ここってどこの筋肉の筋？腹斜筋ってやつ？筋トレマン教えて pic.twitter.com/FW3rzoWSQE

「男の身体のどこが好きなの？」と訊かれて、パッと答えられなかったんだけど、強いていうなら…彼のスッとした長い指と、以前よりガッチリした二の腕と、腹斜筋あたりが好きです。長い首も。お尻も。会陰も。いや、もちろん…

「男性の身体のどこが好きなの？」と訊かれて、パッと答えられなかったんだけど、強いていうなら…彼のスッとした長い指と、以前よりガッチリした二の腕と、腹斜筋あたりが好きです。長い首も。お尻も。会陰も。いや、もちろん…

返信先:@pokomero81番は手術なんだって💦 でも、それをやらない方法は⁉️と聞いたら、20才頃の体重まで落とすしかないと…とりあえず10kgは落とさないと…😱腹斜筋を鍛えろと…それはどこ⁉️ これは娘にリハビリメニューを考えて貰わないと…家のリハビリ先生怖いんだよなぁ〜🤣

前回のピラティスクラスで何とかってスポーツやったら腹斜筋鍛えろと言われたがどこか？ってみんなの前で質問する生徒いた。そのぐらいの事ヒトに聞く前に自分で調べる気は無いの？って思ってマジマジと顔眺めた。

返信先:@Saltanatla2リングフィット、ちゃんと（？）三日坊主を発揮して多分ワールド3までしか進んでないはずですww 腹斜筋鍛えたいんですよね〜、体型の為にも😫どこ鍛えるにしても継続が１番ですね、推しも頑張ってるんだと思ってやる気出します❗

どうりでどこ触っても痛いわけだよ 特に腹斜筋からの痛みがアバラの下あたりまで来てて常に引きつってる感じ

ドローインでぽっこりお腹解消ー！！！！！ 腹斜筋もしっかり意識すればくびれもしっかり手に入るよ🥺👍🏻 寝てても座ってても立っててもいつでもどこでもできるから是非👍🏻 私的にはトレーニング×ドローインが最強なのでよくプランクやウォーキングとよく組み合わせるよ！！こちらも慣れてきたら是非🥺👍🏻 pic.twitter.com/HtCZfHDnX3