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今日からケト始める ホテル暮らし料理なし(出来ない 笑) カロリーと糖質天国フィリピンでケトジェニック始めるか 糖質は米のみ、ジム前だけ摂取。 色物野菜は食べない(病気で食べられない) ほぼ肉とマルチビタミンだけでどこまでいけるか! 現在体重後でジム行って測るぞー
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虫歯治療麻酔ナシで一回で終了 直ぐ食事OKだったから地下街の3rdバーガーでグリルドチキンのサラダボールを。 本当はハンバーガー食べたかったしサラダボールもライスが入っているやつ食べたかった 病気的にハンバーガーは✖︎ライスも五穀米で✖︎ 健康じゃないと玄米も五穀米も美味しく食べられない pic.twitter.com/XIBIgdy5kP