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本日(5月10日)自衛隊生活支援隊帰隊に伴うお見送り式を行いました。 入浴支援・給水活動・給食支援等ご支援いただいた、穴水町の感謝をお伝えできました。ありがとうございました。 pic.twitter.com/DR3ngtVd78
東芝の洗濯機内蔵のバスポンプのモータが壊れて回らなくなりました。W200VFって機種なんだけど、保守部品 T420-45-109の供給が終了。T420-45-113を代わりに使えるとネットにあるのだが、大きさと給水/配水パイプの長さが違って地味に大変な作業。 思ったようにいかないので落ち込んでます。 pic.twitter.com/Q7ztZEtDwU
ウルトラ練47km お正月大学生が走るとこ走って来ました🙋♀️ ほぼ坂だったけど木かげたくさんで気分良く走れました😊 登り給水以外走れて満足♡ 降り誰よ!脚ヘロヘロなのにHENTAIペースキロ5とか!ありえんよ😂 もっと食べ歩きするはずが結構ガチだったので水分多め🤣 今から場所移動して補給でーす😆🍻 pic.twitter.com/1pUL2q4t2v
ランの後油断して長湯したら脱水で倒れそうになった… 帰宅してプロテインとアイスクリームで補給してから1時間ちょい浸かってたら、風呂上がりに貧血と脱水でクラクラきて手の痺れ…慌てて給水と塩分糖分補給。 水分だけで約3kg落ちてたらそうなるわな。久しぶりの69kg台w 手が攣ってます… pic.twitter.com/7kXppOpWWs
神奈川での仕事の後でUGCに立ち寄ろうと思ったのですが、首都高で道を誤り、そのまま、家に帰ってきました。36時間ぶりの給水でしたが、大丈夫そうでした。枝垂桜はおそらく薬害と思われますが、葉がポロポロと、、、お気に入りなので枯れないで欲しいです🙏 pic.twitter.com/MNpOETBVd0
【VLOG】SMASHさんのハーフマラソン練習会さんかしてきた! youtu.be/ryi6Bva_BIQ?si… @YouTubeより 開催ありがとうございました~!! 編集してて旦那の給水シーンがラーメン屋で1杯目の水飲んだ後にしか見えなくて笑ってしまうwwwwwコン!じゃないんだわw
群馬といえば登利平のとりめし!高崎来たらぜひ食べてね♩ 道中の喫茶店でご厚意の給水!すんげー冷えてて美味い😋そして一面畑の中を進む #ピクミンブルーム #ピクミン100km部 #ぐんま100kmウォーク pic.twitter.com/OdJAaJsqIn
給湯器取替工事 従来タイプの給湯器からエコジョーズタイプに取り替えました。 給湯器は燃焼する際に200℃に近い排気ガスを排出しています。エコジョーズタイプは二次熱交換機という部品で、その熱を給水に伝え回収することで高効率を実現します。 pic.twitter.com/lCWHOOK3YV
5月11日 走行距離24.8キロ 武蔵五日市駅⇒数馬の湯 エボライドスピード 今週2回目の檜原村での坂練。 疲労のピークか、ペースが上がらず。 給水で止まる時間は最低限に抑えた。 しっかり走りきれたので良かった。 平日は時間を取りずらいので、控えめにして土日に頑張ろう。 pic.twitter.com/1gtQbySKtP
距離走🏃➡️チームの練習ってことで昼間に集まって走りましたが先週に続いて暑く、昨日のスピード練習の疲労も考慮してこの距離に😓1周ごとに給水しないといけないくらいの暑さでした💦 pic.twitter.com/wFWtnaf3KM
湖天「野沢駅で給水停車?なのだわ〜」 「夕陽がいい感じになってきたね」 湖天「往路で居眠りしてたから復路では降りれて良かったのだわ〜」 「言わないで(´;ω;`)」 pic.twitter.com/YErQzTvMLm
今日のラン🏃♂️21km キロ4:45辺りからスタートしたのですが途中、話に夢中になり無意識にペースアップ❗️ このまま最後まで行くか…と間もなくサブエガメンバーさんがペーサーに入ってくれてさらにペースアップ⤴️ 途中給水で休憩入れたから実質16km😓 残り5kmはペース戻すのにキツかった🥵 pic.twitter.com/0H5tM6jDhw
メジロのとうじろー様が3日連続で給水と水浴びの為に来訪されました。 私共の庭をご贔屓にして頂き感謝致します。 一日目はお二匹で来訪されておりましたので、是非またお連れ様とご一緒に利用して頂ければ幸いです。 またのお越しをお待ちしております。 #メジロ #野鳥 #野鳥写真 pic.twitter.com/hqaiL2QIpz
返信先:@guren2951(´◉_◉`)東北の浄水場って他の地方と比べて規模が小さいのに給水している世帯がスゲー多いんだ。 理由は山水を汲み上げているから最低限の消毒だけで済むからなの。 東京都水道局(左)と仙台市水道局(右)で見比べると仙台市の方が簡易的な設備ってことがわかります。 あと東京だと2回消毒します。 pic.twitter.com/884JijEVcR
手洗い場 改良(給排水簡単に) 給水 6Lタンクに充電式ポンプ キャップにシンデレラフィット 排水 オイルタンク6L 今年は簡単シンクでいきます🤣 pic.twitter.com/sS5nNPPhJl
息子、青空の元で引退試合となりました⚽️高校入ってからベンチ。腐ることなく今日も給水係。気合いの丸刈りは海宝さんより短いです(超お似合いですね海宝さん✨)いい試合で最後は涙。10年お疲れ様でした! 晩ご飯いらないとLINE。明後日から中間テスト…高3よね…の返信はグッと飲み込みました😂 pic.twitter.com/dhWnbCp2rU
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