返信先:@7ayanerune3全然痩せないんだけどね😇 姿勢が悪いからか私は腰を痛めやすい･･･ 先生はキャラ濃くて面白いし仲間が良い人ばかりだから続けられてる。 長く通わせてくれてる家族にも感謝🙏✨

トレーナー必見「このやり方でデッドリフトやると腰痛めやすい」 これは指導する際にもけっこう意識してることなので共有しておく 最後まで見ることで腰を壊すリスクを減らせるのでブクマ必須 早速やってはいけないやり方を話すと、結論 「鏡を見たままデッドリフトを行う」… pic.twitter.com/NibT82AIcj

返信先:@vevirinvevirinさん、こんばんは😊 ありがとうございます。 美味しかったです、日替わりなので飽きないのも嬉しいですね。 腰は季節や日によって状態が変わるんですよね、ゆったり休み過ぎて体をあまり動かしていない時とか痛めやすいです(^^; 6月もよろしくお願いします♪

返信先:@sarasarafrkkおわ！！腰痛め先人からすると腰はまた痛めやすいからほんと気をつけてほし…！！😭しかもなんかめっちゃわかるその痛み

返信先:@2015_maichiまいちさんこんばんは🏯 富士山はまだ冬ですね🗻⛄ 草取りは腰を痛めやすいので休みながら行って下さいよ✂ 今週も宜しくお願いします🌅🗻🙇 今日も一日お疲れ様でした☕🍵🙇

しゃがむとき、腰を曲げると腰や膝を痛めやすい。 腰を曲げるのではなく、お尻を後ろに突き出す形（ヒップヒンジの動作）が、身体の骨や筋肉にとって自然で、力が出しやすく、負担が少ない動作なんだろう。

返信先:@takayu270370雨の中の大旗お疲れさまでした！ 水分含むと本当に重いんですよね💦腰を痛めやすいのでお気を付けてください！

返信先:@suzutukisuiお疲れさんです またお節介なんですが、腹筋鍛える系の運動はフォーム間違うと腰痛めやすいから、腰痛めない安全なフォームを調べておいてほしいぜ ぼくも運動習慣にしてるから一緒に健康になろうや

返信先:@yogibojapan#お父さんを驚かせヨギボー 腰を痛めやすい父。 無理な姿勢をすることも多いのかな。 自分を労ってほしいです✨✨ Pod希望します✨✨ 父を喜ばせたい🥰

返信先:@yogibojapan#お父さんを驚かせヨギボー Lounger希望です✨ 腰を痛めやすい父のお供にしてほしいです(*´`)

返信先:@crazytaro432腰を痛めやすい仕事なので(^_^;) 明日、電気⚡掛けてきます。 7月の四国ツーリング🏍までには治さないと ありがとうございます

返信先:@NagasakiFukukoうちも似たような状況ですね～😫 高齢の母と、現状、二人なので。 ただ、腰を痛めやすいので、座った位置から持ち上げるようにしています。 ご自愛ください✨

返信先:@Sasaki_Relive保育士やってて、腰痛めやすいので、一度試してみたいので当たりますように。 旦那も腰痛めやすく長男も腰にくるような仕事についたので、是非試して良ければ家族にも買いたいです。

返信先:@akimss11301992こんなに腰痛めやすいの、人間のバグだと思うほんとに…

返信先:@hiyokofitnessアブローラーはやり方気をつけてね。おいらは立ちコロで昔は50回×6やってたけど。腰痛めやすいから。

返信先:@black_Cait_4確か腹筋運動って腰痛めやすいって聞くし、クランチ良さそうだなぁ！ アドバイスありがとうー！！

割と腰痛めやすい傾向があるんやけども、それって腹筋が弱いのとちゃんと腹筋使えてないから説が最近浮上してきてる。知らんけど

返信先:@ayanon_v0u0v私も仕事柄腰痛めやすいので、お気持ちわかりますよ～(´；ω；`)ｳｩｩ

返信先:@Yurutabi0gooo0使うねー😅 あと腰を痛めやすいから、家の階段や段差があるところにも気をつかうね🥺

返信先:@madonodonoお疲れ様でした(* . .)⁾⁾ 移動も大変ですが介護も大変でしたよね💦介護士の方のケアや対応に支えられている部分も多いですし、本当に尊敬と感謝しかありません。腰も痛めやすいのでゆっくり身体を休めて下さいませ(*ˊᵕˋ*)

返信先:@takashislausアーラさん、ありがとう〰️‼️ 腰痛めやすいってトレーナーさんにも言われた‼️無理せずチャレンジしてきます🎶

返信先:@l3osQbTDUSKbInn有り難うございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 筋肉痛はいつもの事で、脚は強いものの腰は痛めやすいです😂 さすがに娘はもう寝てますので、隣で添い寝です( ˘ω˘)ｽﾔｧ…

返信先:@y_tomosan0723腰痛めやすいのでお願いします🙇‍♀️

返信先:@Hito_RideRisなんかわからないでもないw 私の場合は、 大型に乗り換えよう→1000はオーバースペックだなぁ→腰痛めやすいから姿勢楽なの→NINJA650いいじゃん！！ でしたw

めんえす施術はやっぱり普通のベッドのマットレスの上だと沈むから腰も痛めやすいしたっぷりノイルや極液使うってなったらシーツとかも汚れちゃうしタオルも足りないしウォーマーもないし色々やりづらいんだよね…🥲 だからルームがいいんだけどダメなのかなって思う

腰痛めやすいのでバイク派です

返信先:@mikeminto_1211あ～腰痛めやすいお仕事なら姿勢とかも気使いますよね💦 俺もイベント司会進行しなきゃなのに立てなくなって座ったまま司会しましたからね😭 みんな無理はしてないつもりでも疲れ溜まってたんでするw 普段からストレッチもなにもしてない💦

返信先:@ab3_bd腰を痛めやすい仕事なので、腰の痛みが出ていないだけで腰も痛めてる気はします……(ᐢ ̥_ ̫ _ ̥ᐢ)ｸﾞｽﾝ ギックリとかヘルニアとか、TLが痛々しいニュースで溢れていて「ﾀｲﾍﾝﾀﾞｰ」と思っていた矢先にまさかワタシも（´-`） 日々のストレッチをサボり始めるとやってきますよね…😥

返信先:@himamemama2440ひまめちゃん、大丈夫ううー？！😱 お風呂掃除って腰痛めやすいよね😫 かがむの辛いし、、😟👵🏻 整骨院気をつけて行ってきてね🥺♡ 良くなりますように🥲🥲💞 今日もよろしくね🧡

返信先:@V2AvKCaovdofC8kのんかのさん、おはまりっฅ^•ω•^ฅ✨ 筋トレ、初めたばっかなのでアップしても多分軽めなんですけどね🔰 腰の件、トレーナーさんにも全く同じ事言われた！腰で無理出来ちゃうから痛めやすいとか…怖いんで無理ない重さで練習します( ˇωˇ )

膝が前に出ると骨盤後傾して膝や腰を痛めやすいから注意⚠️ 20回×3set pic.twitter.com/NhGzF9DVjZ

返信先:@sawamuramariko私も足にしびれがあったんですが、それはやっぱり腰からのものでしたよ～！　病院ではなく整骨院通いで治しましたが、ヘルニア一歩手前だとも言われました。腰は仕事柄痛めやすいですしね…お大事に…！！

返信先:@Ringofwizardこんばんは( ¨̮ ) 少しでも痺れがあるって事は、どこか神経に触れてるんだろうな〜とは思いますね💦 明日以降でまだ違和感があったら一度受診してみますね！ りんぐさんも大変かと思うのですが、良くなるの祈ってますね！ 仕事柄腰や体を痛めやすいので僕も気を付けて過ごしていきますね😊

テニス運動強度と楽しさは文句なしなんだけど体痛めやすいんだよなあ しかも肘とか指とか腰とかスマホに毒された現代人が既にやられかけているところに負荷をかけてくる

早期発見してもらえた子はいいなぁ。 私はたぶん中学から則弯症になって（中2くらいから急に股関節が酷く痛くなったりくびれの左右差や肩の高さに差が出始めた）高校から年2で腰痛めてレントゲン撮り続けてたけど、結局二十歳で行った整体で見つけてもらえた。 でも歪んだまま成長したから痛めやすい。

180cm超えてるデカ女から見たら160cm台って全然普通だけど噛みつかれそうで言えないよね 服のサイズが無さ過ぎたり、腰も痛めやすいし、初対面で避けて通れない愚民どもの身長いじりにうんざりしてる人をデカ基準にしません？ ズバ抜けて身長デカい人って男女共に意外と悩みや苦労の方が多いんだぞ

返信先:@momo253214畑仕事は腰を痛めやすいから、体には気をつけてね🤓👍

返信先:@onebouzお疲れ様でした…！腰痛めやすい仕事ではありますし、お大事になさってください🙏

尻付近の調子が悪いので整体に。奥さんの方が丁寧に施術してくれてだいぶ良いくなった。姿勢が悪いので仙骨を痛めやすいみたいで。「屈みたいときは腰をまげないで、尻の付け根から曲げて。胸のところに鉄板があると思って！」って言われた。今日から私は胸に鉄板を抱えたつもりで生きていきます！！！