Amazonより体重計が無事に届いたので 今日から毎日体重測ります！！！！ スマホ連動で出来るのでアプリ入れたから これでメモしなくてもいいの楽チン💗 つばっち信者の仲良し様も 一緒にダイエット部に入部したい方 随時募集してます(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ 目標達成すると…いいことあるかも？

#30日間マインド変革プログラム Day13終了！ ・目標達成のためには｢コミットメント｣｢罰則｣｢エンターテインメント｣を組み込むと達成しやすい ・迫さんのダイエット企画やアプリ開発企画など ・影響力まで生まれてしまう あと回しにしていた目標を1つ、この座組でチャレンジしてみます！…

ダイエットが続くアプリメモ(ポイ活) □dヘルスケア dポイントもらえる 血圧も記録可能 ミッションあり □coke ON 1週間の目標達成でスタンプGET

おレグのダイエットアプリあったら楽しそう。 「また食べるのか？」 「だったら消化のいいものをつくってやる。待ってろ」 「(目標入力したとき)見通しが甘くないか？」 「(目標達成したとき)これに甘んじないことだな。よくやった」