5:35～8:00 レジュメ仕上 8:00～11:00 睡眠 11:00～12:00 支度 12:00～14:00 買い物 14:30～17:30 教職カルテ 18:00～20:00 原稿

返信先:@uzumi_monそれ絶対途中で寝るやつじゃw 2、3時間くらい睡眠とっととこ！

脳バグってこの時間でも寝れないのやばくて死ぬ睡眠外来行かなきゃ…

寝れないなぁ どうしようw 寝れぬなら寝るまで待とう 睡眠を🥺

あちー 予定があるから6時間後に起きる ねねにしては睡眠時間足りん

やばい生活出来るの今日までだから 水曜日からだし 火曜日はとち狂った睡眠リズムをド・修正しなきゃいけないし

返信先:@altaka315纏まった睡眠がほしいね… 寝ないと睡眠が短いのに慣れちゃうけど、寝すぎるのも寝るのに慣れて過眠になるから常に怠いってのもあるからバランスって大事だね

ただらＧＷの悪いところはやっぱりだらけちゃう(´･Д･)｣ ご飯作るのめんどくなる('ω'乂 ほんとよくない〜〜 けど、ちゃんとなんだかんだ食べてるから生きていけてる✌️ あとは睡眠だな💤寝ることを諦めて遊んでるから疲れるし生活リズムが💦

おはようございます😊 寝ると言ったが？ 野菜の切り方とか 手順を素早くできる 方法を考えてたら 寝れなくなった 完璧主義なので 納得するまで考えよう🤔 覚醒してしまった頭 睡眠障害は一旦置いとこう。 時間が来れば寝れるだろう？

今夜もステロイドでオール(*^^*ゞ おかけでさまで今日も今日とて🍄討伐無料枠終了致しました…最弱なのでかなり時間かかってすいません💦 痛みに悶絶しながらこれから睡眠致します（薬飲むと寝れない） ピク民の皆様フレ様呼んで頂きありがとうございます🙇🏻‍♀️💦 もう1枚撮り忘れ… #ピクミンブルーム pic.twitter.com/gDfhlY7IrJ

睡眠障害の朝は早い おはようさんです 本日は稼働無し １日よろしくお願いします🤲 pic.twitter.com/e4We9Y69mC

返信先:@sakanoue078睡眠不足の馬鹿の駄策

最近疲れを溜めすぎて今日久々しっかりしたお休みでやっとカフェに行けた☕️ 相方さんが食べたいっていう家系ラーメン食べてのんびりした休日過ごせたけど寝ても寝ても眠い現象に陥りネットでちょっと調べてしまったくらいだった🥱 とりあえず眠いのは身体が睡眠を欲しがってる証拠💦 気が済むまで😴 pic.twitter.com/1VeMJzMuCl

ガッタガタになった睡眠テンポがズレにズレて4時半起床

返信先:@gifunotoushika栄養と睡眠を取って下さい。 1. 栄養不足: ビタミンやミネラルが不足している場合、爪は健康を保つための必要な栄養を得られず、脆弱になることがあります。特に、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビオチン、亜鉛、鉄分などが関連しています。 2. 脱水症状:…

(睡眠は??????)

どんなところでも寝れる人間勝者だったかも。おはようございます。 毎イベントやこばだったら睡眠がとれるなぁとおもいました

ここまで来たらゴミ出しまで起きてたいな　連休最後の日中が睡眠で潰れませんか？そうかも

ちゃーんと起きれたし、なんなら目覚め良いような気もしなくもないけど睡眠時間は3時間ほどだからダメダメ

いつものアラームで目がさめた🥹服出したら何か目が覚めたからゲームしようかと思ったけど睡眠時間補っておきたいしまた寝ようかな……悩むな……

返信先:@banafowfofowｸﾞｪｰ!!!!!　ポケモンのためにもよく睡眠が摂れますように…

あくびとは？ 眠気とは？ 睡眠とは？？

現代社会、睡眠という第1カンモンを突破しないと1日のスタートにすら立てないの辛すぎる

クソ税理士に付き合ったことも一因で、 土曜朝9時から日曜夜10時まで37時間以上起きていて、 4時間質の悪い睡眠とって今日の朝3時に強烈な頭痛とともに起きた。 勿論今まで2時間無為に過ごした。 先は長くないね

返信先:@ma_pon999まゆさん お早うございます🌄 体調は如何ですか？ 私の連休はハシャギ過ぎと睡眠不足で疲れ気味です😢 今日帰ってゆっくり休みます😪💤💤 薔薇がとても綺麗ですね🌹 今日も宜しくお願いいたします🙇⤵️

gw予定をありえないくらい詰め込んだらやりたいことも睡眠もできなくてバカだからもっかいgw

先月下旬からアーセナル、チェルシー、リバプール、シティって全部残ってんのか、、、どこなら勝てるかな〜って考えてたのに結局どれも勝ち点拾えなそうなの草も生えない 0-1になった時点でダービー優先して睡眠取ったの大勝利すぎる

2週間ぶりの酒は美味しかっｔ しかし睡眠が最近全然取れないのが悩みでもあります 徐々に改善していかないとですね 寝

1時間半睡眠でおはよう 6連チャンの一発目は軽い助走から始まる

返信先:@PlayersNoahskyって言う睡眠導入アプリするとすぐ寝れる

40になってすぐ睡眠減らして好きなことやってたら倒れたのでそこからとにかく寝るようにしている 昔は子どもの父親を起きて待っていたり子どもが寝たあと起きてテレビみたりするのが楽しみだったけど 今じゃ家族の誰よりも早く寝る 昼寝はしっかりする

たくさん睡眠取りたくて 早く寝るのに 早く目覚めるのなに〜！

カプ検索汚染したくないから個人サイトで暴れられるようにしようかなと画策する連休最終日。睡眠時間足りてないのになにしてるのぉ～？？？て感じではあるのだけど、映画一本分観るのとほぼ同じお値段でサーバー借りられるし、WordPressも便利そうなものが出てるしなぁ…

返信先:@rurumaru1324解熱剤…熱痛み辛さ和らげるけど 病気を治す💊じゃないからね🥲 ゆっくり休んで治していこう🫠 水分補給は忘れないでね➰ あと睡眠…頑張って寝ようね💦 おやすみなさい🐑💤

サムネのみねこ最近で1番顔がいいかもしれない、睡眠

おはようございます😃 中途覚醒してからずっと半分起きているような睡眠でしたが、昨日たくさん寝たので良しとします。 今日もバイト行って来ます。 皆さんも私も良い一日となりますように。 今日も一日よろしくお願いします🙇‍♀️

sugo選手権へ。グリットに荷物を運んだり微力ながらお手伝い出来ました！バチバチ&ピリピリ感低めのアットホーム感も良し^ ^ 花粉？？ピット内に入る風で冷え鼻水が…疲労増して昨夜は12時間睡眠…ありがとうGW🇯🇵 #sugo #sugoロードレース選手権 pic.twitter.com/QTpBmj9URK

返信先:@mack41405691mackさん、山は本当に気持ちがいいですよね✨ 自然を感じながらだと不思議と疲労感がないです😊 なので、ダッーって走る気持ちよさ凄く共感します♪ 一日を充実させると睡眠の質も上がるし、走る事はメリットが沢山ありますよね😉 それにしても、いつもの山のロケーションが素敵だ✨

返信先:@ddd_0605前日が３時間睡眠だったので💦

絶対に事件にさせない権力を振るう態度をされてばかりいる。 最高裁判所で天皇連呼での暴走を支持される4人組ではない 残りの十数人の 最高裁判所裁判官の方々から ⚪︎医学部生を睡眠皆無での冤罪着せ反復傷害ぶっ続けの現行犯で逮捕する命令 を出していただきたい★現在 #最高裁判所 #USA