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家(魚崎) →池田市役所 →尼崎市役所 →芦屋税務署 →明石市役所 →神戸中央税務署 →神戸市中央区役所 →家 一日湿気でムシムシする中、昼飯も食えず電車とバスと徒歩で行ききった…。汗ダルマの提督。 帰宅して体重計乗ったら、1kg落ちて体脂肪は2%落ちてました🥵
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おはスコ( ˘o˘ )♪ 神戸市中央区役所あじさい講座 声筋、ボイトレの授業日です😊 今日から車椅子の方が参加されます 皆さんに手伝って貰いたい場所説明OK❣️ 何の心配もなく楽しんで貰えます 父の全介助20年、大変でしたがやったのでそれが全てプラスに変わっています🌈 世界を笑顔に❤️ pic.twitter.com/HO934sBwEu