むくみに効果的なツボ 足三里（そくさんり）：膝のお皿の少し下にあるツボ 陰陵泉（いんりょうせん）： 膝の内側にあるツボ 豊隆（ほうりゅう）： 膝下の外側にあるツボ 三陰交（さんいんこう）： 足首の内側にあるツボ…

足むくんでて、先日お医者で教えてもらったむくみに効くツボ押してマッサージしたらすげえ痛い… 足首内側と膝下内側が特に痛い

🌊 長夏と脾は関わりが深い 脾と胃は表裏関係で脾は裏 【陰陵泉　いんりょうせん】 ・むくみ ・夏バテ ・食欲不振 ・下痢 脛骨の内側の際を足首から上がっていくと骨で指が止まる位置にあります 水分代謝を調節してくれるツボ 浮腫んでる人には三陰交と同時に押します 痛いのでソフトタッチでOK pic.twitter.com/hl8jaq5qzN

返信先:@inaken16生理痛辛いねー🥺 朝ドラの三陰交のツボ押すの効果あるかな（足首内側の骨から指4本上のところ押すといいらしいよ） 明日からのビッグイベント楽しめるように無理せずにね

なんのツボだろ？と思ったけど緊張に効くとかそんなかんじかな〜そういえばわたしも出産前安産のツボ！って言われて足首の内側にファイテン貼ってた笑

大事なので何度でも！3首（首・手首・足首）冷やさないで！ 足は三陰交まで温めて！ 三陰交は内くるぶしから指４本上、脛の骨の内側。冷え性、生理痛、むくみ解消などに（※妊婦NG）。肝経・腎経・脾経の3つの経絡が交わるところにあるツボでとっても大事。足元分厚くして激寒な今日に負けないで！ pic.twitter.com/FjuP6tNVki

【火照る人へ】 腎精不足によって、虚熱が上半身に登ってしまう💦 胸焼け、喉が乾燥しやすい、声が枯れてる、上半身が火照りなどの症状を持つ人は「照海」ツボを押してみてください 照海は水液を上に導いて、上半身の熱を冷ましてくれるよ！ 場所は足の内側！足首の骨のすぐ下あたりにある pic.twitter.com/wlwyDrB4eP