富士登山競争の山頂コース21キロの記録は第64回の2時間27分41秒(累積獲得標高3000メートル)、キロ7分ペース。 つい先日のゼガマの42.51キロのキリアンのタイム、3時間38分44秒(累積獲得標高2877メートル),キロ5分ペース。 斜度の違いはあれど両者凄いパフォーマンス。今の内にキリアンに走らせたい。

タイム:4:01 距離:6.7km 獲得標高:814m 平均ペース:170-190 消費カロリー:1462kcal 週末登山🚶‍♀️⛰ 白山は雲に覆われ見れず🥹 避難小屋にてお湯を沸かしながら息を整え頂く豆大福とドリップコーヒーは格別でした〜☕️🥰💕 行者岩コースで下山途中からの頂上おかわり☕️鉄塔コースで下山🤗 #鞍掛山477m pic.twitter.com/Af3JTuanK5

返信先:@OgataKlavierおつあり〜！ 結構というか、坂しかなかったよ！笑 YAMAPで正確なログ取ってた3人は、獲得標高2,000m超えてたから実質舗装路の登山…！！

山に登る。600mくらい登ってたぶん今まででいちばん獲得標高の高い登山だったんだけど、傾斜が控えめかつ一定なよく整備された山道だったおかげでそんな気がしない。楽しかった☀️ pic.twitter.com/xzdURskkDv

庄内パワースポット巡り その6 5/26 鳥海山 2日で歩いた登山距離33.5km 獲得標高2611m 距離はまずまず、標高は少なめなので今の登山体力でもなんとか大丈夫でした。 pic.twitter.com/HBd8waQzQ3

走った距離：1万2000km以上 累計獲得標高：150km以上 走った都道府県数：37 自転車登山実績：日本百名山27座、他多数 5年以上の長い付き合いでした お疲れ様、ありがとう x.com/nanary_rta/sta… pic.twitter.com/F3BtCgACgK

生まれて初めての登山 10kmで獲得標高500m程度だったけど自転車150km走るくらいの疲れ方。 山登りしてる人からしたらそれはハイキングだろって言われるだろうけど初心者なんで勘弁。 pic.twitter.com/kXbLvMfkXs

久々に登山行ってきたー きょり12.6km,獲得標高1351m 馴らしにしてはキツすぎた… pic.twitter.com/ph5Iurz6Ny

獲得標高365mの峠を含むサイクリング65kmの次の日に登山とか散策をやると流石に疲れが残るな

返信先:@TakeP_the_4th由布院ライド、獲得標高たっぷり🤤 天気も良さげですね☀ 楽しまれて下さい😆 私も、格上な健脚の方々とハイスピード登山して来ます😇

沢参加の条件は厳密に定めてるわけではないのだが、いろいろ経験した今は次のように考えている。 ・日常的に登山を行なっており、かつある程度の体力度のある登山の経験があること(獲得標高1000m以上)…

返信先:@chokoyama_gtr富士登山競走にむけて 獲得標高は気にしますよねーー⛰️いま7000mくらいっす　まだまだ登ります

富士山一周までもう少し🗻 今週はしっかり睡眠とって、昼休みの散歩程度で負荷はほどほどにしとります🐾 調べたら獲得標高2000m超えとかもはや登山じゃないかw pic.twitter.com/ISbUjMtPbX

返信先:@kuma_kuma0115くまさん🧸✨️ナイスランです🙆‍♀️💕 野辺山で最後10km歩き倒してもこのタイムってすごすぎます😍 獲得標高2161って、もはや登山ですね😱おつかれ様でした😊

5/19は早朝登山2.1km。 七曲り登山道を2往復。 獲得標高は上りで163m。 利点:リカバリー 有酸素0.6(回復)負荷9。 常陸國YOSAKOI祭りで、 町営駐車場は使えない。 コアジサイの花が咲いていた。 #コアジサイ #常陸國YOSAKOI祭り pic.twitter.com/Clznsq4iai

蛭ヶ岳ピストンが獲得標高2100mで9時間半（休憩含む）だったから、楽な登山ルート選べば日帰り富士登山できる算段だったんだけどな…

タイム:8:18 距離:14.0km 獲得標高:1635m 平均ペース:150-170 消費カロリー:3301kcal 前回大日平山荘退散のリベンジ登山🚶‍♀️🔥🗻 新緑の称名道路アガる⤴︎😆🍃✨️ 序盤急登を抜け雪で覆われた木道と並行した美女平に心踊ったがアイゼン装着後登頂までは何度も心折られた雪山しんどい🥶 #大日岳2501m pic.twitter.com/HziNQOEwdM

2週間の練習遍歴。 皿倉山登山ランや起伏走があるので、最近は一週間の獲得標高が1,000メートルを軽く突破している... でもそれで速くなるかはやっぱり不明😉 goutaro.com/entry/runningt…

幻想幻想な一泊二日藤原岳登山でした。山頂に着いてからずっと霧の中。二日目起床してから小雨。藤原岳は御在所より低いですが獲得標高と歩く距離は御在所より大変。そんな山で雨の中子供たちの成長が見れた二日間でした。 pic.twitter.com/Bnasx0lk03

返信先:@hrm79er上級者向けなのはフルの部だからセーフ ウォークの部参加要件は2000m級の日帰り登山の経験だから割と緩い 2000m級日帰り登山の定義が標高なのか獲得標高なのか累積なのかは不明......

返信先:@MameO48262318長野でも松本とか安曇野まわりだけだと思います！😂 北信（長野の北の方）は乗鞍（雨天中止）でした！ 小学校の登山のほうが獲得標高高そうでした笑

昨日は朝から久々の登山⛰️ 獲得標高はそんなにだけど急勾配な箇所が多くて登り下り両方とも結構キツかった 天気良くて頂上付近の見晴台は最高の景色でした そんで今日は両足の前ももがひどい筋肉痛 pic.twitter.com/1o861AGIvu

返信先:@hm62958お疲れ様でした！ 獲得標高は立山登山マラニックの雄山登頂に近いですね😄 来週エントリー開始の立山登山マラニックの登りもいけそうですね👍

5/3(金) 20.0k 5:04/k 野辺山ラン。 5/4(土) 17.5k 5:47/k 熱海ラン。 5/5(日) 19.1k 4:57/k 由比、薩埵峠ラン。 桜えびで締め。 連休3日間、獲得標高を意識して走った。 が、辛い、辛い。 富士登山競走、走れるのか？？ pic.twitter.com/Uk9ZN3o9Uw

今日でGW終わり ラン150km ママチャリ120km スイム10000m 登山16km 獲得標高(ラン&登山)2000m よく頑張りました😃 pic.twitter.com/qlq9ZZ1Zey

登山32〜39 篭ノ登山周辺 さすがGW結構人いた 獲得標高1000m以下なので登山ではなくハイキング（過激派） pic.twitter.com/XCHTYO9lw7

返信先:@syokudaimannan何しろ獲得標高2000m以上、総距離30km超えの登山に持って行きましたからね🫠

今日はラチエンACヒルクライム練で須走へ！！ 富士登山競走へ向けて獲得標高稼ぎまくる！ pic.twitter.com/UFbmkXhIwT

4月 歩数計50万歩 ジョギング37km 登山距離55km 獲得標高4.5km

4月練習記録 ジョグ 15日 LSD 2回 インターバル4回 ペース走 3回 距離は前月比35.6%増の293K。 その他 登山 5回 距離 46.7K 獲得標高4237m 体脂肪率が少し下がり、筋肉量が少し増えました。 順調に練習積めてます。 pic.twitter.com/0yP2YMMiwi