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ためしてガッテンで紹介された血圧を下げる方法。 番組ではハンドグリップ運動、ふくらはぎマッサージ・つま先立ち・ストレッチ、インターバル速歩が取り上げられ、ふくらはぎの筋ポンプ作用で降圧効果があると説明されました。

中濵 数理, Ph.D.@kazu197508

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✩.*˚ お疲れ様です✨ 人のためにお金を使うと 『血圧が下がる』実験データがあります✨ その理由はわかりませんが、少なくとも「幸福感」はありますよね!(*^^*) 運動と同じくらい自身の体へ「ビッグバンインパクト」を与えるのでしょう… #お金の使い道 #血圧を下げる方法 #幸福感 pic.x.com/oQjE0MCM0K

🌟かっちゃん🌟@777_piano_777

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