駅伝大会から帰宅。 緊張で夜眠れなかったり序盤ハイペースになり過ぎたり、思った通りにはいかなかったけど😟ただ沿道や中継所の応援は凄く嬉しかったし、練習時よりもタイムが良かったのは嬉しかった✨来年また声を掛けてもらえるなら是非出場したいし、今年よりも走れるようになりたい！

cyclingnews 弱虫ペダル作者と走れる！つくばでサイクリングフェス「PEDAL DAY GO Mt.TSUKUBA」開催！ buff.ly/3BHzkzH

🙄あと599km走れるらしいよ😚10系シエンタ🚗優秀🤣 pic.x.com/G8DYq2KH1b

返信先:@FunCless正直読めないんで走れるだけ走ります〜

返信先:@ShuenagaAkira繊細だけどそれでも走れる 最強のマイラー流石です！

返信先:@FaF1y2BPY2w0fY7どこまで走れるかなぁ

返信先:@Sumiyatsuki3ナイスラン❣️ 怪我のあとって恐る恐るになりますね😭走れるくらいまで回復してきてよかった🙌✨️

返信先:@run_tet95196てっちゃんありがと〜😄 主人はハーフも走れるから、またどこかのレースで登場するかも😊 お見知り置きを〜😆👍✨

返信先:@kanagolassそうなんですね…！？逆にGr.4では走ってないのでどうなるか…3が大丈夫なら走れるかな…

【ウマ娘】2400m走れるんだから2500mはどうにかなりませんか！？ 👇詳細は以下👇 maxnews.matometa-antenna.com/r18/2024101313…

4がもう少し走れると思ってた。

返信先:@korochi_825ありがとうーっ！北海道走れるように練習しとく🐮🍦🍜

100メートル10秒で走れるフィジカルを活かせる仕事めっちゃあるだろ…笑 しかもこいつ入社して必要経費だけしか話してないのに急に生涯賃金2億を持ち出してきてて頭悪いんかと思った笑 どうっすか。 普通に私なら営業とかでニーズあるかなと。 x.com/gommy531/statu…

多分佐藤から走れるのイソがギリなのでは、淺間刺されたまつごー刺された後はイソしかいねえ､､､

板橋巡りのぶらぶらラン楽しめました ゴールは練馬区の久松湯♨️ ゆっくりしか走れない体になりつつあります 2週間後にフルマラソン走れるのかなぁ pic.x.com/wT5WnvGceL

返信先:@nenebeRomildaかなりやばかったです！A列なので規制退場の声が掛かる前にダッシュで出て49分とかにバルトシアター着こまねこ予告でした！始まるまで2分くらいは余裕ありましたが電車がギリギリなので走れる自身があればやってみてください！私はもうしたくないです！

返信先:@maru_ER6n19,000kmも走れるの❓ また同じタイヤにした❓

うちの都志也の前で簡単に走れると思わんでくれよ #chibalotte

100位以内だってしっかり走んなきゃいけないから死にそう。また５時ほどからバイトなので、1日走れるわけではないから萎え。明日は愛を強化するためにとある場所に行きます。

返信先:@reirun1969いらっしゃい😆 日曜早朝練は朝イチの1段目が身体が動かないので比較的緩めの設定からスタートしてます。 4'00_3'55_3'50_3'45 ガチ練でやるなら、このくらいの設定でしょうね🤔まあ～キツいからやらんけど😆 自分の今の走力はサブ45目標ぐらいなので、㌔355で楽に走れる所まで持っていきたいです。

返信先:@o354rAMu4q8dzxpヤマシュンさん、ナイスラン😄✋ 350カットで余裕の30km、想定以上の走りが出来て充実した練習会になりましたねー。みんなで走るのも話すのも楽しいですしねー 水戸、良い条件で走れるといいですね🙏

ないんちーは乗らなすぎて車検切らしたままなので公道走れるのポッケしかない🧚 帰ってきたらなんかバイク増えてた pic.x.com/YGyJzGIU4E

レブル250良かった。思った以上に回るエンジンで軽快に走れるし高速も程々にこなせてた。ハンドル幅広いからふらつくこともあるが初アメリカンとしては良い体験だった。ただサスは弱いので段差の衝撃が直に腰にくるので腰痛持ちにはきつい。

走ってきました～ 途中でバーガーキングで補給 食事制限はしないダイエットですｗ 21km＋クールダウンで合計23km やはり残り4kmが地獄 なんとかここを楽に走れる様はしたいな～ pic.x.com/OWAeFG5OLs

熊の湯キャンプ場から草津温泉で温泉入って帰ってきた。ヤリスクロス、ノー給油ってかまだ230km走れるってさ。満タン700kmやね

バイクに最適な季節。ようやく快適に走れる気温になりました😆 pic.x.com/SP6alPyvYM

返信先:@Orion3086ありがとうございます🫡 鹿児島マラソンで使ったシューズで練習、本番を走ったら、いい感じで走れるようになりました。この調子で、ハーフ→フルマラソンといきたいです👊

返信先:@seasideline最低限、次の町までは走れるぐらいの燃費はないと死活問題ですからね。 オーストラリアもV8が多いですよね

返信先:@Kumakoduffy1118他1人アナはスキルのおかげで長時間妨害を受けにくいので気持ちよく走れるのが良いですね

コンバートタイヤはパンクしてもある程度は走れるらしい pic.x.com/67X7AKSsVb

今新幹線乗ってるんだけどこの速度出すのに何割のエネルギー空気抵抗に使ってるんだろうか？高速走る車でも真空なら3割くらいで走れるよね。飛行機とかロケットのMaxQとかってエンジンの出力の9割5分以上は空気抵抗に消えてるだろうね。

今日は貴重な走れる時間が沢山ある日。 張り切って３０キロ弱走って来たゼ！ 走り終わったら爽やかな汗が出ると思いきや、脂汗が。 そして嘔吐。 激しいめまい。 立ってられなくなりダウン。 軽い熱中症になってしまった模様… pic.x.com/AcnnHoJx0G

返信先:@Au4Viおはようございます☺️ こんな天気のいい日に走れるのとっても羨ましいですよね🥺🥺🥺

今の京都の馬場はキングマンボの血を待つ馬が好走してるのか 内回りで時計がある程度出るような馬場ならそうなるか ディープ系統よりもパワーも入りつつ軽く走れる時計もいるのか 3連複80点買ってガミるのか人気の3頭のうちの2頭が飛んでくれたらワンチャンあるんやろうけどね〜

見てるだけで疲れてしまった。 明日450でトヨタ走れるかなぁ😫 pic.x.com/JoFJHwBjAr x.com/codomotomx/sta…

萬代橋の真ん中を声援もらいながら堂々と走れるのはこのマラソンだけ！ 橋降りたところで高橋尚子様とハイタッチできたのもよい思い出🥹 pic.x.com/98HsIkLImG

寝ないで15日まで走れるかな？

返信先:@loveagg_tomomi走れるだけ強い🫶

返信先:@acha_a_chacha大筋は大体同じになってくると思うんですけど、同程度に走れる人の考え方とかアプローチは見聞き出来れば参考になるかなーと😂 それにA&Cの常連さんに監修して貰えばかなり良い教材になるのでは！

27m（ベース間距離）を速く走れる（最速でトップスピードに乗れる、代わりに持続距離はそんなになくていい）というのと、90分ずっと走り回ってられるってのは大体において両立しないんよ 大谷翔平は野球に特化した能力で体型してる（本人も意図してそっちに鍛えて維持してるだろう）