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#男性更年期障害 半年前にひどい更年期障害になってからやった対処方法 1.ホルモン補充注射(最初は2週間間隔で、その後  は 1か月間隔で。+精神安定剤(メイラックス) 2.生活環境改善  一日おきの筋トレ(ジムで) サプリメントの摂取。外出を増やす。仕事を減らす。 以上で大きく改善。

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