午前中に予定のない朝の動きの理想は、 ７時～８時頃起床（ストレッチ） 軽く身支度を済ませて朝食（洋服は前日決めておく） ９時過ぎくらいにコーヒーを飲みながら英語の動画を見る（ながらで化粧をする） あたりかなぁ…

【やらないと損する起きてすぐにやってよかった英語の勉強法】 1. 寝る直前に行った単語の復習 →起きた直後に復習することで短期記憶から 長期記憶になりやすく、定着率が10~20%上昇 2. 身支度や朝食、通勤中などにリスニング →忙しい朝で手がふさがっていても学習できる 短いコンテンツがおすすめ

まずは毎日のルーティンを決めます。 平日のルーティン 7:00 起床、朝食、身支度 8:00大学到着、前日の復習 9:00-17:00 大学の授業（医学） 17:00-22:00 部活動 22:00-23:30 夕食、筋トレ、電話、風呂 0:00-1:00 英語の勉強 1:00-3:00 医学の勉強

まずは毎日のルーティンを決めます。 平日のルーティン 7:00 起床、朝食、身支度 8:00大学到着、前日の復習 9:00-17:00 大学の授業（医学） 17:00-22:00 部活動orアルバイト 22:00-23:30 夕食、筋トレ、電話、風呂 0:00-1:00 英語の勉強 1:00-3:00 医学の勉強

5:40起床 お弁当支度、旦那さんにご飯出す、娘のご飯だす、自分の身支度、娘の支度、パパの見送り、娘と公文ドリル、絵本、英語遊び、娘幼稚園へ送迎、帰宅、そして9:10やっと自分の朝ごはん🍅 野菜リゾット pic.twitter.com/AEHBRUXfig

朝のルーティン 0トイレに行く 1水を飲む 2英語or中国語のかけ流し 3洗濯機をまわす 4朝ごはん準備 5カーテンをあけて娘に挨拶 6娘🚽(若干イヤイヤ) 7娘に水を飲ます 8朝晩(30min～) 9朝ごはん(グダグダ) 10フラッシュカード 11身支度(逃亡) 12公園(ダダこね) 13登園後帰宅(我疲労)

スキマ時間にできる英語学習 ❶朝食中⇒ラジオ英会話 ❷身支度中に⇒独り言 ❸運転中に⇒脳内英作文 ❹電車内で⇒英語ニュース ❺お昼休み⇒英語YouTube ❻お料理中に⇒洋楽を聴く ❼お風呂で⇒シャドーイング ➑寝る直前⇒英単語暗記 ❾夢の中⇒トムクルーズとデート 1分のスキマでできちゃう❿は…

英語2時間。達成。 明日 7時半起き、読者、身支度 9時英語2時間 11時2限 #大学　#勉強　#英語　#TOEIC

おはよ〜(*ｐω-)｡O゜☀️*ﾟ 久しぶりに変な夢見ました😴 独りで外国旅行してて英語分からずに 苦戦してたなぁ… 身支度整えて仕事行ってきます👷👉

#細々会 朝 6:30起床♨️ 7:10朝食　絵本英語1冊、日本語1冊 7:50プリント 8:25身支度　eggschool📺 8:50出発🚗📺 朝書かないと朝食にかかった時間を忘れがち😂 30分くらいだったかな？って夜くらいには思ってしまうけど40分もかかってたわ、、、

小2毎朝のルーティン 530起床、身支度、登校準備 545算数、漢字、英語、読書（日英両方） 645朝食 これ社会人だとしたらめちゃくちゃ意識高い系のスケジュールだよねｗ

むかしむかし、ばーちゃんちで暮らしてた頃、英語のアニメな歌のビデオみてたんだけど、もっかい見たい。あれなんだったんだろ。 英語字幕で、野球のボールがはずんで歌うタイミングに合わせて字幕を通ったり。 男女がなんか機械に通って身支度綺麗に整って出てきたり。 すっっごい好きだった。

月曜 ~22時スラブ部分レイアウト(完成) 22時ドア窓階段エレベーター手すりレイアウト 23時屋根・ランドスケープレイアウト・仕上げ 火曜 0時図面出力 1~8時イラレ 8時英語 9時身支度 10時登校

週末の誰もがゆっくり過ごしたい朝に、わざわざ早起きし身支度をして電車に乗り最寄駅から歩いた後、何時間もパチンコ店に並ぶという凄まじい努力ができるのに、なぜ1日30分の運動・英語・読書などができないのか？趣味と言えばそれまでだが99%損するし、常人には理解できない世界が存在してる。 pic.twitter.com/Z0U7kPJrPr

・朝起きたらトド英語 ・朝食中はSASかSAのCD(日替り) ・身支度中はSP見せる ・帰宅後Bookかリープパッド5分(日替り) ・今まで通り30分TV(子が選ぶ) ・夕食準備中&夕食中はSASかSAのCD(日替り) ・夕食後半はTAC+QAカード1枚 ・歯磨きのときSteve&Maggie ・寝る前に薄い英語絵本1冊 なら行けるか🤔？

#細々会 テレビ見ない期にログインか...？？ 6:45起床♨️SAS 6:55pancake作る 7:20朝食　絵本英語1冊、日本語2冊 7:45人形遊びにお熱 8:00なんとか座ってプリント 8:30人形遊び 8:45なんとか身支度進める 9:00📺🚗 9:10登園 昨日の夜もテレビ見なかった。

朝起きたら、水とビタミンを摂取する 歯磨き等の身支度を整え散歩をする ジャーナルで思考と今日やるべきことを整理する 3分の瞑想をする 出社まで英語の勉強をする 【3分の瞑想】 パワーを発揮するためにあえて一旦止まってみる スマホを触る休憩ではない、瞑想をする #自己啓発

今日もBESTな1日に！ とっととやる！ 5/12 BESTスケジュール 06:00 起床、身支度 07:00  JCC関連 07:30  セッション 10:00  移動（英語） 11:00  業務 12:00 講演会対応 16:00 移動（英語） 17:30 夕飯 22:00 セッション 23:00 振り返り 24:00 就寝

朝はトイレ掃除したりお部屋に掃除機かけたり、身支度したり以外にやることご多いので、負担をかけないようにする。健康第一だから、優先順位としては睡眠＞筋トレ＞英語＞簿記って感じかな。

全部英語？これ持ってワールドツアーして英語圏の方たちをメロメロにしていくのね。身支度しながらもう１回見ます。聴きます。

【理想の１日】 5:00 起床 5:30 副業、英語学習 7:30 身支度、子どもたちとの対応 8:30 出社、本業開始 12:00 副業 13:00 本業 19:00 本業終了 20:00 帰宅、身支度等 21:00 副業 22:30 就寝 これぐらいの勢いでコミットしていきたい

5:30起床 旦那さんが家出る7時までに私の化粧身支度も全ておえて、パパを送ってから8:30の幼稚園出発までの90分お絵描き絵本英語ドリルなど自由遊びタイム。 今日はひたすら鯉のぼり🎏をデッサンして、鯉のぼりの絵本を読んでそこから絵本モードの娘🥹 pic.twitter.com/vlJsrbJLLX

#おうち英語取り組み 毎日できてるのは ✅アプリ15分(主にトド英語)、休日は+15分(DuoABC、Khan kids等) ✅身支度&歯磨き時にYouTube15分(Steve&Maggie、Woolly&Tig等) ✅かけ流し2時間〜(DWE、マザーグース。たまにWWKやGoomiesを音声のみで。風呂と寝室以外ではずっと) 続きます↓

何よりも宿題の存在を脅威に感じるから、幼稚園から帰ったらトド英語かワークをすることを習慣づけようとしている。毎回反発する長女🙄 あとは、朝の身支度と帰宅後荷物の後片付け。すべての身辺自立。まだ言わないとやらない（言ってもやらない😇）から、早くオート機能搭載してくれ…と願うばかり。

おはようございます！ 全ての人に感謝して。 今日もBESTな1日に。 ◼︎5/7 BESTスケジュール 06:05 起床、シャワー 06:30 英語 07:30 朝食、身支度 08:15 始業 17:00 帰宅 17:30 Day 5 22:30 チームMTG 24:00 ストレッチ、就寝

5/6 潔く英語ゼロ日。朝活タイムを旅行片付けと身支度に充てたおかげで家族と濃く過ごせた。 明日からやりたいことが山盛り。しっかり寝て良い平日スタートを切りたいです。おやすみなさい。

おはようございます！ 今日もBESTな1日に！ ◼︎5/6 BESTスケジュール 05:30 起床、シャワー 06:00 英語 07:00 朝食、身支度 08:00 JCC関連 10:00 岐阜→大阪（動画ヒアリング） 14:00 掃除、片付け、買い物 17:30 夕飯 19:00 英語 21:00 作業 23:00 ストレッチ、就寝

今日もBESTな1日に！ フラットに。自分を観察。 ◼︎5/4 BESTスケジュール 05:30 起床、シャワー 06:00 英語 07:30 朝食、身支度 08:30 JCC関連 10:30 埼玉→岐阜 17:00 夕飯 20:30 NOP関連 23:30 ストレッチ、就寝

英語力を高めたいあなたは、毎朝6時に起きて、英語ニュース聴きながら散歩する。海外ドラマ見ながら朝食をとり、英語で独り言いいながら身支度する。出かけるときも単語帳を携帯し、スキマ時間で見る。疲れても寝る前10分頑張り、英語日記を書く。「そんなのムリ」って人に、プロフの言葉を届けたい。