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生理痛を改善させたいアラサー女性におすすめのおやつ ①小魚アーモンド 生理痛改善に役立つDHA・EPAをしっかり摂ろう☺️ ②黒ごませんべい 黒い食べ物女性ホルモンを整えてくれる。お米で作られるおせんべいは食べ過ぎも防ぎます。 ③プルーン 女性に必要な栄養素、鉄分が含まれています☺️✨ #生理痛

まなっちょ∣アラサー女性のための生理痛・PMS改善専門家@manahikaru8

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過敏性腸症候群ガス型で、食べ物を制限かけていた時は)あんだけやつれていた顔が、毎日豆乳(女性ホルモン?)飲んで(豆腐や豆類食べて)☀太陽に当たってたら(今は、ヴィーガンビタミンDを半分とり、モリンガとシャタバリを飲むけど)、顔がふっくらしてきて、朝もやつれがヒドかったのに

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返信先:@bUI0Wyb18Q1BN2x1私も大豆プロテインずっと飲んでました。 大豆も女性ホルモンアップさせるので怖いですよね😰 豆腐などはたまに食べますがプロテインやホルモン関係が変わるような物は一切やめました。 美容注射とかも関係あるんじゃないかなと思っています。 ちなみにうちの主治医も食べ物は関係無いって言ってます🥹

minipuuru@minimaaru

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気づいた🫨ホトフラ起きる時はご飯の後、睡眠中、歩いた後、、、どれも女性ホルモンを整える動きみたい。 私の食べ物全般結構女性ホルモン整えちゃうじゃん😂 最近暑いし、ホトフラ加速してる気がする。 頭のホトフラが起きると、涎がでるような気持ち悪さがある。

ポジティブ闘病中@AYA世代HER2@mydiarycan

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返信先:@naa5205私もそうです。 普段は忘れてるくらい普通に過ごしてて、ふとした時に怖くなります。 私はサプリなどで女性ホルモン上げすぎてたのが原因だと思ってるので、女性ホルモンが上がる食べ物は躊躇するようになりました。 以前は湯葉とか大好きでした🥲

minipuuru@minimaaru

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絶食主義😱 見た目からして中性化してるし食べ物添加物になんか性欲減退するような何か含まれてんじゃないの?😱 アメリカ産牛肉なんて肉質柔らかくするために女性ホルモンみたいなの投与してるっていうし😱

南国飯(M)🌴@intj_konkatsu

人類滅亡に向かってるんじゃないかと思うほど絶食主義者が増えてます。 いまの20代男性たちの無欲ぶりヤバいです。性欲減退したはずの40代男性たちより無いように見えます。

Lelelele🍋レモンnnn🍋@coconuttoffee0

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更年期に増える胃腸の悩み。女性ホルモンの減少とともに自律神経が乱れ、胃腸の不調も起こりやすくなります「腸にいい乳酸菌も食事も一生懸命とっているんです!でも便秘が改善されません」という方、善玉菌はバッチリでも、腸はしっかり動いていますか?食べ物の消化・吸収・分解・排出に欠かせない↓… pic.twitter.com/oa8VonCgT7

🌿ゆおん漢方@国際中医師@yuonkampo

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返信先:@hiromi56tamanuひろみさん 黄体ホルモンという女性ホルモンの影響で、身体に水分を溜め込みやすくなるためみたいです💦 食べ物で改善、即効性はないかもですが、継続することで徐々に改善するのではないかと😊

なるたま@薬に頼らないセルフケア@poesjenal

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婦人科女医直伝! 年代別「女性ホルモン」に効く食べ物とは? | ウレハダ ~うれしいお肌、ずっと続く~ urehada.saishunkan.co.jp/20161012/4526/

#YUKUSU 48 - #ゆーくす 48 ➣ #YusukeKusuyama 48 #楠山祐輔@kusuyama31

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女の子の日でお腹痛すぎて寝れない😭 今までで一番痛い!!!!! どうしよ〜🥲ガチつらたん、、 女性ホルモン整える薬飲んでるのに2週間経ってからきた やっと2ヶ月くらい続いたの終わったのに... 生理にいい食べ物飲み物ってあったりしますか??

こりゅ@konono0330

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はあ、二郎系ラーメン食べたい…(絶対お腹壊すけど) だめだ食べ物のことしか考えられないターンに入ってきた😭女性ホルモンに支配されてるゥ…

かな🇫🇷@kanamameleine

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返信先:@rnr_ura_rnr大豆の食べ物女性ホルモン働くからいい

こころ🫧@Koko_loss

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返信先:@ohisanotsukisanこんにちは。失礼ではないです、お気遣いありがとうございます。連絡も、会うのも、断られたのは事実ですが、可能性をゼロに出来る人間はいないので、ご期待に沿えません。黒豆は、女性ホルモン、イソフラボンを持っている素晴らしい食べ物なので、良いと思うのですが。その人の幸せが、私の幸せよりも…

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本当は秘密にしたい…女性ホルモン補うために大豆製品をせっせと食べてる?残念ですがそれだけでは無駄です。確かに女性ホルモンが低下すると「お肌の質が落ちる」「イライラしちゃう」…でなんとか補いたいところ。そのためには女性ホルモンの材料が必要。それはDHEA!それがとれる最強の食べ物は… pic.twitter.com/Ct3YTumjZJ

くわお🌸女性を内側から美しくする先生@kuwao_beauty888

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フォト(ステラM22)+エレポ(幹細胞培養上清液)受けてきた✊😄フォト自体は3回目🎶 エストロゲン断ちしてるせいで、肌荒れ酷くて酒さもMAX💦これで少しお肌が復活してくれると良いなぁ…🥲 ホント肌ってスキンケアは気休めで、食べ物やホルモン、腸の調子の影響が大きい😇 女性ホルモンマジ大事よ😂

ぽにょ@乳がん HBOC BRCA2@seikei_ponyo

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