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最近睡眠障害気味。 寝付きが悪いし 何度も起きるし 二度寝も数分間しかできないし お昼寝もできない

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おはようございます😄 毎朝学んでるのを仮にAコースとしますが他にもやってる事は沢山あります。その中でも"数分間の瞑想"はお勧めです。何も考えずに目を瞑り精神統一する時間 現在は昔よりも情報量が多過ぎて心と脳が疲れ気味です。その状況から数分、解放しましょう。結構スッキリします😄 #朝活 pic.twitter.com/AWRo7fd2FY

HIRO MORITA 森田 大海@HIROMORITATOKYO

おはようございます😄 朝やる事 ・8ヶ国語単語確認 ・発音 ・文法 ・地理 ・懸垂 ・朝飯 外国人観光客の増加はデータではっきりしているが(3月は300万人超え)自分の言語の聞き分け能力が昔に比べて上がったのも事実。しかも今は積極的に声かけ。趣味だから自由。何事も正解は一つでは無い #朝活

HIRO MORITA 森田 大海@HIROMORITATOKYO

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これからも気をつけてくださいと警察官が言いました🥺 土曜日の深夜の壁かドアを数分間叩かれた音、今考えば、ほぼ下の方確定できます😣 逮捕されたことについてきっと怒っているんですね。そうすれば、裁判の結果どうであれ、きっと私たちのこと、もっと嫌いになるはず……

自由に生きたいめいちゃんฅ🐾໊ 💖🧚‍♀🍯💗@2NfbtWqp9jj9umr

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返信先:@310yu3あっこちゃん呼びとても嬉しいです🥳🎶 数分間、ゆうさんのこと見てたんですもんね…!!想像するだけで私もにやけます( ¯﹀¯ )♡ 福岡を歩き回るのがとってもワクワクしたのと、座席が2列目だったこともあり、一瞬で福岡の虜に! 週末に向けて頑張りましょうね~💨

あっこ ☾@jw_jh_

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ミル情報!ナイス!凄い観客数のイベント会場でも数分間落ち着いて伏せていたおりこうさん。毎週ライズ君の尻尾がちらちら映るだけで癒されています。#アンチヒーロー

TBS@tbs_pr

特別な練習はなし!?『アンチヒーロー』ドッグトレーナーが明かすミルの撮影裏側! ift.tt/eb92uRx #tbs

Hiroko☮🐈💘🐾低/急浮上&通院三昧@SmokinHirocorn

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youtube musicのPC用外部アプリを導入してえびのアルバム見たら何か知らない曲名あったなと よく見たら英訳曲名だったw でもすべても英訳付くわけではなく一部だけw 花言葉はローマ字のまんなけど終電を超えてがBeyond the last trainとか Song of SUMMER & YOUは数分間でやっと夏と君のうただと😂 pic.twitter.com/h13koiGL1P

さかなえびどん@twinklAeight

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プログラム演習の課題を進めるために学内の仮想環境にアクセスしようとしたら 大学寮のIPアドレスから同時アクセスがあるせいで、数分間のBANがされて、課題提出時間に間に合わなくなる欠陥があったの懐かしい

ゎぃゎぃ@yy_kuso

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ちなみに僕の数分間の相棒は月村ちゃま

シン・蒼龍しきなみデストラクションF-1.0𝄇@_SoryuShikinami

このスマホがゴミカスすぎてカクつくからやってられん 消した

シン・蒼龍しきなみデストラクションF-1.0𝄇@_SoryuShikinami

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うちの飼猫はあんまり甘えてこないんだけど、一日に二回位、強烈に甘えてくる数分間がランダムに発生してそれが夜中だと今みたいな時間まで夜更かしになるよ

きんむぎ@honkowaojisan

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今からポスト独り言始めてみます、、。時間も時間だから誰もこなくとも、、😅数分間やりたいです。10ぷんです。よかっはたらどうぞ。

みーこ(前の垢凍結の為再作成)🐰🙇🧸@QtUO2HmTqU62755

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新しい環境への疲れが出てくるこの時期。充実した毎日を送るためには、朝の習慣がカギ!「1杯の水を飲む」「数分間瞑想する」など、すぐに実践できる10の工夫をご紹介🏃 bit.ly/3K4aECw

ELLE Japan@ellejapan

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鈍感主人公よりも鈍感な読者とか知らないよ。冗談抜きで数分間「えー…。えーっと……。えぇ………」って言うBOTと化したよ

羊ヶ丘鈴音@小説&動画投稿者@Hitsujioka_Lion

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何回かついったーお返事したりで目覚めてるとはいえ、数分間だけで、さっきのさっきまで一日中爆睡してた体力なし子がこちらです😌✋ 20時間以上寝てた……………なんでやん😌

とれあ🦾@tolea_hagane

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返信先:@serendipity_8121湯気だらけのクソ暑いラーメン屋で10時間マスクしてごらん。数分間配膳する小学生と全然違うんだけど。

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しかし、今こそこんななので、昼寝なんてもっての外だと思っていて、歩いていて寝るレベルになりつつあるw昔の会社の昼寝みたいにさっきなったぞ、ここでw一度メンタルを破壊されたのが治らないからこうなのだが…ただ、後遺症がその数分間の居眠りでかなりマシな気はする。足腰が悪いwもうダメポ。

京極典厩@kyogoku_tenkyu

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リアタイ数分間ずっとなんだよアイツっ文句言い続ける時間な、思い返すとマジでおもろい 数分間こっわぁ…って無言の時間訪れたのも未だおもろいもんな

ゆずれもん。@Yuzuremon_kari

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あー埃臭かった。3つ目の帽子の再セットアップ完了。咳が止まらなくなるもんね、数分間だけど😵

日吉の長男💉💉🍥@ChonanHiyoshi

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映画「数分間のエールを」公式サイト 2024年6月14日(金)公開 yell-movie2024.com これ絶対四国で掛かんないやつ~と思ったら案の定四国で掛からないので、ユナイテッド・シネマフジグラン今治さんあとは任せたw

Se AKi@API有料化で画像投稿しづらいから実況民辞めますというラノベをください@seaki

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🇧🇷暗雲🇧🇷 17歳FWエンドリッキ、コパ・アメリカ2024欠場の可能性? 肉離れにより2〜3週間の戦線離脱か soccer-king.jp/news/world/wor… 🗣編集部より 「インデペンディエンテ戦に先発したエンドリッキは後半途中に負傷。数分間はプレー続行を試みたものの、ピッチに倒れ込んで交代を余儀なくされました」

サッカーキング@SoccerKingJP

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返信先:@annzuironosoraあんずさああああああああああん!! ありがとうございますううう!!!! 突然届いた宝物を前に数分間放心しておりました( ꒪ᗜ꒪)

はこにわ@hakoniwa_Mk30

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返信先:@Toei_Shinjuku19京王ライナーは、相模原線の利用客からは特に好評の様ですね。 通例だと優等だろうと構わず数分間の停車が当たり前になっている調布を通過する快感は何者にも変え難いみたいです。

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最悪だぁ 仕事中はテザリング頼みで、イヤホン拝聴をしている私だが テザ子死亡 ルイルイ以外の配信が…涙 この数分間の間にこより一体何があったんだろうか

つしまねこにん✖︎🥀🧪🐏🐚🍎@T_NUKONIN

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数分間買い物いってたから今配信がどんな状況なのかがわかんない笑

🍬ごっちょ🔥@goootyo_holo

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返信先:@monmon_272119数分間、仕事の手がマジで止まったわ…🫣 職場では📱見ないようにしないと…

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YouTubeの広告で流れてきた数分間のエールをって映画、なんか既視感あるなー雨とカプチーノのMVっぽいなーって調べてみたら同じ方達だった 夏に見に行こうかな

ぬこねい@kyun7096

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クリエイターにフォーカス当ててる作品だ、すごく気になる みにいきたいな 映画『数分間のエールを』本予告 youtube.com/watch?v=BHGdv1…

チチモリックユニバース照井@tylwing_vrc

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つい先ほど #XAUUSD / #GOLD 完全に読み通りでした! 2,375ドルより下まで落ちたのを確認後ロングエントリー ↓ わずか2分程で反発で跳ね上がり 最大40pipsの利確です! この数分間で 75万9770円の利益確定できました! やはりFXは情報の迅速さが大事👌… pic.twitter.com/9PtNKJnhJo

櫻井みき@FX,BTC@miki1997_FX

#XAUUSD はいったん今下がって反発でまた上がると予想します! 2,375ドルくらいまで落ちたらロングかなぁと。

櫻井みき@FX,BTC@miki1997_FX

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瑞稀くんの後ろのおじさんまじで次は場所見えない位置に変えるか静かにしといてくれると嬉しい、、、です。。。私は笑いをこらえるの必死で後々にあの数分間何してたんだ、、、て感情になるので😂

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ヤバい今……バイト終わって帰ろうとしてたんだけど、気がついたらめちゃくちゃ階段の所で警備員さんに大声で呼ばれてて、何?と思ったら 私、階段の踊り場でぶっ倒れてた。 しかも数分間うなされてたらしい。 もう既に呼ばれちゃったので今から救急車乗ります(´・ω・`;) えぇ……怖……(´;ω;`)

トーカ(原神・スタレ専用)@9l485

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いいよ、いつでも、おいで💛 の後、数分間記憶ない🫠🫠🫠 #素のまんま #岩本照 #目黒蓮

けい💛@Kruruten88

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なんでBeReal民は数分間のチャンスのために縛られた生活を過ごしたいんだろう

ひのめろ🍈@lala_3035

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返信先:@shii_muisuki3数分間のエールを翌日の方もやろうと思うとるんやけどどう?

りべろーる@next→5/22 緑黄色夜祭@riberooru_19

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最初数分間の有岡くんがぎこちなくて生まれたあの気まずい感じ、こっちがどぎまぎしてしまった。うぶじゃん。

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返信先:@30juni2何!?突然切れた!?と思ったらTVer様ァァァ!! あの後のめっちゃおもろい数分間、流れなかったのもったいない😂みんなTVer見てー😂

ぽい子@kmerykah

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💛配信出来なかったら終わってた 〝煮干し〟になるのか〝るぅとくん〟になるのか… 究極の2択を迫られていたるぅとくん。 見事〝るぅとくん〟になれて良かった;; 今の数分間で どれだけ放送を大切にしてくれてるかを改めて知ることが出来て、カサカサだった心が潤った

え ま🧁ྀི@Emma__nico

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返信先:@BOOgandhi居住者は、皆さんあちら様だと思います 近隣には日本人もいらっしゃると思いますが、周りを彼等に囲まれていると思います 地域柄もあってか、スーパーの店員も殆どが… 大家さんの娘夫婦が転居して以後、水も購入した物を使っています 数分間、玄関の鍵や自転車の鍵をつけていたら無くなる始末です

momotaro2020―1022@momotaro2020101

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数分間のエールを」って作品面白そうだから見たいけど上映6月だからそれまで覚えとける自信ない;;

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「PLLのヴァイパーひろしの絵、左側がまゆたんカンフーっぽくない?」って言ったらVCの1人が数分間笑いっぱなしだった すまねぇ

こたみか@kotamika_yuri

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幻想後数分間再幻想できるようにしろください

みと❂@alpc_alpc46

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おっ 使ってから数分間変え放題になるか?

インコボーイ‼️@DJZBMKN

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