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6月に入り、"脚部の攣り"が多くなってます。 普段からの筋トレやストレッチ、水分補給は絶対に大切ですが、少し違うアプローチの『芍薬甘草湯』も効果が期待でき、ミオナールやブスコバンとは違い、骨格筋の平滑筋に限らず、消化器官の横紋筋にも効果があり、効果時間も4〜6時間と長いのが特徴です。

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返信先:@wacota芍薬甘草湯5袋はやめたほうがよいですよー。カリウムが下がって、脱力やしびれが出ます。効果時間は4-6時間ぐらいなので、たくさん飲んでも攣り予防にはなりません。

トレンド22:08更新

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