あおもり桜マラソン後の体調管理がイマイチで疲労と寒暖の差にやられ風邪を引いてしまう始末💦 1週間ぶりにラン。七北田公園へ。明らかに休むと走力は完全に落ちる…仙台ハーフいよいよ2週間前か😨 ハーフの距離を走るけど、暑さにやられトボトボ…仙台はなんと最高気温27.9℃そりゃ暑いはずだ💦 pic.twitter.com/H4l8HhJURN

皆様おはようございます☀ 今朝の一声、それは…寒い🥶　雨模様ということで、どうも肌寒いなぁ。 しかし最近はホント、寒暖の差が激しすぎますね、社畜的疲労と気候的疲労のダブルパンチにやられています😭 今週乗り切ればまず3連休ですが、まずは寝て曜日かなぁ、HP回復優先です🛏️ pic.twitter.com/5uimyrV5CH

返信先:@doragon_makiおはようございます 寒暖の差も激しいので思ったより疲労しているとかもありそうですよね…無理せず！

帰宅 疲労度は少ないけど寒暖の差で自律神経に影響が出そう

セルフケア【ふくらはぎを柔らかく 】アップしました。 今年は寒暖の差が激しく、疲労が抜けにくいようです。ふくらはぎを柔らかくすると、様々な健康効果があります。特に女子にはおすすめです。 是非、お読みくださいm(__)m 371374.net/calf/

返信先:@ii__coffee多分、寒暖の差による疲労かも😪

返信先:@kannuki_luce最近寒暖の差激しいから分からない疲労もあるからね💦 お大事に✨

体調不良のキャストさんが続出😱 季節の変わり目、寒暖の差、日々の疲労の蓄積..こればかりは致し方のないことです。どうか無理のないように..。 せめて綺麗な桜をお楽しみください。 pic.twitter.com/6AtgTjx59G

体調に気を配りつつお大事に🐶 疲労や寝不足や緊張や…走った疲労もあるのかな…季節の変わり目、寒暖の差…色々あると思うので…。 寝て元気になるうちはいいけどね…😅 #FRUITSZIPPER #ふるっぱー #鎮西寿々歌

返信先:@ubanuma_uber季節の変わり目で寒暖の差も激しいのと、疲労やストレスが原因の場合もあるので無理せず早めに病院に行ったほうが安心かもしれませんね…。 夏ほど水分補給しなかったり、塩分取り過ぎると膀胱炎の可能性もあります。 お大事になさってくださいね。

返信先:@oovy9zAiNf75591多分ちゃうと思うわ… 寒暖の差と疲労で熱出てるww

寒暖の差が激しく続いてるせいか 体の中が炎症しちゃう 仕事をしてる昼間はいいんだけど ぜんそくと鼻炎が 寝る寸前の 疲労がたまってる時間に ガチャガチャ症状でてきて ドラクエに支障でよる 気候よはやく安定してくれっ