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返信先:@tuki_ty最近猫背、反り腰対策で学校にコルセット付けてってます 肩と首何とかならんかね……

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ストレートネック、巻き肩、猫背、反り腰矯正中の日々。コルセットやサポーターは筋肉を使わなくなるからできるだけ自力で姿勢を直しておかないとなのだけど私は圧倒的に腹筋が足りない。座骨神経痛で常に左側の尻から足首まで張って痛みがあるのいい加減なんとかしたい。梨状筋凝ってんだろうな

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