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YouTubeを観てたら、『先延ばしにする癖を治す方法』みたいな動画が流れてきて絶対に観るべきだと思ってとりあえず"後で見る"に入れたことはある。
先延ばし癖を減らすための簡単な思考法とは?東大が調査 nazology.net/archives/151233 東大は先延ばしをしてしまう人は未来を悲観的に考える傾向が強いことを発見。作業は進むほど楽になっていくだろうと楽観的に考え「なんとかなるさ」と気楽になることが先延ばし癖を治す秘訣になるようです。
先延ばし癖を治す方法とか言われても、「そんなことするくらいなら治らなくていいかな〜」とか「まあ今度試してみるか」となるかのどっちかで結局実行されないから治らない。ちゃんとできる人には我々の行動原理は理解できないと思う。
発達障害の人は、この話よくしているんじゃないかなぁ。 「先延ばし癖」を治す方法を聞かれたから、考えたこと|にし @yumikoz3 #note note.com/yumiko432/n/n8…
わかりあいたい、助けたいだけなのに、難しいなぁ。いつか神様かなんかに教えて欲しいなぁ、人の心読もうとする癖と深読みする癖、その他色々な悪い癖を治す方法。言っててきしょいけど、こんなん言ったって何も変わらんな
自分を責める癖を治す方法は、とことん自分を褒めることです。 私は自分責めが激しい人間でした。それでも、自分の出来ている所、すでに持っているもの、頑張っている所にちゃんと目を向けていくこと。自分の価値を自分が一番感じること。その積み重ねが自分を受け入れることに繋がります。
2024-06-02始動 新途相談社(にいとそうだんしゃ) 【詳細】 ロゴの意味: 真ん中に みんな の み を入れ一体感を表現 相談社内容: サボり癖を治す方法をひたすら考え続ける ※最初に言っときます遊びです ※社員(?)は常に募集してます。まぁ入っても特にすることは無いので名前だけ社員になります笑笑 pic.twitter.com/xGIa7wWVN1
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