返信先:@yugo_jackmanあざます！ 今日は冷凍庫にあった白身魚フライでした。何気に揚げ物連続記録作ってるな・・・（

返信先:@Koala_channel_ありがとうございます～！ 最近は冷凍食品の（定番の白身魚フライ付き）のり弁もあったりして色々試してます🍱✨

冷凍してあった白身魚フライを利用して フィレオフィッシュもどきを作って食べてる🍔 （食パンだけど）

夜ご飯はこれー！と冷凍ポテトと冷凍白身魚フライあげてお味噌汁。 pic.twitter.com/mJwaPltGBW

「冷凍」ケーオー産業 白身魚フライ(一口サイズ) 600ｇ×4 26% OFF 2411円 amzn.to/3X5LkDx

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夕飯食ってから弁当のおかず作り置きで揚げ物してた。そろそろ粗熱取れたからラップして冷凍する 本当なら唐揚げも作りたかったけど、スーパー行ったら鶏もも肉売り切れてた_(┐「ε:)_ ちくわ磯辺揚げ アスパラの天ぷら アジフライ 白身魚フライ 胸肉のチキンカツ アジと白身魚は衣付いてる冷食 pic.twitter.com/xXkyUzbLQ1

間食・生菓子(*)。朝飯・コーヒー、雑炊(キムチスープ(残り)・しそ巻き鶏つくね・ご飯・調味油)。夜食・キムチスープ(調味料・鶏肉・舞茸・もやし・塩胡椒)。間食・スナック菓子(*)、たい焼き(冷凍食品)とコーヒー。夜食・湯豆腐(ニンジン・塩昆布・調味油)と白身魚フライ野菜あんかけ(買い置き*)

冷凍白身魚フライ揚げるか～ 久しぶりに揚げ物鍋出動！

5/31(金)雲・朝 🍴フライもの ※業ス 冷凍白身魚フライ65gx3(1.56) ※100g0.8g 冷凍ミートコロッケ(0.5) ・<萬>Dソース中濃大匙1(0.75) ・舞茸・バター風味(微) ・🥬キャベツ ※中華風ドレ 胡麻油・酢・胡椒 ・麦入ご飯120g ※ふりかけ 鰹節・🌶一味 ↑塩分2.81g 朝昼塩分4.65g pic.twitter.com/VyCZdi89KZ

返信先:@Cori_chan_0v0小分け冷凍したら普通に買えますから これ私が業務スーパーの白身魚フライでのり弁作ったやつです 美味しいですよ！ 面倒な時にサッと揚げて😊 pic.twitter.com/ObP5AAYkAV

おはよう⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 今日のお弁当🍱 冷凍の白身魚ﾌﾗｲ キンピラ キャベツベーコン 卵焼き紅生姜 あっという間の金曜日！ 娘の体育祭用に 衣装作成中。 結構な寝不足〜〜 週末は楽しい予定ﾋﾞｯﾁﾘで 寝る暇は無さそう。 仕事中眠くなりません様に ꉂ (˃̶᷄‧̫ॢ ˂̶᷅๑ ) #お弁当 pic.twitter.com/KihxnT7wzq

普段、お弁当用に買ってる冷凍食品を晩酌のアテにするのも美味しいよねぇ。 白身魚フライ、牛カルビマヨ、牛肉コロッケ、ソースとんかつを1個ずつ。 残ってるのはソースとんかつの食べかけのみ。 pic.twitter.com/u9hMqfhxPv

ウォルマートでバンズ10個セット3.7ドル、謎の冷凍白身魚フライが7ドルだったので1食1.1ドルにできる　野菜は…

返信先:@ANa7dJTmeeveAYXスイートチリソース好き😋 うちもないんだった。買ってこよ😋 春巻きにスイチリ✨✨なんてサイコー😍 うちは宣言通りのメニュー+🥒と🍅切っただけの味噌マヨ、パルシステムの白身魚フライを冷凍庫で発見したのでそれを揚げました。あと、ネギ味噌作ったの。かねてからの次男のご要望にお答えしました

返信先:@t0zainanboku冷凍白身魚フライです

昨日のごはん ベビースター×１ ｶﾌﾟﾇのカレー味×１ サラダ(消費期限切れ)×１ (冷凍のちっちゃい)白身魚フライ×５ 同上コーンクリームコロッケ×２ きょうのごはん ビスコ×６

今日のお弁当♪ 冷凍食品の白身魚フライ、だし巻き玉子、プチトマト、姉子作・なすとピーマンと豚肉の味噌炒め、今日も昆布豆。 pic.twitter.com/Bw4SIyCCzL

晩ごはんはー。カレーライス🍛冷凍の白身魚フライを揚げておいたのをてんこ盛りにしちゃった。遅番なのにお腹いっぱい食べちゃったよ💦ｳﾏｳﾏ😋 #晩ごはん #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん #ゆきねこご飯 #X飯 pic.twitter.com/FBu7gCu0fN

雨凄すぎて出かけるのも億劫なんで家にあった冷凍の白身魚フライ揚げてる🐟 pic.twitter.com/O8C2E7VZVz

冷凍白身魚フライでフィッシュ＆ちーっぷす！ 暑さに耐えられず開けちゃったほろよいで うしろのパスタは………袋が空いたままだったのを見つけてしまってまだ行けるやろ、の精神で作ったら山盛りに…はい pic.twitter.com/I0MbT8LzS1

寝坊しましたー💦 卵焼き ブナピー ピーマン 人参 赤パプリカ ココナッツオイル炒め作り置き厚揚げと小松菜の含め煮 ご飯に人参葉っぱの素揚げ味胡麻トッピング 冷凍助っ人おかずは 白身魚フライ(’-’*)♪ #お弁当 pic.twitter.com/JOkwwWVApV

昨日は習い事発表本番、お疲れ様 感想聞いてもダンマリ 冷凍食品のからあげと白身魚フライタルタルソース、スクランプルエッグ 、チーズちくわ、ほうれん草バター炒め、レタス #男子高校生 #お弁当 #起きて20分弁当 pic.twitter.com/V56mIkJQT9

おはようございます☀ 朝はホットサンドで休日スタートです 中身はカットキャベツと白身魚フライ、トンカツ 揚げ物はいずれも業務スーパーの冷凍をノンフライヤーで調理したもの いやー、ノンフライヤー便利だわ。もう手放せない。 pic.twitter.com/6aPs8dVj3U

5/4(金)雲・昼 🍛ミックスフライカレー ・ハウスバーモント(辛)20g(2.187…) ・業ス冷凍白身魚フライ65g(0.52) ※100g0.8g ・業ス冷凍ミートコロッケ(0.5) ・豆苗 ・麦入ご飯150g ↑塩分3.207g 朝昼塩分4.277…未満 pic.twitter.com/pIHmrPxtrZ

美味しい冷凍白身魚フライが気になりますね〜🤔🤤🐟 #エナフラ

#ある日のお弁当🍱😋 ライスペーパーの大葉鶏梅肉巻き 卵焼き 冷凍ミニグラタン 白身魚フライ 🍅 pic.twitter.com/RwiFKJT3TH

今日の晩御飯は、冷凍鶏肉、冷凍饂飩でかしわ饂飩、半ライスふりかけ白身魚フライ、胡瓜と白菜の一夜漬け残り全部。一夜漬けまた作らなきゃです。 pic.twitter.com/R3VAxHQhD6

今日のjk弁当。 白身魚フライ(冷凍)、ほうれん草グラタン、ニラたま、パプリカマリネ、魚河岸あげ(焼いただけ)、ミニトマト、ゼリー。 おかずスペースがなかったけど、魚河岸あげをどうしても入れたくてご飯の上へ無理やり乗せる。やらなきゃ良かった。お弁当のビジュアル大事。 #お弁当記録 #jk pic.twitter.com/D09yNAeVbD

花帆ちゃんバースデーということで今年も大好物のハントンライスを作りました!! 白身魚フライは冷凍だしタルタルぶちまけちゃったけど味は美味し。 金沢にも食べに行きたいですな。 #日野下花帆生誕祭2024 #日野下花帆誕生祭2024 #蓮ノ空　#寝そべり　#lovelive #寝そべりのごはん pic.twitter.com/BLs50a9iDn

返信先:@kanameonlineみんなあんまり共感してくれないんやけど、冷凍の白身魚フライがめっちゃ好きで、 だからのり弁に入ってる白身魚フライもにっこにこで、 かなちゃんのきゅうりの切り方がうまそうでいつもすき😊

今日の #お弁当 #白身魚フライ 冷凍のですが、油で揚げるタイプなので、ちょっと面倒です💦 一度にたくさん揚げて、再び冷凍しておくのもありなんですかね〜？大丈夫ですかね🤔 #限界の３品 ♨️ pic.twitter.com/9dqy39VA9X

返信先:@comeka3あれおいしいよね♡うふふ〜💕冷凍だと揚げなす、天ぷら用さつまいも、讃岐うどん（5個入り）、白身魚フライ、まぐろカツ、サーモンフィレ、とろサーモン、明太子、マンゴーチャンクあたりは好きすぎていつもうちにいる🥹🫶🏻他にもたくさんありすぎる…笑 あと瓶のブルーベリージャムおすすめだよ🫐🩵

今朝のお弁当 のり弁風 厚焼き玉子 ほうれん草胡麻和え 小松菜と臼あげの炊いたん ご飯に韓国のり敷いて 助っ人冷凍おかずの 白身魚フライ ちくわの磯辺揚げ 焼き明太子 ミニトマト #お弁当 pic.twitter.com/4oftF9Np9f

返信先:@Yeseo_or_Yeseo私はいつか冷凍庫にぶちこんだバンズと冷食の白身魚フライでタルタルフィッシュサンドつくるよ〜ん🎶でも千切りキャベツ買ってくるのだるいから代わりに6Pチーズでいいかな？(食べたいだけ) ＿＿＿＿＿ (＿＿＿＿＿） ﾀﾙﾀﾙﾀﾙﾀﾙﾀﾙ 🐟🐟🐟 ﾏﾖ🧀ﾏﾖ🧀 ＿＿＿＿＿ (＿＿＿＿＿）

今日の #夕飯 #献立 🥢 ☆白身魚フライ、エビフライ ☆きゅうりの浅漬け ☆味噌汁 土日で使ったキャンプ道具を乾かしたりしてたら遅くなり、冷凍に頼りました😅 娘に給食も魚フライだったと言われました💦ちゃんと給食の献立も確認しなきゃですね！ #晩ごはん #ごはん記録 #5月14日 #おうちごはん pic.twitter.com/qR43X0k5xc

米粉の天ぷら粉と冷凍白身魚フライが手に入ったので揚げまくりました。米粉オンリーよりも天ぷらっぽい。 20円でキューピーのタルタルソースが売ってて、のり弁に入ってるやつだ！って買ってしまった #グルテンフリー pic.twitter.com/8YXU6B8d7z

のり弁当〜😆 鮭 卵焼き 白身魚フライ　冷凍 おはようございます 今日は正統派って感じかな😁 pic.twitter.com/PoImHD4K6B

5月13日　冷やし冷凍白身魚フライ、冷やし豚肉ともやしの炒め物、キャベツの即席漬け、もずくときゅうりの酢の物。冷凍食品のフライであっても、せめて揚げ立てなら美味しいのに残念。きゅうりとキャベツをいつ切ったか。… pic.twitter.com/fxbB0vlo51