返信先:@caldeas_luckE自転車の運動する時に腹をへこませる動きを加味するなら 「横腹をへこませたまま、座高が１番高くなる状態をキープ」 が良さそう (腹をへこませる為には腹筋を使う) (腹側筋をへこませると自然と前の腹もへこむ) (「背筋を伸ばす」という意識だと反り腰になりがち)

返信先:@oukirealty車でも背筋を伸ばす。 ステキな街…ですね…笑

【動く背中枕】スマホ巻き肩＆猫背の気になる方へ睡眠とストレッチの融合、進化する睡眠体験💤胸を開いて背筋を伸ばす新感覚の動く背中枕。 🔽BlueBloodエアテックバックピロー blueblood.shop/c/item/105-0003 ＃動く背中枕＃睡眠＃BlueBlood＃エアテック＃ブルーブラッド pic.twitter.com/5oVj9scxN7

ポジティブなボディーランゲージで相手に情熱、関心、ひたむきさを伝えることができる。 ・顔を上げる ・背筋を伸ばす ・まっすぐ相手の目を見る ・ジャスチャーを加える 自信にあふれた振る舞いによって、自信にあふれた人物になることができる。

返信先:@Chii_chan_nel私もなるべく背筋を伸ばすようにしてますので☺️是非ともお試しを😉🙆ナリネ😆👍❤️

敬礼をする時は 背筋を伸ばす 指も力を入れて ビシッとやってくれ！！

背筋を伸ばす｜seimsquare #note note.com/seimsquare/n/n…

・意識的に背筋を伸ばす。 ・食事の途中で汁タイム。 ・ご飯をいつもよりひと握り減らす。

狐はとてもとてもつかれていました 「どっこらしょういちろーﾌﾌｯ」 そう言いながら背筋を伸ばすとヤバい音がしました ボリボリゴリゴリゴキンゴキン 明日こそマッサージいこうと誓います

Lが背筋を伸ばすシーン好き

夏疾風ほんとにだいすきで、夏になったら絶対聴きたくなるし、この曲を朝聴いて、背筋を伸ばす日があるくらい、わたしにとってお守りになってくれる曲、なんだけど、そのうえに、わたしが1番すきな歌詞を大吾くんが歌ってて、泣いちゃった。わたしはきっとこれからもあのフレーズを大切に生きると思う

返信先:@flute_Irassai猫背の人って、立った時に骨盤が後傾している方が結構多いんです。 そういう方が背筋を伸ばす意識を持っちゃうと反り腰になって逆効果(腰痛の原因になったり、演奏面でも背中やお腹が力んで呼吸が浅くなるので良いことない)だったりします。 なので、自分は背筋より骨盤を意識するようにしてます。

今月の目標、電車では足くっつける、21時からはドラマは見ない、歯を食いしばらない、背筋を伸ばす、口角を保つ、

姿勢を変えるだけで集中力が2倍持続する。集中力は視線を下に向けた時より少し上に向けた時の作業の方が2倍も長く続くという。つまり背筋を伸ばすと集中力が持続しやすいってこと。意識だけで姿勢を維持するのは大変だから環境設定をした方がいいね！ おはようござます🌳 今日も素敵な一日を💐 pic.twitter.com/oSGYo7JUXo

返信先:@trifeel1姿勢って第一印象でも違って来ますもんね。 背筋を伸ばすだけで好印象になるのだから無意識でも 猫背にならない様にクセ付けるって大切ですね。

【痩せない人の習慣】 白湯つくるとき猫背 プチ断食しても猫背 ヨガ教室のあと猫背 １駅歩くときも猫背 食事を変えても猫背 整体の帰り道は猫背 ジム筋トレ後も猫背 サウナあがると猫背 寝てるときまで猫背 と聞いて背筋を伸ばすとケガします。ヤバイって思った人は、コレで今すぐ美姿勢GETです。 pic.twitter.com/BSr8jytOZY

おはようございます！🌞 朝活の内容はこちら！ ・水を飲む ・好きな音楽を聴く ・10分程度の軽い運動 ・１日の計画を立てる ・背筋を伸ばす ・時間が余れば軽い読書 ちなみに朝の運動はこちら！youtu.be/PtfyLlzmow4 今日もまったり行きましょう！✨ #朝活 #おは戦60614

恒例の深夜叡智絵🔞 🎩3️⃣🥞で『猫背のお前が唯一背筋を伸ばす瞬間』 poipiku.com/9916124/103515…

返信先:@anxmizukipoyo綺麗な身体だと思うけどな〜😍😍💕💕 腹回りだと、腹筋もそうだけど背筋を伸ばすのも大事やね👍

返信先:@Suo_Kai12かいさん、ありがとうございます✨✨ 背筋を伸ばす作戦が上手くいきました✨✨ 終始なり続ける除隊を避けられてほっとしました🙇‍♂️

#ふみだしチャレ　 背筋を伸ばす

太もものタトゥーシールにそっと触れ 負けてたまるか背筋を伸ばす #短歌

この前の🐉憑きメイポ観察（だいぶ前…） 一部の光源の場合、目の色そこまで赤くないように見えるけど 薄暗い室内だとけっこう赤い この背筋を伸ばすような？仕草を見てたらいつも…腰………ってなってるこのアカウントの中の人（ごめんなさい） pic.twitter.com/YnFgGb8ZnX

#ふみだしチャレ ピンと背筋を伸ばす

返信先:@saaaaaaaaako17バランスボールはスイスの会社で多く採用されてますね。 背筋を伸ばすと自然と代謝も上がっていいかもしれませんね😊

背筋を伸ばす姿勢よく 頭のてっぺんから引っ張られているみたいに歩く #自分がやると何か違うあるある #スーキャス

妊婦の基本姿勢というものを知ったんやけど｢顎を引く｣｢胸を張らない｣｢背筋を伸ばす｣を両立できない。え、わたしが人間下手なん？みんな出来るもんなん？？

補佐の香水つけてると高確率で“できる女”の皮を被れることが経験上わかってるので忙しい日はつけてるんだけどプラシーボってやっぱりあるからな。背筋を伸ばす意味合いでやっぱり装備は大事というだけの話…なのでデート服で1人彷徨いてもええんや

#ふみだしチャレ 朝の挨拶と背筋を伸ばす

背筋を伸ばす #ふみだしチャレ

#ふみだしチャレ ハキハキとした返事！ 背筋を伸ばす☺️✨

返信先:@hskunka背筋を伸ばす訓練

新人公演には出ないけど便乗して背筋を伸ばす思いでトイレとエアコンの中を綺麗にに掃除した🧹✨ 気持ちいい

返信先:@ftpp_tl@ftpp_tl （驚いた猫のように一瞬目を丸くして背筋を伸ばす） 「……本能的な恐怖、なら仕方ないな」 x.com/silver_clear_2…

「背筋を伸ばすと身長が高いのね」 っと、僕の横に座っている君はそう言って、腰を深く座り直すと顎を上げて、少しでも大きく見せようとした。 だから、僕は大きくなろうと思った。 そんな君の隣に居続けるために。 #小説ねた #ショートショートネタ

颪(約180cm)を堂々と見下せる男Leon(約195cm)、大抵猫背だけど颪がいたら見下すために背筋を伸ばす

腕立てをするときは、しっかり広背筋を使って背筋を伸ばすことが大切です。正しいフォームで行うことで、効果的に上半身の筋力を鍛えることができます。腕立て＋広背筋の組み合わせで、カッコいい背中を手に入れよう！

ねこ背を本当に直したくて。本を数冊読んだら、どれも言ってることが結構違っておもしろい。 いつも背筋を伸ばすことを意識するんじゃなくて、背筋を伸ばした状態が楽だと体が感じるようにしよう。っていう内容は似てるんだけど、その具体的な方法が違う感じ。

【科学的に正しいストレス解消法40選】 1.皿洗い 2.ガムを噛む 3.背筋を伸ばす 4.緑茶 5.呼吸を遅くする 6.メールの確認を減らす 7.ペットを抱く 8.笑う 9.マンゴー 10.バナナ 11.ダークチョコレート 12.休暇の予定を立てる 13.一人になる 14.祈る 15.読書 16.音楽 17.筋トレ 18.ヨガ 19.早歩き…