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【筋肉量を残したい人の減量方法として、"糖質制限"が向かない理由】 糖質制限によって体水分量も減るため、短期的な体重減少に対して有効だが、長期で取り入れることで除脂肪体重(筋肉量)を損失してしまう恐れがある。 ある研究で...…

KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。@sudokeeen

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返信先:@nobu_dietcoach今はしっかり糖質制限しているので、お昼はコンビニのサバを食べてますw おススメはセブンがファミマ、ローソンより味が上でした!(^^)!w

半沢𝕏劇場@Hanzawatsuyoshi

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糖質制限?脂質制限? そんなものはコメダには通用せんわ ーーー!!! pic.twitter.com/PCBj4j69tF

あしかに🦀🦀▶ミクフェス→横浜ミク花火→シンフォ&ボーマス@azara____shika

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20%ポイントバック ラカント ホワイト(1kg*2袋セット)【ラカント】[甘味料 低カロリー カロリーゼロ 糖質制限] a.r10.to/hg3UdV

兎に角安い@tonikakuyasuii

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減量の問題を越えて、食欲も安定するし、健康にいい結果が出るのに、あえて、それを隠す輩!😑 糖質制限の下手くそなやり方で体調崩した人の例を敢えて持ってきて、私が糖質食べさせて、元に戻しましたという自慢の流れ!🤣 そんな輩を私は信じない!😘

ケトジェニックボディメイカー@ketobodymaker

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糖質制限して減量できた!その後、元の糖質中心の食生活に戻れば体重の増えます!これ当たり前!🤭 これを「糖質制限はやってはいけない!激太りします!」と恐怖のイメージで煽る、変なダイエット指導者が多い!🌀

ケトジェニックボディメイカー@ketobodymaker

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返信先:@martini04cc極端じゃない糖質制限と、間食禁止は、かなり効果がありますよ!

【公式】きれいな小西宏正(蒲原二郎)@HK_Kambara

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朝の1日1500kcal糖質制限🌅 いつものバターコーヒー ニラの卵とじ汁 昼 会食で牛タン弁当 6ヶ月半振りに米飯💦 断れずに食べてしまいました😭 また一週間以上無駄になる😭 pic.twitter.com/tc2qvTpcBZ

アラジン@ノーチートデーでガチで痩せるダイエット実践中/6ヶ月経過して-17.8kg !@AladdinGodspeed

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返信先:@bluepeace929あおさん 昔、糖質制限で抜け毛増えて恐怖を感じました💦 身体には栄養が必要です!

ゆう/30代からの大人ダイエット@yuu_dayo6

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返信先:@japanlove2183糖質制限は米を食べなくても平気な人はやる価値あります。 米やパン、麺大好きな人には厳しいです。 私は糖質制限8ヶ月で12キロ痩せました。

右向け左🇯🇵@HsgsLPWQSfvr7X4

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返信先:@4P7yDLXR893aNZGハクオロさんこんにちは🥰 糖質制限厳しいですね🥲 お疲れさまです(*´。•ω•)っ🍮 実は私も持病でチョコとアルコールの制限かかってまして(›´ω`‹ )ションボリ お互い身体第一に楽しく過ごしましょうね( ߹꒳​߹ )🤝

ぷりんが食べたい@lovely_slowpoke

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返信先:@pachicom777糖質制限しましょwwwもう怖いわ

ゆるくギャンブル中毒@yurui_bar

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太ってるのを気にしてたら、友人が糖質制限のアドバイスをくれたんだ。楽天で、バランス良く糖質カットした宅配弁当を発見!これなら取り組みやすそう。 a.r10.to/hNQsmI

真名川氷見人@managawahimito

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ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額3,000円オフでご購入できるよ! ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード #いただきナッシュ

ゆういちの起業日記@yuuxxyy

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返信先:@negitor72253208現状検証不足なのに「糖質制限は危険・不健康、厚労省推奨のPFCバランスが最も健康的」と断定してるところが、思い込みで無根拠なことを発言しているように感じる。 「ニセ情報」とか「中学理科がわかってない」とか煽り口調なのも傲慢無知感とブーメラン感がすごい

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といっても今日は仕事終わりにフードコートでとろろうどん&鶏天🍜向かいの女性はフライドチキンとフライドポテト。糖質制限中かしら

こなか@shike_pon

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返信先:@japanlove2183こんにちは(^O^)/ 他の方が書いていると思いますが糖質制限ですね お酒も出来ればワインとか醸造酒に代えてください 間違えたら危険なのはカロリー制限ではないことです

Elvis-y.m-1st🇯🇵🌸@n126019_ptf

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2024/4/25の糖質制限昼食 ・一人鍋(ごぼう、れんこん、にんじん、しいたけ、しらたき、さば缶詰、カットわかめ) toushitsuseigen15.sblo.jp/article/190870…

pckun@100%follow@pckun11

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ちょっといいお弁当と御座候の間で揺れる破戒糖質制限患者ですこんにちは。

Bon Audrey@OPLL極肩こりデバフ@BonAudrey1

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今日から脂質制限▶︎糖質制限に切り替えです。炭水化物とらなくてもしなないけど甘いもの食べないとしぬ

はのん໒꒱27ニコ超&28EVO@Hanon_3737

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カイロプラクティック、鍼灸、漢方、足つぼ、運動、糖質制限、栄養療法(サプリ)、ヨガ、整体、酵素風呂、冷えとり。 低血糖症と不妊症を治すため、とにかく色々試しまくった。藁にもすがる思いで、これで最後にしよう…と通ったのがMRT仙骨調整。その決断のおかげで、今の私と娘がいる。感謝。

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昼食 12:00  🥔マッシュポテト  豆腐(胡麻ダレ)   摂取量   摂取目標 🔥 197.6kcal 300kcal Pr 6.1g 13-17g 🦴 62.0mg 233-400 糖質 19.7g 13-33.3g #糖質制限 #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/zlybDoc6bh

Peer MCTD@eliko_ako

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糖質制限とか脂質制限の「制限」っていう言葉に前から違和感を感じていて「調整」とか「管理」の方が個人的にしっくりくるんですよね。でも〇〇制限とか〇〇ゼロの方がインパクト大きいからしょうがないのかな。

リッチー@jaikogh2575

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返信先:@SoaSm_jimi1995nこんにちわ😊体調いかがですか?私の経験ですが、強い糖質制限は血糖値下がりすぎるのか、不安感が戻ってしまった経験あるんです。そんなわけない!私は治ってるんだ!血糖値が下がってるだけだ!って慌てておにぎり🍙買って食べて休んでたら治ったことありますよ。裕行さんも、ちょっとダイエット

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陽性症状が出たのは中学生からだけど、認知機能障害については生まれ付きなんだな…と気付いた 生まれ付き統合失調症という体質だった 陽性症状と陰性症状は投薬と糖質制限で抑えられる 認知機能障害は…

Shoki🎀@shoki8423e

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無理な運動はしなくてもいい…61歳医師が13キロの減量に成功した"なんちゃって糖質制限"のやり方 炭水化物の減らし方にはコツがある president.jp/articles/-/709… #プレジデントオンライン

慧老子@SSkatagirl

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糖質制限すれば必しもず痩せるわけではない…人間が太るかどうかを決めるたった1つの要素(集英社オンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/3a059…

三郷まみ@MamiMisato

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糖質制限はダイエットの王道だけど、やっぱりご飯やパンが食べたくなるよね。でも、糖質カットのサプリを飲めば、好きなものを食べても罪悪感なし! これならストレスフリーで気楽に長く続けられそう😊楽天で良いサプリがないかチェックしてみよう👀 a.r10.to/h8GaCg

平拓悠仁@452jWUzKeO41360

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こんにちは😃 昼食🍽 豆腐ハンバーグ 卵焼きの餡掛け 隠元のベーコン巻き ブロッコリー 松茸のお吸い物 オイコス チーズ2種 今日は大分暖か、、暑い🫠 花粉も落ち着いてきたし 走り込みにでも行きたい🏃‍♂️ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/w6bu4UHLQ2

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ダイエットコークとサラダをコンビニで買おうとしたら、「揚げ鶏二つ買うとそのコーラ無料ですよ!」と言われて揚げ鶏二つ買うことになった 明らかに糖質制限ダイエットしてる人間にチキン買わすな

長谷部《》@TnpmNkanL

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返信先:@misa_love_0328おはようございます タリーズはこちらは無いですね〜 スタバか近所のコメダに行ってます☕️ 甘いものは糖質制限中なので控えてます

えひめっし🐮🥕🐰🌸@sfujita40

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漢方、整体、カイロ、鍼灸、足つぼ、栄養療法、冷えとり、糖質制限。 色々調べて、色々試して、たくさん遠回りして、苦しかった。 だからこそ、わかりやすく、すぐに役立つ情報を伝えたい。 私みたいに辛い思いをする人を、ひとりでも減らしたい。 そんな思いでTwitter、はじめました🌱

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返信先:@narakincaid癌予防とか糖質制限の観点で言うと玄米の方が良いよー

藤原哲哉@no trouble Manufacturer@tetuyafujiwara

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ランチはコンビニおにぎり2個が限界 news.yahoo.co.jp/articles/26526… それは金銭的な問題よりも糖質制限とか血糖値的に限界なのでは

たれぱんX@tarepanX

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糖質制限してたけど、ストレスで食べ過ぎちゃってまた太っちゃった…😭でもダイエットサプリを見つけて希望が持てたよ。糖質カット効果があるらしいから、これで安心して食べられるかな😊適度な運動もしてリフレッシュして、ストレス溜めないようにしよう! a.r10.to/hUp7D6

酢目垣新@sumegakiarata

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本日のlunch😋🍴 隣のマルシェ いつもと変わらない 唯一明太子のポテトサラダを キャベツ持参したから上に トッピングします #糖質制限#糖質オフ pic.twitter.com/LLZLHsE0dh

さゆま@傍らには常にBijou🐕‍🦺@sayumabijou

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返信先:@japanlove2183糖質制限が一番だと思います

としちゃん@toshicyanpe

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ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額3,000円オフでご購入できるよ! ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

ぴろタロス🐻🌸@piropikopirorin

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糖質制限者として禁じ手の冷製パスタ(; ・`д・´) pic.twitter.com/rH2R1lTba7

ハイゼンベルクしんじろう@tbLQMcgwUul6sss

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