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冬になると、やる気が出ない・寝過ぎ・食べ過ぎに悩む人も多いと思う。 冬のうつ回復には日光を浴びることが大切だよ。日中外に出にくい人は、日没と日の出を再現できるウェイクアップライトや光目覚ましもおすすめ。実際の治療でも使われていてセロトニン分泌を助けてくれるんだ。

ココロジー@心が軽くなるセルフケア @Cocologyinfo

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返信先:@kin_the_end今日は会議が長引いて💦 休みます ちゃんと目覚ましかけて寝ます💤 ありがとうです✨

キノ @kino_bish

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BABYMETAL on final E2000で目覚ましながら帰宅中、、 music.apple.com/jp/album/road-…

ぱぴろんちゃん🥺 @papiron

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朝の目覚ましにします 二度寝って歌詞あるけど 目覚ましにします 朝から聴いておきますそうさせていただきます

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返信先:@kmana54146951ワクドキでなかなか寝れないかもね💦 寝坊しないように、目覚まし何段階にも掛けておかないとね😂

つが~るミイ @CHgLeREM2JnJMf6

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今日は久々にまともなお絵描きしたのだ 今席が1番前なのでお絵描きしづらいのだ その結果滅茶苦茶眠くて授業中寝ちゃう…(授業中の目覚ましがお絵描きだった)

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2位のTurning backは目覚ましに設定してたからやろな笑笑

ⓜⓐⓢⓐ @1726mshr

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目覚ましが気になっている 血圧低くて朝弱いからいつも心臓バクバクや

こん @kon5854

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ちょっとメガテンやって目覚そう………きっと夢だ……………

ポータブル解熱剤ちゃん @sakuiro_saita

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マツケンアリマ、目覚まし使いまくってようやくクリアした

川科|阪神FS【宝塚01】 @kahasina9

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返信先:@Primura_428hono目覚ましが鳴ってから起きて珈琲を飲むところまでを女優気分で演じてみましょう💁‍♂

Suhilow Rimo @suhilow

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返信先:@waki062私はゆれながらが目覚まし設定!

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毎日目覚ましONにしてるけど消し忘れいがい鳴ったことないわ。目覚まし時計に起こされたことあるかな🤔

復帰あぼちゃん @abobo525

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8時半に目覚ましセットしとったのに自分で消してまた寝てた あぶね

ていとも/Rache 🐿🧽 @rax_ch

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返信先:@nobu9952目覚メヨ!

たろう|illustrator @tamasha316

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目覚ましが壊れた。で遅刻が許される。関根あるある

池上中野球部あるある @ikechuyakyu_bot

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律樹「朝、目覚ましを消そうとして一生懸命 隣で寝てた瀬名の頭をチョップしてた。」

学戦コピペbot @gakusen_kopibot

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最近の目覚まし用BGM。ギター入るあたりで開眼すると「オペレ-ションシステムキドウ パイロットデ-タノニンショウヲカイシシマス」的なボイス流してほしい。目覚め良くなりそう pic.twitter.com/7sTaWfuHiV

ねぎN-ⅣQZ @negikinoko0326

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目覚ましというか起こしてくれる人が必要(((((( #Peing #質問箱 peing.net/ja/qs/11219384…

えす@固ツイやってくれたら嬉しい! @esssss_es

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目覚ましかけたつもりだったんだけど寝坊してしまった

のえる @noeru_104n

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目覚まし係民出番無し

🥐りつもっち🎣 @Rit_563

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明日の目覚まし録画した⏰観れるの日曜かな()

まい♡ @tmy_nkmr_

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私も一応目覚ましかける

なめろう @_ikr_nm

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返信先:@oto_applepieotonaさん、こんまっしゅー&おつまっしゅーです🍄 週の疲れが眠気になってやってきてますよね💦💦 お風呂で顔から突っ込みそうになりました笑…:( ;˙꒳˙;): 私も目覚ましセットしました!! あとちょっと、がんばりましょー(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!

あや。 @m_ayanano143

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返信先:@mai_littlewitch「この後どうすんの?」の言い方が好き✨ 小山くん&小山兄&入間さん登場も楽しみすぎるー❗️ あと4時間ちょっと…とりあえず一回寝て目覚ましかけます⏰

natsuki_yuse @yuse_natsuki

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返信先:@ar_oO_l5目覚ましってセットしても聞こえないんですけど私だけでしょうか?🤔

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やばいいいいいい!TYFかっこいい!! 私の目覚ましは1年位、TYFだったのよ♥️ #暴れん坊のランペクロース #アベマLDH2021 #THERAMPAGE

Tomo🐺MATE🐺CREW🐺TH❤️ @Omilove2019

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テヒョンペン早く目覚ましないつまでもテテちゃんとか赤ちゃんとか言ってられんよ あとジェニはなんも悪くないから叩くのやめな頭使え民度きもい おばさんは一生テテちゃん💜擁護してろ

主人公の愚痴垢 @o0XZayxARX2ivT4

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上野:警察学校時代の話だけど、朝目覚ましを消そうとして、同室の隣で寝ていた正義の頭を一生懸命チョップしてたことがある 正義:ぶっ飛ばしてやろうかと思った

ATM卓コピペbot @OIw7AFooU9DLACc

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最近起きれなさすぎてすごく申し訳なさ…休日もちゃんと目覚ましかけるね…

鬼乃瀬依桜@バナイベありがとう❣️🌸 @io_uoxou_oO

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目覚まし音☀️⏰🎶🌄にしたい☺️ pic.twitter.com/qITNedQaJU

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#メモリの森 眠りかけるたびに、メモリの悲鳴で起きる メモリの叫びは目覚ましに効く!

その日暮らし @twapQnpli457403

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返信先:@GM5znVYm3EONIfQ朝早く起きれるように念じる() 嘘のようで僕はこの方法で5時寝7時起きを目覚まし無しで達成できました!

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返信先:@inkya__www寝起きで目覚ましになった

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(*_ _)zzZ (*pω-) 「起きちゃった あと何分寝れるかな〜」 "目覚まし鳴る3分前" Σ(|||▽||| ) 寝るの好きでしょ?共感してくれてもいいよ😂 ノクトは目覚まし鳴っても気づかないか...笑 幸せそうで何より pic.twitter.com/oM7gI8lG5j

のくてぃーな @madanemuinaaaa

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返信先:@PpSuXibWI5t74maよぉしいさんお疲れ様です。 青森は雪ですか? 今日からリピートで目覚まし鳴るようにしまぁす。 pic.twitter.com/oBLv49N6Bz

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明日は早番なので5:30に目覚ましかけなくては、、朝早いと真っ暗なんだよね〜

さんくす@双極性障害の会社員 @FanksThanks

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目覚ましスマホからだったわ

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返信先:@amespivioletゆきのちゃん、いつも有難う! 今んとこ、目覚まし⏰だけ?

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ついにヤクルトY1000を手に入れた。 寝る前に飲んでみたいと思う。 カルピス由来の乳酸菌科学?も朝朝弱い自分にとってはかなりの効き目があり、夜中トイレで起きる感じでスッと朝の目覚ましと共に起きれた。 pic.twitter.com/huUfveKeNG

はっさむ @hassaming

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目覚ましセットしようと思ったらすまねえアイフォン君・・・ってなった pic.twitter.com/rDRSVuob5L

あいか( @kumakumakuma065

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