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「速筋」とは、主に短時間で大きな力を発揮するための筋肉繊維の一種を指します。正式には「速筋線維」または「白筋」とも呼ばれます。速筋は、短距離走やウェイトリフティングのような高強度・短時間の運動において重要な役割を果たします。 速筋の特徴は以下の通りです: 1.… pic.twitter.com/9JC1hU3Jtm
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「速筋」とは、主に短時間で大きな力を発揮するための筋肉繊維の一種を指します。正式には「速筋線維」または「白筋」とも呼ばれます。速筋は、短距離走やウェイトリフティングのような高強度・短時間の運動において重要な役割を果たします。 速筋の特徴は以下の通りです: 1.… pic.twitter.com/9JC1hU3Jtm