『ヴィクラムとヴェーダ』は前半ウトウトしちゃったけど(血糖値上昇の眠気かな)　時間軸が前後したり登場人物多くて相関関係理解しにくかったり、で、裏切りあったりもして ん？　ん？　ってなったけど面白かったです。

しごおわきたくばんめし→当然疲労と血糖値上昇で強烈な眠気がきて原稿作業どころではなくなる だが帰宅が早かった分早めに仮眠に入れるので、思い切ってさっさと寝ましょうね…目覚ましはかけておくとして…（概ねあと４Pで下描きは終わる

睡眠障害って、急激な血糖値上昇や飲酒による眠気等も跳ね除けるのかな？後は自分が落ち着ける部屋やインテリア、照明、温度。フカフカのマットレス、枕。家帰ってから適度に頭を使う。寝る前にヨガなど。そう言うのもせずに安易に睡眠導入剤とかパクパク飲むら余計自分の力じゃ寝れなくなるんだよ。

眠気と血糖値上昇と相まって気持ち悪い😩 ちゃんとご飯は食べましょうね私

疲労＋湯上り＋血糖値上昇＝この世のものとは思えぬ眠気

単純な寝不足もあるけどアルフォートとせんべい数枚で耐えられないほどの眠気に苦しんで仮眠とったのは”至る”の境地（？）に達するほどのドカ食いだったのか？😥寝不足と急激な血糖値上昇の合わせ技かな

寝落ちてた…… 血糖値上昇のやつ何だろうけど食後の眠気に耐えられない 何か対策できないだろうか……

休憩なうでまかないなう🍝☕*° オールで27時間経過した(爆) さっき若干眠気のピーク来たけど← 多分まかない食べ終わったあとが血糖値上昇して一番眠くなりそうな気がする。。w🥱𓈒◌

返信先:@yume_fire糖質が少ないので食後の血糖値上昇による眠気がないのでしょうね😊

最近お昼にベジファースト意識して食べてたら血糖値上昇を抑えて午後の仕事も眠気なく働けるって実感したんだけど、 今日野菜の後にカップ焼きそば食べてから弁当食べたら普通に眠気来た。 ベジファーストの敗北

昼飯後の血糖値上昇による眠気対策は昼飯食う前にコーヒー、またはお茶を250mlくらいを一気飲みすることだと個人的に思ってる。割と効く。

340kcalとかあるメロンパン食べたんだけど今までの人生でいちばん美味いメロンパンだった、、なにあれ衝撃…。ただ血糖値上昇してるのが明らかに分かる、食べ終わった瞬間眠気が襲ってきてる

急激な血糖値上昇による異常な眠気を感知 帰っていいかな…

生活リズムぶっ壊れてるから、お腹すいたけどこのままごはん食べたら確実に血糖値上昇の眠気で気絶する ちゃんと夜寝るリズムに戻したいからHYPER ZONEをキメる

食事によるエネルギー vs 血糖値上昇による眠気

血糖値上昇による眠気

食後すぐの1分程の軽い運動が血糖値上昇を緩やかにする説を見てピョンピョン飛び跳ねたりしてみました。今の所眠気は来てません😗

血糖値上昇で眠気に襲われた時は「イ“グッ！イ“グイ“グイ“グイ“グイ“グッ！イ“グッー！」って言いながらベッドに入っていってる

タルトの糖質による血糖値上昇とコーヒーのカフェインで眠気相殺してるの笑う( ◜ᴗ◝)

フルグラ、糖質少なめで食物繊維もとれるので、食後の血糖値上昇を緩やかにする効果が期待できる……ハズ。 少なくとも体感では眠気やダルさは感じにくくなる。 プラシーボだとしても実益あるからこれでいい。

ことちゃんは一時的な食欲に負けてハンバーグ定食を頼んだところ、満腹感による意欲低下&急激な血糖値上昇による眠気が襲ってきたので、今猛烈に後悔しているところです

昔職場の眠気覚ましにラムネ食べたら逆にめちゃくちゃ眠くなったのであれは血糖値上昇による眠気だなと気付いてやめた

返信先:@syubaaaaaoka他1人その眠気が睡眠不足なのか血糖値上昇の問題なのか…

食事の時、ごぼう茶を飲むようにし始めてから食後の眠気が一切来ない。プラシーボじゃなければ血糖値上昇に効果出てそうでうれしい。効果を感じると続けたくなる🍵

返信先:@yamakeisuk他1人単純にカフェイン効かないくらい眠いか、 糖分含んでると血糖値上昇→インスリン分泌血糖値急降下→ブドウ糖不足で眠気 利尿作用→脱水→倦怠感+眠気 のパターンもあるでな 自分もあんまコーヒー効かないマンですわ

気絶するほど眠気がすごいんですけど、ずっと血糖値上昇のせいだとおもってたんだけど、昼食べてない今日なったからいよいよ原因わかんなくなったな……

血糖値上昇による眠気を乗り越えた私に怖いものはない

返信先:@donatsu0401パルス中は火照りと微熱、血糖値上昇による喉の渇きがありました ステロイド服用中も食後の眠気がありました〜

風呂に行きたいのにカレー食べて血糖値上昇眠気爆増

ダイエットのために血糖値とかインスリンの働きとか海外動画で根本から勉強しまくった身なので、「血糖値スパイク」と食後の血糖値上昇を混同したような話題がバズってるのを見るとげんなりするな。「ドカ食い気絶」「血糖値スパイク」「一般的な食後の眠気」はどれもまた微妙に条件や危険性の違う話。

返信先:@KinpatsuKomeya白米を玄米にすると、血糖値上昇が緩やかになって、眠気しなくなりますよ〜

血糖値上昇での眠気の話が出てるんだが、俺血糖値上昇でまったく眠気が来ない体質なんだがそれはそれでおかしいんではないかと思っている。 この手の体の反応が全体的に鈍い。

いかん、疲労に加えて夕飯による血糖値上昇により半端ない眠気が

やっぱり私も血糖値上昇からくる眠気というか気絶だったんだな…。数値下がってきてるのに…🫠

ドカ食い気絶部は血糖値上昇による眠気とインスリンによる血糖値降下の気絶もあるため本当にシャレにならない

血糖値スパイクが話題になってる元ネタこれかあ。 食後の急激な血糖値上昇による眠気（失神？）を「至ってしまう」と表現しているのがインパクトあるなあ。 ヤバさキモさも前に出してるので、生活習慣病予備軍系萌え漫画って感じかなあ？

明らかに今の眠気は、食いすぎ→血糖値上昇から来てると思う😪

昼食後の眠気が起きる直接原因は、血糖値上昇じゃないはず。昼以外に大食しても眠くならないので。

やっぱり私一度腎臓の検査受けたほうが良いかな 最近血糖値上昇からの眠気ひどいし、ストレスでどか食い癖あるし、チョコやめられなさすぎるし。