サロメ壌、いつの間にか随分配信の時の肩の力が抜けた感じになってて必要カロリー減ってるわね

【ピッコロドッグフード】buff.ly/3IPEZ7B #犬好きさんと繋がりたい #犬のいる暮らし 今迄のシニア犬用フードとは一味違う！ 嬉しい素材がたっぷり♪ 活動量が減り 必要カロリーが減ってくる シニア犬に向けた、 カロリー・脂質控えめのヘルシーなレシピ。 （355kcal/100gあたり、脂質15.00%）

返信先:@Riotan__1116一日の必要カロリーの2〜3倍食べてりゃ太れるよ

返信先:@kinkyuaction必要カロリーだけ考えるなら安い…のか？ 4人家族の3食がこれとかそういう話？

ワイの1日の必要カロリーが2700k。本日の摂取カロリーが3410k。３万歩歩いた時の消費カロリーが約1000k。3410-1000で実質2410k摂取だから必要以内に収まってるから大丈夫って計算。

返信先:@o_ntm物理カロリー…。 20前後の男の子の必要カロリーが1日2,600前後だとしたら、悟空な30,000ぐらい要りそう。 燃費が良いんだか悪いんだか…。 一つだけ確かなのはエンゲル係数が爆上がり。

オフィス移転先のビルに私の食欲を満足しない意識高めのお弁当（というか必要カロリーを満たさない）しか売ってなくて、とうとう昨夜、低血糖の症状発祥。

返信先:@namakofukahire成人女性の一日の必要カロリーの1/4程、終了のお知らせ♪

返信先:@mariachanko日向子さん お疲れ様です😊 ボディーメイクには、 食事内容が ものすごーく重要になります。 痩せたいからカロリーを摂取しないでは、筋肉が減り美ボディーは作れません。 なので PFCバランスの良い食事&必要カロリーをしっかり食べるように心掛けております😊 有難うございます😀

返信先:@tanoshimunyodaん～実家を離れてしばらく経つので実は接し方が難しいと思ってるところもあります😂笑 ありがとうございます🥹 必要カロリーはちゃんととらないとですね！🍚✨️ あと少しのマタニティライフを楽めるように頑張ります💪🏻笑

脂っこいものとか、ガツンと来るものを食べるのが楽しみだったけど、一日の必要カロリーとかを気にするようになってから自然と食欲が落ち着いてきた。 この調子であと1ヶ月半は続けたい。 理想は3キロダウンだけど、でもちょっと無茶よなー。現実的には1.5キロくらいかな。

痩せたいから運動をして暴食をやめてるんだけど、食べなくてもいいやになっちゃって必要カロリー下回るのを改善したい。健康に痩せたい。

返信先:@natsume_aogiri他1人激務をこなすには必要カロリー👍✨ スープ飲み同志がいて心強いす(*´ω`*)

朝トースト食べて、昼は蕎麦とコーヒーで夜は食べない生活をして1ヶ月、体重は2キロしか落ちなかった。ファスティングダイエットと思ってるんだけど、夜にはガチであめひとつもいらなくて 、夜にヤクルト1000で必要カロリーはとってると思う。

チーズ牛サラダを食べました。 ※サラダとはいえ、私の１日必要カロリーの３分の１あります。皮膚科の帰りです。 pic.twitter.com/Jfzz7AX3Rj

あれ…まさか必要カロリー足りてない

返信先:@uzainaaaカロリー。 成人男性だと1日の必要カロリーをおよそ3本で補えます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ

返信先:@sos921726必要経費、必要カロリー😌ﾓｸﾞﾓｸﾞｺﾞｸｺﾞｸ( "´༥`" )

返信先:@AmazHomuraお行儀よく乗せようとしたらこの量が限界でした😌お昼からの労働をのりきるための必要カロリーです👍️

返信先:@propose_101ありがとうございます！ 1食で必要カロリーを確保＆作り置きしておくする作戦です🤔明日も激戦なりー

返信先:@toono_1020ハツカさんいつも激務そうなので必要カロリーなんでは！？😂私はまたくるかもしれないコラボフードファイトのために贅肉をなんとかしておかねばなので…頑張ります💪✨笑

返信先:@asameamoasu1日1〜2食とかで必要カロリー補えて無さそうなので、点滴されて手首の痛々しい点滴痕を時計や袖の長いワイシャツで隠してて欲しいです〜 毎日身体のどこかが辛くて根暗仏頂面に加えて苦しそうな表情してたら僕は昇天します😇

ほんと、必要カロリーより摂取カロリーを小さくすれば、基本的に痩せるんだよね…。 ただ、どのぐらいが必要なのかが、人それぞれ、また日によってもまばらなんで、それがつかみにくいわけで。

返信先:@TKP_85一般的な体格の成人男性なら一日2000～2200kcalが必要カロリーらしくて、当然刑務所も収容者の健康管理の目的からたぶんそれくらい食べさせないといけないとおもうから、食べてそうじゃなくて、もっといいもの（高カロリー）食べてるはず

返信先:@Rabyi_mituba走っているだけの場合の必要カロリー計算表です。 C がカロリーでWが体重だそうです。 pzwiki.net/wiki/Nutrition… pic.twitter.com/cmOMiaulvV

一食で成人男性の最低限必要カロリー超えていった上にビタミンミネラルが終わってて塩分過多〜〜〜 アメリカみたいなことしてらぁ！！

返信先:@mmo_wasa1日の成人男性の必要カロリー満たしてそう

カロリーベースの食料自給率を上げるためには国産肉を作りまくるしか無いってのはよく言われた話よな…あと少子高齢化して、人口減れば国全体の必要カロリー減るので自給率はまた上がってくるんじゃないかな…そんなことはないか。

片付け欲求ばかりで、購買欲求は相変わらずゼロ。食への欲求も必要カロリー摂取という義務感で、食べるの楽しいみたいなのない、コレどういう状態なのだろうワイ。母氏が使いもしないものを買って段ボール積んでたのを、本人が「そんなの知らない」と忘却からの片付け許可でたのがトリガーかぬ…

1日休むくらいいいのかもしれないけどやっぱり心配だしその心配の吐口は食べる方向に向かってしまい結果1日の必要カロリーを既に摂取してしまった…もう食べられない…

ケンタウロス的な女の子、必要カロリーに対して口が小さいので食事時間長くて大変だなと思う。馬体の部分が草食だったらもっと大変

これは言い過ぎだと思うけど🫥 自分が生きてるのが不思議に思えてくるよー😵‍💫 >「9時間睡眠と4時間睡眠で比べた場合、4時間睡眠は、1日当たりの必要カロリーが増え、体重も増え、2週間で体脂肪率が11％も増加することが分かっています」

病むと食えなくなる相方 病むと食ってしまう私 生きる力が強いのは、わたしだ！ (病んでない) 一般成人男性の必要カロリー数は絶対にとってほしい……あの仕事量に対してカロリー少なすぎる 死んでまうから、食べてほしい……

いや、アルコールと糖分と油で必要カロリー全部賄うとか絶対体に悪いとは思うが。 とはいえ、じゃあ、どうしろと感もある。

だから食べないから震えが来てるってことは多分無いと思うんですが そもそも体質的に必要カロリーが多くて（？）食べてても量が足りてないから低血糖ってことなのか、別に量は足りてるけど体質的に（？）血糖値が乱高下しやすい人間なのか？　そもそもこの震えは血糖値由来なのか？　何もかも分からん

返信先:@hime_aila必要カロリーの約3倍!?

カロリー足りてるならいいんだが、今の時期の離乳食のカロリーって160gで一食100程度だよね(市販品パウチ参考) 三食+おやつで頑張って300弱として、ミルク400飲んでも300弱。今は7キロちょいだから必要カロリーは700…あと150くらい必要な筈なんだが4回食にしても足りなくて笑う。ミルク飲んでほんと。

私の年齢・身長・体重・活動量で計算した一日の必要カロリーは約2100kcal 本日のチートデイはだいぶ上回ったな 久しぶりに食べるもの過ぎて味覚もだいぶ変化した まず、牛丼が甘すぎ！お米ですら甘く感じてしまう 久々にグミ食べたけど次はもう食べないかなこれも甘すぎた

脂質カットで必要カロリーとるのは大変 金かかるし大変