昼夜逆転直すときに1番大事なの２日目なんだよな わたし２日目気抜いたせいで脱逆転に２回失敗した

返信先:@yashiro_llllyおはこんにちは！ 昼夜逆転直すの大変ですよね( ߹ㅁ߹)

昨日から昼夜逆転生活直すためにスマホああなってるんで２枠やる日は土日にして平日は基本的に8時〜配信予定

昼夜逆転直すために今日3時間しか寝れてなくてゲロ吐きそう

昼夜逆転を直す為、 今日がその1日目でっす。 どうしても朝方まで確認作業でっす。 いまからアンカーします(｡･ω･｡)

返信先:@non_m517まじまは夕方まで起きて昼夜逆転直すんだー！うおー！

今日は朝寝れたから夜まで頑張って起きる 昼夜逆転直す✊

昼夜逆転って実は１周させた方が直すのはやいんすよね…

返信先:@yyu_0018昼夜逆転直すため！

今日はジルの抽選予約してから寝るぞ！！！なんなら夕方まで起きてて昼夜逆転直すぞ！！！

おやすみなさい〜　徹夜して昼夜逆転を直すぞ！と思いましたが昼寝してしまい失敗してました

徹夜して明日の夜まで寝ないで昼夜逆転を直す作戦です

10月の目標昼夜逆転を直すなんですけど今日3時前に寝たら15時半だったんですけどどういうことなんですかね12時間寝てるんですけど

返信先:@tanebi_nico旅行いいですね！昼夜逆転直すの頑張ってください！どこ行くんですか？

昼寝せず昼夜逆転直すか🤓

昼夜逆転直す

おはゆさ〜！ 昼夜逆転直す！！から寝てない！！！ 今日は木曜日〜！1週間の後半だ🙌🙌 今日ミライトデジタルの返礼品お渡ししていきますよ〜✨ 待っててね💭 今日も一日一緒に頑張ろうね〜！！🫶 #おはようＶライバー pic.x.com/5a9VQpO5nq

おはにし〜🫧 作業してたらあっという間に朝！昼夜逆転をこれで直す☝🏻✨ みんなは長期休みで昼夜逆転するタイプだった？💭 今日の配信は今から朝枠1時間と夜22:00-23:00くらい🎧 今日も良い1日にしようねぇ🍀 #おはようVライバー #IRIAM繋がり隊 #IRIAMライバーを見つけ出せ pic.x.com/vX3xd3xZfP

最近は10時から親から昼夜逆転を直すために22:00以降は寝る様にマネジメントされているのでまほかくが中々出来ない… やりたい…

おはようございます。 色んなところから「しっかりしろ」って言われるんですけど 何か…私に変化ありました？💦 駄目なのは今更な気がするけど自分ではわからないのかもしれない。 今日もよくわかりません。 やる気がないから昼夜逆転直す気も起こらない。 昼間は怖い事ばかり沁みるしね。

返信先:@mokuo_cosそれは睡魔来そう😂 自分より昼夜逆転極めてる人いた🙄 来週中には直す！！

昼夜逆転中なのでいまからVALOする！ 昼夜逆転直す気はない！！！！

ちょっ待ってってば 昼夜逆転直すために 「今日こそはオール」ってオールするは良いけど 今日の予定、大学とバイト8時間じゃん ガチで終わったって... マジでやばいって... カフェイン摂取しまくってどうにかやり過ごすしかないやん マジ終わった

よぉーしみんなおやすやだ！おやすや！！！ そして昼夜逆転直す！って言ってたのに実行すらしてない人へ おや( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… pic.x.com/YBYN5ubsiO

昼職に転職が成功！ でも、昼夜逆転が直らず退社。 意外とこのような方も多いです。 昼夜逆転は、急に直らない方も多いので、入社前から直すことをおすすめします。

今日明日で昼夜逆転を……直すｯｯ！！！！！

寝ないことはよくないこと！寝よっかな〜　昼夜逆転直すつもりが悪化させようとしてますか？

返信先:@kkrntmO友さん、|｡•ᴗ•｡)੭⁾⁾ おはようございます 昼夜逆転してると直すの難しいですよね( ˙꒳˙ ) 今日もゆるふぁいです(๑^◡^๑)

寝れやんくてうんちゃんに話付き合ってもろたけど、やっぱり寝れやん🥺 昼夜逆転生活😇 直すために今日はずぅぅっと起きとこうと思う（´-`）.｡oO 寝やん為になにかしたいんだが、何したらいいかな？🥺

昼夜逆転直すぞ

返信先:@YueYamanashiゆえお姉様、病院お疲れ様でした！ 先生の立場としてやはりゆえお姉様昼夜逆転して欲しくないですね… もしゆえお姉様が頑張って生活リズムを直すならわたしも一緒に頑張ります！お互い応援しつつモチベを保ちやすいと思います(わたしも毎回先生に言われてるのもあるしねw 一緒に頑張りましょう〜！

返信先:@Tharrosn_apepe昼夜逆転直す気か⁉️

ちょっと朝色々あり悲しみの涙ぽろりしてしまったけど、強く生きるよ( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) さて今日頑張るのは、記事最低2本作るのと昼夜逆転直すため仕事終わっても寝ないこと！！！！！！

オールして無理やり昼夜逆転直すことに成功 天才なのかも

普段この睡眠をするときは直前に昼夜逆転をしていて直す過程で数日こうなるのだが、今回はここ2週間くらい朝8時前後に起きている。

返信先:@Amazuti_naria昼夜逆転するなら、夜の就寝時間まで徹夜モードになって起きていれば夜はグッスリ寝れるで。 食事は、たんぱく質なら眠気が覚め、炭水化物で眠気が活性化するので、昼に肉、夜に炭水化物を沢山食べれば良いかな。コレはスポーツ選手が時差ボケを直すテクニックとして実践してる

娘、昼夜逆転生活→直すために一日お出かけ→22時に寝た！やった！→翌朝早起き、昼寝短時間、夕寝も17時から(いつもは19時前)→20時まで親子で爆睡(？？？？？)→1時に寝る→まだ起きない←今ここ

今日は昼夜逆転直すために頑張ってオールするか

おかしい、昼夜逆転を直す絶好のタイミングだったハズなのに…。