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返信先:@sakurainorieお仕事に学校に、お家のことに…忙しいのですから、ダイエットや食事制限は二の次ですよー👍 それより栄養補給です‼️ 体調くずさないようにするのが一番!! ちなみに私、食事の時間がとれない時は、アミノ酸かプロテイン飲んで乗り切ります💪食欲ない時は納豆ご飯とかも😅
ふりかけ大好きな息子。 納豆ご飯なのに、ふりかけかけようとするし、混ぜご飯すると、ふりかけできないから不機嫌に…… 塩分多い日は、ふりかけNGにするんだけど、いつまで経ってもごはん食べなかったりして、イライラ… ふりかけに栄養全部入ってます!みたいなのがあればいいのにな。。。
返信先:@8jinonekoそれは大変でしたね💦💦 納豆ご飯と味噌汁🌼 栄養満点だから良きです😁✨️ とんでもないです😅 母がほぼ毎日泊まりに来てくれているのでなんとかなってます😅 腰骨に転移してて一部中が空洞らしいので、下の子あんまり長時間抱っこできないから頑張って母が抱っこしてくれてます😂
返信先:@shinba0617本当か!!納豆ご飯救世主すぎるよな本当に…🥹 ただでさえ偏食だから何とか栄養摂らせないとって思って凝ったもの作っても食べないから本当に心折れるし駄目なんだけどブチ切れちゃう😭
こっちは毎晩お前だけのために料理してるんだよ。 夫がいなくて自分だけなら卵かけご飯か納豆ご飯に青菜のお浸しとインスタント味噌汁くらいで十分なの。 お前がいるからわざわざ時間かけて栄養バランス完璧な一汁三菜作ってんの。 軽くていいって何をどうしろっていうんだよ。
友人が学生時代、一人暮らしで毎日納豆ご飯ばかり食べていたら体調を崩し、病院行ったら栄養失調と言われた、という話を思い出した。納豆は体に良くても必要な栄養全てにはならないんよね当然ながら😅 いわんや米だけなんて…花岡…😭😭
own.3日目。 昨日ジムに行ったのでもんのすんげー筋肉痛です。 行った自分えらい! 初日比-0.4kg 前日比-0.6kg まあ、運動して水分が減っただけですかね。一昨日ラーメン食べてるしなぁ。 朝ご飯は納豆ご飯と卵かけご飯(ご飯は1杯分) 栄養管理もがんばってみる……!
至高の納豆ご飯! 毎日納豆人間としては結構食べてるのですが、通常運転過ぎて写真を撮れてなかった…! 白米の方に手を加えるというリュウジさんの天才的発想、素晴らしいです! これと豚汁さえあれば最高の御馳走…! 栄養満点、明日も頑張ります! pic.twitter.com/Zs2goD6Og8
これマジで一度食べてほしい。いつもの納豆ご飯が至高になる本当に美味しい納豆のレシピ 納豆1パックを何もいれずよーく混ぜ、長葱20g入れよく混ぜ卵黄、付属のタレ、付属のからしを混ぜておく 熱々のご飯200gに余った卵白、ごま油小1半、「味の素」3振り混ぜておく 納豆をのせ好きなだけ醤油!
金土月火と外食が続くので今日明日は納豆ご飯食べます。 ネギと鰹節混ぜたら最高。 本当は炊きたてご飯に乗せちゃいけないんだけど、私は栄養より美味しさを取る! pic.twitter.com/UvjTHiKdP9
山盛りの栄養摂れる系お菓子!すぐご飯抜くからAA,MMクルー全員から「お時間ある時にどうぞ(笑顔で圧)」って色々渡されてる様な気がします。常にポケットもっこもこ(願望) 納豆ご飯にみそ汁で、ハイさん辺りに「なんですか…それは」とドン引きされても面白いですね。きっとコーディは納豆を知らない。
夫が今日は外で食べてきたので、私の夜ご飯をサラダと納豆ご飯onlyにしてみたら、すごくしっくり来てしまった…🐰🥬 太らないし栄養摂れるし安価で手間要らずの納豆ご飯、メリットしか見つからない。いつも食べ過ぎ(栄養摂りすぎ)だったと思う。サラダと納豆ご飯、良いかもしれない。
バナナは糖質が少ない!?栄養も豊富だしフルーツだから多分身体にいいし、夜はネーブルとバナナで健康!😊(納豆ご飯、サラダ付き)ってバナナ3本用意したら、バナナ1本茶碗半杯分……?ご飯1.5杯じゃん……………………………。
返信先:@fairypenguin105蒟蒻畑安くないし、たべやすいからたくさん食べちゃわない?1.2個にしとけばいいのに、4つぐらいを2.3時間おきに食べちゃって、一瞬でなくなる🤣 納豆ご飯わかる!!笑 栄養とれるし、納豆頼りがちよね✊🏻 本当あと少しだね😭😭
次女が39℃近くの発熱したので栄養のあるもの、食べやすい消化のいいものをと色々試したが「いやっ」と拒絶。結局好物の納豆ご飯のお好み焼き風を爆食い。食べてくれるならなんでもいいか。と思いながらばあちゃんが昔「こんなんせんでも食べられる。年寄り扱いせんで大丈夫やから」と