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Twitterのせいwww マクドナルド ポテナゲ食べ比べセット シャカシャカポテトてりやき味 トリプルスパイシーソース サワークリームオニオンソース ローソン ゴールドマスター生(糖質オフ50%) #そうたディナー #今日マックにしない? pic.twitter.com/d4mCkJ3yLE
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本日の私の糖尿病ご飯🍀 鶏肉入り金平ごぼう わらびのおひたし 温泉卵 たっぷり野菜野菜とキノコの減塩 味噌汁 ご飯小盛り たっぷりの食物繊維と適度なたんぱく質、適度な糖質。適量の脂質。 何事もやりすぎない。 緩やかで無理のない糖質オフご飯⭐ #適度な糖質 #アンダーカロリーが大事です pic.twitter.com/vJDICDOMFx
ゆるゆる糖質オフ中の代用ごはんをまとめます【備忘録】 ※もともと白米が好きではないのであまり食べない人 ※小麦粉大好き(うどん、パスタ、たこ焼き等)(パンは得意ではない) ※お芋大好き ※お野菜大大大好き
上がってきたから追加打とうとスタンバったけど1.1入れてくれて横で見守ってる。有り難う780G♥️ 今日はハンバーグにパスタついてたから米少なめにしたんだけど、おかわりしましたからねぇ。 そして風呂上がりのアイス。 最寄りのシャトレーゼから糖質オフ抹茶が消えたらしい😭 pic.twitter.com/nfc3jcWekG
返信先:@momokurage0930料理家のももりさんに褒められるとめちゃ嬉しいよおおおう! 少しでも野菜を…!少しでもカルシウムを!そしてこっちは糖質オフみたいに頑張ってるのでマジでうれちい😭 元気出たから明日も頑張る💪
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6/5 66.0kg(昼) 4013歩+チャリ 書道しかやってねえ〜 ヨーグルトメーカー買った!増やすぜ! 朝:なし 昼:レトルトカレー+黒米160g、ヨーグルト100g 夜:あわび茸のソテー、サニーレタス、冷凍チャーハン50g 間食:糖質50%オフカントリーマアム1枚 飲み物:ほうじ茶、糖質オフカルピス、ゼロコーラ
最近ね、座りっぱなしなので下半身デブがマシマシに、、、 久しぶり加圧ベルト巻いて筋トレしたけど本当に運動嫌いだわ続かん🥹帰国間際に加圧ダイエット頑張って1年近く糖質オフとかやってたのにいつの間にか体型戻ってるわ。恐るべし日本のスイーツと炭水化物系。美味しすぎるのよ🥹
やっぱり糖質オフだけではむりや あかん 一番クセないやつでもやっぱり。。😭 初めの2杯をオフで、お疲れさんで飲むやつを普通のにしよう。。 てかそれならもうハイボールでいいんかも。。 でもハイボールするとやっぱ作らずに、缶のビールに手が伸びるんよな。。
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返信先:@ri__ha__ho川辺のストルーエンセ爆誕しましたもんね🌊🌊是非飲んでください! あさりりさん飲める方なのですね!私もお酒好きです😊嬉しいですー😍ビールは糖質気になりますよね。お家では出来るだけ糖質オフ系飲んでます✨勝手に親近感💚💚