睡眠の質を向上させたくて、耳栓探してます。 奥に入っちゃいそうで怖いので(入らない)、 こういうフックがついているのが良いなって思います。 オススメ知りたいな🥺 ↓click♡ #ad #pr a.r10.to/hk0FdK

返信先:@aizawa_miu_音はない方が良いよ アイマスク、耳栓 周囲の音が気になるならホワイト・ノイズ 布団に入ったまま何時間も寝れない寝れないってしてるなら、布団に入って20分くらいで寝れなかったら眠くなるまで布団から出てリラックス ガチの睡眠学者の動画オススメします 気にすると悪化するので気楽に不眠症🙌

LOOPの耳栓はふたつもってるくらい愛用している…電車に乗る用と、睡眠用 あと見た目もなかなかかわいいのでおすすめ

仮眠は午後の集中力を確実に上げますし、夜の睡眠を補うにもおすすめです😪 でも周りがうるさい環境だと、なかなか寝にくいですよね😌 私が最近導入したこの耳栓、耳の形に合わせて形が変わって良いです！遮音性もバッチリでオススメ✅ amzn.to/4aAbrWE pic.twitter.com/UDdMgk6dDq

返信先:@tsniper1237耳栓マジで睡眠の質良くなるんでおすすめです👍👍

返信先:@AUgusyaAU入院…深刻ではないとおっしゃいますが心配してます…。 枕は衛生的な観点で断られる可能性もあるかも。病院から言われてると思いますが、スリッパ(クロックスみたいな脱ぎ履きしやすくて滑りにくいもの)がおすすめです。あと、相部屋なら睡眠確保のために高性能な耳栓があるといいですよ！

返信先:@43tpa7耳栓して遮光カーテンで部屋を真っ暗にして寝るの、よかったら試してみて下さい　私も9時間睡眠必要だったんですが、不思議と6時間ですっきり起きられるようになりました　耳栓はloopが耳が痛くならなくてお勧めです　　どうぞお大事に

返信先:@Kuwasan_zx636短時間睡眠なら耳栓おすすめだよ　俺も使ってる

返信先:@Qto6BshdBJYXdch寝る時の耳栓😴外部からの刺激に敏感な方に特にオススメ！睡眠の深さが変わります amzn.asia/d/1xBoJ5e

【急募】 おすすめの睡眠用の耳栓またはイヤホン 高速近くてバイクの音に悩まされてます( ´~` )

『モヤッ』としてる気分の時は耳栓でシャットアウトするの結構オススメです。 僕はこれを使いだしてから明らかに睡眠の質が上がりました。 色んな音をひろってしまって疲れてる方にピッタリの耳栓です🙂‍↕️ essential-lifehack.com/loop-engage-re…

返信先:@yurumazuサウナで汗をかいて、冷水浴に浸かった後に、瓶コーラを飲み、熱さまシート、めぐリズム、耳栓を付けて、ゆっくりと睡眠を取ることをおすすめ致します

睡眠の質は最初の3時間が勝負。 眠り始めてから最初のノンレム睡眠でしっかり深く眠れるかどうかで翌朝のスッキリ度合いが違う。 だから最初の3時間が誰かの声や騒音などで阻害されない環境づくりが大切。 どうしても音が気になる人は耳栓をして眠るのがおすすめだよ〜

返信先:@mizumazusugi万年自律神経バグすみちゃんから三種の神器のおすすめだよ ・カイロみたいに空気に触れると温まる耳栓(ナイトミン) ・アイマスク(光のあるなし大きい) ・自分で好きな音を組み合わせられる睡眠計測アプリ(無課金で使ってる) pic.twitter.com/TmOJfZDVj5

10年ほど前、片耳難聴になったのは重低音ライブの途中でした。自分の音（中〜低音域）が聴こえなくなりベースをやめたり、耳栓してもスタジオやライブハウスに行くと難聴が進行するようになって無念。 ライブ前はよーく睡眠を取ることをおすすめします（自戒をこめて）

返信先:@hnkkbys41シリコンタイプよりは耳の大きさに左右されませんし、横向きで寝る時にも邪魔になりません。 本当は『NiceNite 耳栓睡眠用 スリムサイズ』をおすすめしたいのですが、大容量タイプしか取扱いがないので…💦

【富山出稼ぎを考えている姫さまへ】 これからのシーズン、田んぼに水が張り、夜中カエル🐸が大合唱を始め、睡眠不足になります。 耳栓を用意するなど対策をオススメします。

耳栓の睡眠効果から種類別の特徴、おすすめのものなどについて解説しました。騒音に睡眠を妨害されている方はぜひご参考に！　耳栓があなたの睡眠を救います👍 kaimin-times.com/blog/wp-admin/… pic.twitter.com/oZgnWUXGPZ