夜勤明けに軽く食べてジムで30分走った後にお風呂ゆっくり浸かってたら頭痛と吐き気で動けなくなったけど多分低血糖症状だったわ生きてて良かった

返信先:@nyako_nyakoko娘ちゃんの陸上の話かしら？ たしかに競技の時って酸素足りなくなって走った後頭痛したりするからね😢 悔いも残って欲しくないし、怪我癖も残って欲しくないよね(˘-ω-˘ )

返信先:@okatamakocom気温や体調によっては危険ですよね💦 私、洞爺湖マラソンで最低限の水分補給(お腹を刺激しない口に含む程度)で、軽い熱中症みたいな感じになって走った後頭痛で🥵夏は危険かもと思いました💦 ちなみに私の場合、スポドリの粉を水多めで薄めたやつと水でお腹は大丈夫でした

返信先:@takatoneko288ここ2日、走った後にふらつく事が。調べたら、低血糖が原因とか。これからは、走る前はちゃんとお饅頭か団子食べるようにします。( ; ᐛ ) こちらは、月曜は一日雨の模様。すってんころりんと転ばぬようにも、注意します！さ、頭痛をボコボコにぶん殴りましょうや💪

体調良くするために走ってるのに、走った後、頭痛、腹痛、鼻水が酷くなるのやめてくれませんか。

最近頭痛がひどい 階段登りきった後、1分全力で走った後とか、、😢 その都度薬飲んでると薬が効かなくなりそうだしな〜😭どうしたものか‼️