予約が取れない和食屋 #笠原将弘の献立の極み70 発売しました❣️ 主菜と副菜おかず計140品✨✨ 相性最高の組み合わせの献立が満載☺️ 毎日の献立に迷っている方にぜひ手にとって欲しい1冊です✨✨👍 #三洋堂　#志段味　#守山 #笠原将弘 pic.twitter.com/cYOLwVK4xB

📖書籍📖 #笠原将弘 『笠原将弘の献立の極み70』本日発売！ 続々重版‼大好評『副菜の極み158』待望のシリーズ第二弾‼ 予約のとれない和食屋・笠原将弘さんが選ぶ「最高の組み合わせ70日分」。 主菜+副菜おかず計140品を掲載‼ 📢オンライン限定‼ 全品15％ポイント還元 &… pic.twitter.com/2RHl78dAIn

返信先:@orize5おはようございます🍀 魚🐟の献立は副菜作りが面倒、という方が。 納豆とか、小魚の佃煮、漬物などで手抜きを。 体に良いものというと、味噌などの発酵食品を使った和食。 伝統的な日本食は素晴らしいですね。 そのためコロナ禍の時も、日本は他の欧米諸国より被害者が少なかったそうですよ。

返信先:@StingRaySMVザ・和食😋 副菜も王道やし なめこのみそ汁 素晴らしい献立や👍

#今日のお昼ごはん 変わり映えのしない食卓だなあ、と。我ながら思いますが #肉じゃが #ほうれん草の白和え #豆腐とわかめの味噌汁 和食風のお惣菜なら、お互いを邪魔しない献立に仕上がりますし、主菜が残っても翌日副菜として使えるから便利なのです あとはもっとレパートリーを増やそうっと pic.twitter.com/udbC9FVVue

毎月13日は一汁三菜の日です。 一汁三菜とは和食の基本的な献立で、ごはんに汁物1品、主菜1品、副菜2品を組み合わせた食事のことをいいます。 利点として栄養バランスをとりやすく、食べ過ぎを防ぐことができますが、塩分の摂りすぎにならないように注意が必要です。 肥前店 #一汁三菜の日