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間違ったチントレは💕 意味ないですょ💕 まずしっかりと準備運動しようね💕 じゃあ寸止め15分間ね💕 pic.twitter.com/ENZkHC9wgm

なみ💕@mana1913428

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いつもの腕立て、腹筋、スクワットやったけど1回も腕とか腹筋が筋肉痛になってへんから多分意味ないんやろうな。 完全に自己満やけど走る前の準備運動にはなってしええか

チュチュ@Woods_Book294

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返信先:@rappanomi自分はそのバズィングもマウスピース練習もストレッチなど準備運動みたいなものですね。でもそれらを上手くできるまで取り組むような練習は意味ないとは思います😊

Katsu -🎺Trumpet@Katsu59605288

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