返信先:@ouyakenyaめちゃ良いねぇ✨ 私は茶碗蒸しとかキノコ三昧の生姜炊き込みご飯の時とかに使ってる✨ 今日芽キャベツ買ってきたからそっちのアレンジしてみようかなぁ💕 良きレシピを教えてくれてありがとう✨

ベジタリアンの旦那友が来る日は麻婆豆腐とかで誤魔化す事が多かったけど最近青髪の某さんを知り簡単な野菜料理レシピを色々試してる 芽キャベツやアスパラは焼く方が美味しいと読んで試してみたら本当だった！オーブン焼きで超簡単 今日はあとレタスのお浸しと玉ねぎ&ツナ塩昆布サラダに炊き込みご飯 pic.twitter.com/CxWgyOU2kq

返信先:@Ryo35205241りょうさん✨ ありがとうございます😊 私、たけぞーさんの レシピ簡単で美味しい 大好き❤です✨ クリームシチューの芽キャベツも柔らかくって沢山作ったので良かったらどうぞ🥰 今日もお疲れ様でした🍻

返信先:@d_xu9gちゃまちゃん今晩は🌃 ありがとうございます😊 たけぞーさんレシピの ちくわと紅生姜チーズ焼 大好きでーす🥰 芽キャベツも美味しです✨ 今日もお疲れ様でした✨

返信先:@fEinIQ9LeZBFlK5ひろちゃんこんばんは(*>∀<)ﾉ♪ たけぞーさんレシピの 紅しょうがチーズ焼き めっちゃ美味しそう〜です😋✌️ 芽キャベツ買った事ないけど クリームシチューに入れるの いいですねー😍 今日もお疲れ様でした🍀*゜

こんばんは🌃 ・ちくわと紅生姜チーズ焼き(たけぞーさんレシピ) ・クリームシチュー(芽キャベツ入り) ・野菜サラダ ・納豆、オクラ、温玉 ・クロワッサン(買う) たけぞーさんレシピの ちくわと紅生姜チーズ焼私大好きでお昼にも作って頂いてます🥰 今日もお疲れ様でした✨ pic.twitter.com/XxHOqWJdow

「毎週金曜日はキャンプ飯！」 recipe.yamasa.com/recipes/5529 「芽キャベツのこれ!うま!!焼スモーク」 今日のレシピは #まつくら さん！ 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で炒めた芽キャベツとパプリカを軽くスモークすることで、絶妙な美味しさに仕上がります♪ #ヤマサ #レシピ #キャンプ飯 pic.twitter.com/AzUanMzZ9u

デキる人はモリモリ食べてるキャベツや芽キャベツといったアブラナ科の野菜には、植物が有害なものから身を守るために作り出すファイトケミカルが豊富に含まれます。その一種であるスルフォラファンには強力な抗酸化作用があり、がんの増殖や転移を抑える働きが。モリモリ食べられるオススメレシピは↓ pic.twitter.com/B7bLj82EoH