかピーマン ・こんにゃくのきんぴら ・卵焼き ・小松菜人参ナムル ・おこげごはん オクラにベーコン巻いたらスパゲッティを刺して固定。楊枝と違うのは、刺したままでも食べられるとこw pic.x.com/NP8OMvQ6Wp

おはようございます☀️ 弁当作り完了.ᐟ.ᐟ.ᐟ 卵焼きとウインナー焼いて、あとは冷凍食品入れただけ🫠🫠 だし巻き玉子、いつも使ってる白だしなくて、いつもと違う出汁入れたら、めちゃくちゃしょっぱくなってしまった🫠🫠 玉子焼き1切れでご飯1膳食べられるかも🫠🫠

今日のお弁当 雑穀ごはん 卵焼き(白だし) メンチカツ ひじき煮 梅しそカツ(冷凍) かせんま「んま(彩りが少ないね)」 pic.x.com/ZlKih1Z6Dw

2025/10/28 お弁当記録🥢 本日は塩サバ弁当 キノコ炒め、鶏ももインゲン白だし煮、キャベツ胡麻和え、納豆タレ味卵焼き 鶏もものはゆりさんの冷凍のまま白だしで煮るやつ 本当これ超簡単で料理やる気出ないときすごい助かる😙 pic.x.com/5B8G6KojdB

今日のお弁当 雑穀ごはん 卵焼き(白だし) 豚とキャベツの味噌つくね ひじき煮 生姜つくね(冷凍) pic.x.com/W0Gx9Nmt4l

そういうわたしもドレッシングとか某ックドゥ的なやつは使わない。でも冷凍野菜を使うことはあるし、めちゃくちゃ卵焼きに白だし入れる。美味いから。 適材適所っていうやつで、何でも否定はよくないよなあ。 自分が置かれた環境にもよるし。

昨日のお弁当 雑穀ごはん えのきと小松菜のおひたし 鶏マヨれんこん 卵焼き(白だし) 白身魚のフライ(冷凍) pic.x.com/0QGHhKhelk

お疲れさまです。今晩は冷凍のサバフィレを焼いたのと刻み海苔入り白だし卵焼きとインゲンと人参と油揚げの胡麻和え🍚サバ脂たっぷりで旨すぎ😋 pic.x.com/O5MYpWdEEL