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今日は空手の大会で上段蹴りによる頭痛、めまい、左前腕打撲、左上肢疲労による振戦、右脇腹の打撲orヒビ、左前脛の腫脹だけでなんとか生き延びた笑 結果は準優勝だったので素直に嬉しいです✨また頑張ろう🔥 pic.twitter.com/sq7Pqex4hm
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☆26日目 10日(水) ◎前日比+0.3 4.3 んー?…パンいっぱい食べた!(ぐぬぬ…) ◎運動…23分 足パカ3分計算(いっぱい動きたい〜) ◎体調…頭痛(軽)、首痛めた、 肩肩甲骨右脇腹(軽)左前腿(軽)筋肉痛