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妊娠中期に入ってから体重が増えてきた。 食事に気をつけてるつもりだけどどうしても甘いものが食べたくなる。 妊婦さんの体重管理って難しいよね～。楽天で見つけた「妊娠中の食事」っていう本が気になる！ 栄養バランスのとり方やレシピが載ってるみたいだよ。 #PR a.r10.to/hNj7mn
ブログを更新しました❣️ 『頭を使うと甘いものが食べたくなる』 毎月恒例の"アレ"に参加してきました〜☺️✨でもそのお話はまた明日🫶 #アメブロ #小磯里奈 ameblo.jp/koiso-rina/ent…
ダイエットに最適なサツマイモ ダイエット中はどうしても甘いものが食べたくなるもの。 そんな時はお菓子を食べるよりもサツマイモに置き換えてみて下さい。 サツマイモにはカリウムやビタミン、食物繊維が豊富でむくみ解消や便秘解消効果が期待できるからです。…
ルナルナ「無性に甘いものが食べたくなる時期。がまんもストレスになるので小豆、きな粉、黒砂糖などを使った和菓子にしましょう」 私「つまりあんバターフランスとあん塩パンは和菓子なのでセーフってことか」 pic.twitter.com/8P4RqV1r71
我慢できなかった人へ。ダイエットしようと思ったのにお菓子を我慢できず食べちゃったとかありませんか。人間無理にこれは駄目あれは駄目と制限をかけていくと逆に欲しくなるものです。大切なのは完全に駄目にするのではなく甘いものが食べたくなる食欲をコントロール出来るようにすることです。
返信先:@amari_tsukawanu休日出勤お疲れ様です ママは偉いですね やはり、疲れてるので、甘いものが食べたくなるんですよね チョコレートパフェなんかいいと思いますよ 無理しないで頑張って下さいね
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