【昨日の潤い食材】 昨日の食材は松の実。 効能：潤肺、止咳、潤腸、通便、補腎、養血、沢膚、健脾、袪風。 帰経：肝、肺、大腸。 性味：甘・温。 空咳、皮膚や髪の乾燥、便秘、老化、不眠、不安、疲れに。 昨日は食欲がなかったので少量で栄養が詰まってる松の実を。1日目安10gってすごいと思う。 pic.twitter.com/v0y5NowXAp

【漢字穴埋め問題】512 □に共通の1級配当漢字をいれてください 　 1晶□ 2□潤 3□沢 4□磨 5□徹 これは5までかかる～ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ヒント訓読み：あき-らか・みが-く #漢字穴埋め

おっと失礼🙇‍♀ 葛西潤選手の出身は名古屋市で､高校が関西創価高校でした。大阪府の高校出身では、1968年の沢木啓祐(元順大監督)さん以来です。 #葛西潤 #日本選手権10000m #旭化成

私的メモ 💿1988オリキャス⇒市村正親、野村玲子、山口祐一郎、斎藤昌子、青山弥生、柴垣裕子、沢木順、山本隆則、北川潤、水島弘 1992版⇒山口祐一郎、鈴木京子、石丸幹二、金井小夜子、秋本みな子、柴垣裕子、青山明、村俊英、蔵田雅之、松宮五郎、佐藤廣美、光枝明彦、喜納兼徳、佐野正幸、横山幸江

潤 沢の「秘すれば花」を純烈が歌ってみた。 youtu.be/Db7eLSDw2wg?si… @YouTubeより あたしンチの母が「情熱の赤い薔薇」口ずさむが如く、最近はこれ歌ってる。

ハーフ沢ダイレクト樹の原作者ポンドウェル潤

潤 沢、観たい

哀川潤と柔沢紅香はかさなるよなぁ　いまさら感