「ブタは太っている？　そんなのはウソである。ブタの体脂肪率は一五パーセントである。これはやせた男性くらいの体脂肪率だ。人間の場合は、男性よりも女性の方が体脂肪率は高い。ブタの体脂肪率は、細身の女性モデルよりは、ずっと低い体脂肪率である。」（『ナマケモノは、なぜ怠けるのか？』P27） pic.twitter.com/53r1hY7WTn

“体脂肪は少ない方が良い” この常識『女性』には当てはまりません。 ただ、生き方が1番大事なので、 アスリートやモデル、トレーニーなど仕事や競技や勝つために体脂肪率を管理しないといけない。 痩せてる自分が一番好きなど、 このような方を否定はしません。 ただ、 ＝＝＝＝＝＝＝…

豚の体脂肪率は15%で、細身の女性モデルより低いです。100mを9秒で走れます。