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益子直美さんの「夜に複数種類のタンパク質(肉と卵、魚と大豆製品みたいに)を取ってよく寝たら大きくなった」という記事を読み実践した結果、長男はほぼ予測身長、次男は若干上回りました。3cm上回っただけなので、ホント若干。

イリエママ🐮@文京区狭小戸建@illyamama

最近読んだ身長の本では、一日で牛乳3杯、卵2個〜の子どもとそうではない子どもでは統計的に差がついていました。欧州ではパエリア、パスタ、ピザ等の炭水化物が多いスペインイタリア系(ラテン系)の国は相対的に低身長。やっぱりタンパク質なんですよね。

道草@mita_chi

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