急に暑くなってきて、身体も心も疲弊してしまいますよね 最近は私も鍼灸院さんの力を借りたり、軽く運動して汗を流し、梅干しを食べて塩分補給したりして過ごしています マインドフルネスに過ごすと、自分の不調にいち早く気づけるようになります まずは瞑想から、徐々に日常へと活かしていきましょう

返信先:@chia0_a梅干しも食べたい 塩分補給もしたいそんなあなたにはこれ 熱中症対策にもなるよ！ 私はこれストック買いしてる pic.twitter.com/s7IhtyEKwS

塩タブレット系はちょっと甘いからな…ってなってて塩分補給は専ら梅干し純に頼ってる。酸っぱいので気つけ薬っぽくもある

返信先:@seiseiseira09おはようございます 最近は、塩分補給で　個包装の　梅シート　とか　種を抜いて乾燥させた　個包装の　梅干し　を時々食べてます 少し前に　業務用スーパーに行きましたら、棒ジュース８本　百円でしたので冷凍庫入中です・・・

返信先:@Tuki10291029おはようございます😊 塩分補給に梅干し最高😁 大きな梅干しですねー^_^ 水分もしっかりと。 無理せずお仕事頑張りましょうねー✨💪

返信先:@k_r_r_l_l_水大切！！はい今日はたくさんのむよ〜！ あのねアデリーさん昨日はじめて梅干しつくったから見てー！おすすめのさしす梅干し🔴🌟これで塩分補給かんぺき！ pic.twitter.com/Ch9qZk5YEi

返信先:@sachihiro129はぇーーーー！！！我が家も…見習いたい…🥹 青汁に加えて納豆でタンパク質とって暑いし梅干しでクエン酸と塩分補給で完璧すぎん…？？？

【今日の みずさよ】 塩分補給に梅干しをつまんで顔をキュー！ってさせるみずさよ

キムチにお漬物に梅干し！ 夏にぴったり、美味しく塩分補給したい🍉

今日1日お疲れ様でした😄 仕事のお供に伊藤園のUMESODA RED🥤 梅干しの香りと塩味、強めの酸味が広がり美味しくいただきました😋 今日のような暑い日の塩分補給にピッタリでした(⁠^⁠^⁠) #伊藤園 #UMESODA pic.twitter.com/rLWrfKbutY

返信先:@castormercuryはい! 塩分補給タブレット仕事始める前に食べて途中の食事は梅干しも食べてます。 麦茶はワンタッチで飲めるボトルに入れて用意。

⚪️「塩タブレットなんよw」 🔴「梅干しなんよw」 ⚪️🔴「「うちらで塩分補給するんよ🫵🏽」」

ごはん食べ終わり バランスパワー、プロテインとマルトデキストリン、ポーションコーヒー、朝分のサプリ エビリファイ、モサプリド、ミヤBM、エチゾラム飲んだ。 塩分補給は梅干し純で。 途中でトイレのため食事完了まで時間かかった。 でもこれで便秘、お腹の痛みも解消されただろう。

夏の塩分補給に最適な梅干しに漬物に冷たい料理に色々ちょい乗せで美味しくなりそうなキムチやネギだれ、最高のラインナップ👍⸒⸒ ぜひ食べたいです❤️応募させて頂きます🌟⋆꙳ #天政松下 #プレゼント企画

今日はエアコンつけてるし、塩分補給のために梅干しも食べてるし、水分も取ってるし、浮腫防止のためにストレッチもしたし！！！！(それでも勝てる気がしない)

美味すぎの暑い、汗だくだくの2杯目🤣 水割り焼酎に梅干しも入れた🤣🤣 塩分補給も大事😀😀😀😀😀 酸辣湯麺的になった、酢、唐辛子、胡椒、を追加、これが汗だく案件です😭😭 pic.twitter.com/UMrJgjlTqs

返信先:@mikipurun0629_V水分補給もだけど塩分補給もするんだぞー 個人的には塩分補給に梅干しおすすめ

返信先:@nonko_hidaka531こんにちは(」・ω・)梅干し(･∀･)ｲｲ!!ですね塩分補給に

パシリにお付合いで運転。塩飴と梅干購入。 定期的な塩分補給大切ですねぃ。

梅干しで塩分補給。 #熱中症予防 #梅干し支持者 pic.twitter.com/n2UgxnYAta

毎年言ってる気がするけど、熱中症治療費よりエアコン代の方が断然安いからエアコンつけよう 医療費や入院費やらで数ヶ月分の電気代吹っ飛ぶぞ 外にいる時は特にお茶やコーヒー飲まずに水だぞ。あと塩分補給に梅干し食べろ。日傘をさせ！おかしいと思ったら涼しい場所に即避難だ 室内にいても水飲めよ

返信先:@ponco2CEO梅干しで塩分補給して顔浮腫むパターンwwでも美味しいよね🤍

返信先:@kooi501kooiこーいちさんおはようございます(๑>ᴗ<๑) ﾃﾞｯｶ梅干しでご飯も他のおかずも進みますね😆♡ 暑い日に梅干しも塩分補給できるし食欲が落ちるときにもｽｯﾊﾟなお味でもりもりー💪( ¨̮💪) 今日もいい日をお過ごし下さいね🍀

おはよ☀️ だんだん夏らしい気温になってきたね こちらは日中30度を超えるらしくて、さくまさんのお弁当に梅干しが入るようになりました(塩分補給のため) みんなも水分や塩分補給しっかりしてね！ 今日からTwitchでゲーム配信開始✨️ ペパマリ楽しみだー！ ⬇️で待ってるね！ twitch.tv/arynoske

返信先:@d_xu9gおはよぉ〜(｡･ω･)ﾉﾞちゃまちゃま ありがと✨ さっぱり枝豆ご飯に梅干しﾃﾞｯｶ🤣 簡単で美味しくサイコー✨ 水分塩分補給忘れずにね😉 明日も仕事だけど金曜は気が楽(*´艸`) 良い週末を〜🙌

返信先:@MmFToxTUZUuZwG0ティちゃんおはよヾ(o′▽`o)ﾉ)) ありがと✨ 今日は梅干しﾃﾞｯｶ予定しなかったけど塩分補給の観点からι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ (๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°ﾌﾟよろしいもらっちゃった✨ 水分取って頑張っていこー🙌 今週もお疲れ様*´ㅅ`)"

返信先:@BUNBUNB41044055梅干しﾃﾞｯｶ乗せる予定じゃなかったけど、塩分補給の観点から(≧ε≦● )ﾌﾟｯ卵焼きも上手くいった(◦`꒳´◦)ᵎᵎ 今週もお疲れ様*´ㅅ`)"

返信先:@naniwanomachi77絆！なにわの青ちゃん おはようございます！ 今日も暑くなりますので、 水分、塩分補給して一日を乗り切ってくださいね！ 汗掻くと塩分も消費されるので 熱中症になりやすいみたいですよ？ 梅干し味の飴が自分の今のマストアイテムｗ 本日もよろしくお願いします!(^^)!

返信先:@obanzai_yokoおはよヾ(o′▽`o)ﾉ))よこちゃん ありがと✨ 梅干しﾃﾞｯｶ気になる(≧ε≦● )ﾌﾟｯ 入れる予定無かったんだけど塩分補給に✨ 今日も頑張っていこー(٩Üو)

体調悪い時梅干したくさん食べたくなる。塩分補給できるし酸味で元気になるし梅干しって偉大。なくなっちゃうから明日ウーバーしようかな

毎日頑張る貴方様へ 明日は、 関東でも気温３５度だそうです。 やる気でますね！ 早めの給水、塩分補給を心がけましょう🚴 休憩時に「梅干し」食べ，スクワット３０回。 暑さに負けない、体を作りましょう😇 今日は寒いので風邪ひきました。 歳は取りたくないです😅

暑くなってきましたね！ お風呂やサウナで汗をかいた後の塩分補給に、本場紀州和歌山県から無添加の梅酢と梅干しをお取り寄せしました！ 9月には豊島浴場組合とJA和歌山でイベントを開催予定です。 健康的な生活に、梅酢の炭酸割りは銭湯と親和性が高いと考えます。ぜひ、お試しください✨💕 pic.twitter.com/IziYoYWoR3

真夏の裏々々々山まで地獄マラソンしたあと、すっっっぱい梅干しを食べて塩分補給する体育委員会の子たちを下さい。こへ滝は梅干しを口移しで食べてください おまえはなにを言っているんだ

返信先:@_hacchaan8梅干し、豚肉、うなぎ、夏野菜。 しっかりと水分補給。適度な塩分補給も忘れずに！ あとは、ちゃんと睡眠をとる。足裏マッサージも良いみたい。 一応、即効性ある感じみたいなので、お試しあれ‼️

5時起床。30分ウォーキング。氏神様参拝。コンビニで週刊誌を立読み。秋間梅林(群馬県安中市)産の梅干(原材料は梅と塩のみ)で塩分補給。人工甘味料いっぱいのスポーツドリンクはもう飲まないな。いつも通り地元紙と朝日、主要紙社説を読む。緑のたぬきが三選をかけ都知事選立候補を表明。 pic.twitter.com/QVM1qq3u2g

おはようございます。6/13(木)~16(日)の広告です！ 本日から、父の日セール開催✨ 16日は父の日です。お父さんに美味しいご馳走と感謝の気持ちをプレゼントしましょう🎁 また、暑い日の塩分補給にもピッタリ！ 各地産梅干し用南高梅を大奉仕しております！ 父の日のご馳走は、エーコープで決まり‼️ pic.twitter.com/oIwNRPPOYV

今日も炎天下で飛行機を待ち続ける方は普通の水を飲み続けると身体の中の塩分がどんどん汗と尿でなくなるから昼飯は塩分補給の為にもフレスコキクチに行って味噌焼きおにぎりを食べよう！中に梅干しも入ってクエン酸も摂れるし包んだ大葉が暑さで食欲なくても食べ進めると途中いい味変になる！👍✨✈︎

返信先:@QchanM_NQちゃんおっはようです🌈 巻き巻きキレイ～って見惚れてたら 梅干しデッカ❣️❣️ どこかで、、、🤭ｳﾌ 暑いから塩分補給大事ですね✨ 今日も頑張りましょうd(˙꒳​˙* )

返信先:@MBUNNY2昔は、宿の朝茶に梅干しが出てきたりしました。 七里戻っても朝茶を飲め！といいますから、水分補給だけでなく塩分補給も昔の方は、季節の自然の恵みを上手に生活に取り入れていますね。 紀州の梅、柔らかく高級なのありますね。美味しいですね。 梅仕事、まねごとですが、手作りも良いものです😆