仕事中にはじまる推しの配信ほど悔しいものはない 休憩時間に少しでも摂取するぞ

⑦ケール ビタミンCが豊富で女性に必要な葉酸も豊富。 ケールを1日300g摂取すると脳が11歳若返る研究結果もあります。 脳にも肌にもよく栄養満点なので積極的に食べましょう！

返信先:@hyomakuuunほんと栄養たっぷりだわひょまらく1枚摂取するだけで過剰摂取

お砂糖は保水力が高い。開封して時間がたつと、空気中の水分を吸って硬くなる。傷の浸出液を吸わせるのに使うくらい。過剰摂取すると鼻づまり、むくみ、皮膚トラブル。そういえば私、カロリー問題なし、でもおやつ食べて主食抜いてた時、ずっとそうだったと。東洋医学すごい！って思う今日この頃

返信先:@shionsiphon0530やっぱり鉄分不足ですかね( ›_‹ ) サプリでもいいので摂取すると少しは変わるかと思います( ›_‹ ) お気を付けてm(_ _)m

キャミィ成分が不足していてﾌﾟﾙﾌﾟﾙ震えそう こういう時はキャミィ使いの民の配信を見て 摂取するんだ

美容好きの間でも人気でリピ買い続出のフィルム型サプリメント《エスターフォーミュラ》吸収しやすいように〝上顎に貼って食べるタイプ〟のサプリメントになってるらしい！美味しいから毎日摂取するのも全く苦じゃない🥹❤️‍🔥👏 ▶︎ヨエスターリポソームGLTダイレクトウルトラX… pic.twitter.com/LzzIE7UtPw

返信先:@kngw_kwskジェヒョンはもうやってくれないであろうおちゃらけをシオンから摂取するオタク

返信先:@IFD_OCOプロテインサプリメントを定期的に摂取することは体にとって決して良いことではありません。 肝細胞に損傷を与える可能性があります。 しかし最近では、プロテインを余分に摂取することがジムに通う人々の間でトレンドになっています。

返信先:@ChanNagiOsaka炭水化物を過剰摂取すると、どんどんお腹空く現象がおきるけどな〜🤔 お好み焼きをオカズに米を食べたんじゃない？🤭

返信先:@asha_5011私も毎日摂取するようになってから数値上がりました💦 プロテインはあくまでも栄養補助食品ってことを改めて感じますよね😐

が良くないのかどちらが原因なのかは微妙なところはあるけど…個人的にはクリーンな食事してるのに人工甘味料添加物もりもりなプロテイン飲むのが矛盾してるというか…結構シビアにやってるときは頭おかしくなってるからかこれで甘みを摂取するなら普通に洋菓子食べたいってなるよね😂

良すぎるあぎやすを摂取すると口角が686度あがってしまうためあらかじめ下げておかねばならない。。。。

今日は熱が出てしまったので最低限のお仕事せずに爆睡かましていたのだけど、元気になってきたので五伏を摂取する。

昨晩、食事後に１本摂取したら翌日の寝起きがエグいくらいに違う(眠気って何ですか？ってレベル) 勤務中(ブルーカラー)のコンディションがスター状態のマリオかってくらいに無敵感すらある 明日の決戦に向けて今晩も摂取するぜよ あとガチ勢ヘッズの皆様にも超絶オススメ

返信先:@KK_MK0419ビタミン摂取するといいらしい、俺も今口内炎だけど

ピーマンのヘタは、強アルカリ物質で、体が酸性になっている時に適量摂取すると、pH的に良いらしい...。知らなかった...。

持久系や体重を増やしたくない人以外はクレアチンを摂取するデメリットはなさそう。 クレアチン摂取で筋損傷の回復が有意に促進、試合が続く時の対策に有望か　プラセボ対照RCT | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】 sndj-web.jp/news/002792.php #スポーツ栄養

明日から　さらった英単語数×3kcal摂取する縛り　するか

キャンディーを舐めてゆっくりCBDを摂取するのもオススメです‼️ #CBD #札幌 pic.twitter.com/TAcVgZAZ9S

＞高血圧、高血糖、脳卒中、心臓病は血管年齢のせいかも？？血管年齢を下げる方法とは？ ①緑茶を飲む ②魚、海藻、キノコなどHDLコレステロールを摂取する ③背筋を伸ばし、いつもより早く歩くなど歩き方を変える #高血圧 #高血糖 #脳卒中 #心臓病 #血管年齢

殆どのプロテイン原料の質はあまり良くないものが多いです。そういうものを継続して摂取すると負荷過多になり、一般的に肝機能や腎機能に影響が出ると思います。

どういうこと？ 日本に日本語の娯楽が溢れてるなら、アフリカの人もそれを摂取することは可能なのでは？ スクリーニングされて英語のものしか到達しないの？ そんなことある？ ロシアとかフランスあたりの人が「アニメで日本語覚えた」とかよーゆーてるやん

返信先:@funi_funi_fu尊いを直接摂取することで凡人チャージ成功する（？）

摂取するのは推しと睡眠… いよいよダメ人間昼食もスルー… 起き上がれお母ちゃん…＿|￣|○

つかコリナでも胃がもたれることあるんだな…。お金を持って質の良い油を摂取する機会が多くなったのも響いてそうだけど。 そう考えるとステーキドカ食いできるのは無限の輪が高い肉使ってるかオーリさんのテクニックなのか？ 胃がもたれるけどやめられないですぅ〜！ってドカ食いしてるとかもありそう

私も明らかに数値変わったからやめた プロテインで足りない栄養を摂取するならいいけど、加えて胸肉も食べてたらP過剰になるのよね(昔の自分)

着せ恋最近見てない 摂取するか

📚クエン酸の適切な摂取量 🌟健康維持の為の摂取量 一般的には、1日あたり約1〜3g 🌟疲労回復やスポーツ後の摂取量 激しい運動後や疲労回復を目的とする場合には、1日あたり3〜5g ◎クエン酸は酸性が強い為、空腹時は避け、食後に摂取し、飲み物に混ぜて薄めて摂取するのが良いでしょう。 pic.twitter.com/0hopafSgl6

寝すぎって教えてくれる魔王、健やかでなにより👶🏻眠れる森の美女だから魔王はあんな美しいんです😪？？寝れる時はたくさん寝てリカバリー＆パワーチャージするのに限るよ👾どんなチートアイテム摂取するよりも睡眠大事👍🏻

返信先:@IFD_OCOたんぱく質は必要なものですが、過剰に偏って摂取すると健康被害を引き起こす可能性があります。したがって、タンパク質の摂取量は慎重に検討する必要があります

返信先:@iiiiiii____ooiFF外から失礼します(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 仰る通り、過剰摂取の場合、すなわち摂取する必要もない人が 必要以上摂取したた場合に腎臓に負担がかかるだけで 摂取目安量や1日のタンパク質摂取量が体重×1〜1.5g以内に収まっていればなんの問題もありません😊

7/15かわいいとかっこいいを致死量摂取する日としますわ

ふ〜 今日も無事に摂取することが出来ました ありがとうございます😊😊😊 pic.twitter.com/vweGa5IImH

返信先:@IFD_OCO人間のたんぱく質の必要量は、体重1kg当たり1gと言われています。 で、プロテインの一食分は、メーカーによって異なりますが、15〜20gです。 食事で体重維持分しかとれていない人がスポーツをした場合に、トレ後、就寝前にサプリメントとして、摂取するぐらいなら、何の問題もないですよ。

1日に摂取したほうがいいタンパク質の量がある。それを無視し多く摂取すると人体に影響が。そして、摂取量は体重で変わってくるとか。など腎クリニックの医師が熱く語ってた。

(エンカクの腹筋に威嚇しながらカップ麺をばりばりと口に含みケトルから直接熱湯を摂取するドクター)

甘い物、特に砂糖を摂取すると 身体の血糖値は急にあがります それがひいては血管や 全身に悪い影響を及ぼす事があります。 なので砂糖摂取はほどほどにです。 youtu.be/9kz2CUNsn8o

返信先:@K_enk0sh1ささみで摂取するとタンパク質簡単に摂ればするんだけど問題は飽きると言うこと……

飽和脂肪酸で血液ドロドロ！室温で固形、半固形のもの。体内でも固まりやすい。大量に摂取すると血液の粘度を高めたり動脈硬化を促進したりする。こういった「飽和脂肪酸」はあまり摂りたくない脂。トランス脂肪酸もコレに分類。まずは摂ってはいけない脂を知る事から…。 健康的に質の高い人生を！