去年予約したやつらだから 明日朝ご飯食べないほうがいいのか 今日は21時までに食べ終えなきゃ ならないのかわからず過ごしてる😨

お腹空いてたから朝ご飯食べたけど気持ち悪い…やっぱ朝ごはん食べないほうがいいね…

明日の造影剤CT、食事は3時間前までOKになってたが、採血で空腹時血糖を測るだろうからどのみち朝ごはんは食べないほうがいいな的アレ。きゅう。

10時半過ぎくらいについたけど待合室ガラガラで良き 検査するなら朝ごはん食べないほうがいいというのにすっかり忘れて食べてきちゃった 次のときは気をつけよう

こどもたちの朝ごはん、いまさらながら栄養素足りなかったかなって反省し、ここ数日からタンパク質、マグネシウム、亜鉛、ビタミンを意識してみてる。いやー、今まで食べないほうがいいぐらいに思ってた朝食。たぶん間違ってるな。少なくともこどもは朝から栄養バランス考えないとな。

今年度の仕事量を乗り切るために早めの出勤に加えて朝ごはんをちゃんと食べる生活に変えたんだけど（仕事の都合で歩数＝運動量がめっちゃ増えたから）その分夜遅い時間はあんまり食べないほうがいいんだろうな… 本格的に生活を変えねば

職種によるけど、少なくとも先生は朝ご飯をしっかり食べてほしいですね。教育的意味合いと、何より重労働ですからね。 それから、子供たちも何も食べてない時間帯にお菓子は食べないほうがいいですかね。万一見咎めた親御さんに何を言われるかわからないご時世ですからね。 がんばってくださいね！