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今朝の体調は○ 心配だった筋肉痛もほとんど無く 今朝もほぼ痛まず🙆♀️ ただ夜に左足首を攣った記憶が薄らあり 歩くと足首が痛い。 今日は曇り空☁️ 実は最近毎日念慮さんが出勤してくるから 結構しんどさがあるのだけど、 気晴らしにお散歩に行くか迷うなあ。 今日も生きてるだけでみんな偉い💐
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午前はなんとか乗り切ったぜ! 昨日は結局寝たのが2時過ぎで普通に眠い! 寝付けなかったわけではないから時差ボケとは違うのかな? 筋肉痛はないけど、歩くと足首が痛い…今週治らんかったら整形外科行こ あと、足裏もまだ疲れたって言ってる 反省点は雨対策と防寒対策かな カッパと靴とビニール袋