食後にはヨーグルトとプレーン2粒を！！ 過眠解消のため、 めかぶ（＠mekabu1000）さんが教えてくれました💓 プレーンはこの世に生まれてきて 初めて食べたけど美味しくてビビった😳 めっちゃ甘くて無糖ヨーグルトと相性がバツグン！ 砂糖を摂取したくなったら笑笑… pic.twitter.com/Yak6SvH52L

ということで ご飯食べます。 今日も過眠でした。 いただきます🙏 pic.twitter.com/Z09wazvR0s

"過眠"(ぐされ)/ずっと真夜中でいいのに。 #nowplaying pic.twitter.com/74YZLOkvSj

お薬ドーン耐性弱いので全部飲めません てれ＠fuwaa333💌 #過眠 #不眠 #うつ #PTSD #ADHD #お薬もぐもぐ pic.twitter.com/N6a237AB5X

おはようございます☀️ 誰も読まない時間なので思ったまま書きます。ｗ 実は過眠気味で発達障害をも疑っている 今でこそ、最近4～5時に起きてますが ここ数年は朝起きるのは苦手で なんなら過眠（1日15時間位）すぎて めっちゃ悩んでました。（今も悩む） 寝ても寝ても眠くて… pic.twitter.com/oGuNAMZ9q2

おはようございます☀️ 誰も読まない時間なので思ったまま書きます。ｗ 実は過眠しすぎて発達障害をも疑っている 今でこそ、最近4～5時に起きてますが ここ数年は朝起きるのは苦手で なんなら過眠（1日15時間位）すぎて めっちゃ悩んでました。（今も悩む） 寝ても寝ても眠くて… pic.twitter.com/GdycQ1mUCP

おはようございます☀️ 誰も読まない時間なので思ったまま書きます。ｗ 過眠しすぎて発達障害をも疑っている件 今でこそ、最近4～5時に起きてますが ここ数年は朝起きるのは苦手で なんなら過眠（1日15時間位）すぎて めっちゃ悩んでました。（今も悩む） 寝ても寝ても眠くて… pic.twitter.com/bhNEAXowo3

とりあえず、今日のひとつ覚え。 過眠して頭重たいけど、💦 夜中に1人でハイになって その後鬱っぽくなって、 凄くしんどい💦 pic.twitter.com/2tmSE3Q96w

ようやくメンクリ。 前回のが過眠を感じたことを伝えたら、薬が変わった。 境界性パーソナル障害の他何かあるのか聞いたら、躁うつ病2型の疑いもあるけど、今は疑い止まり。 PTSDからくるものらしい。 pic.twitter.com/Rb3DbEgQx8

昨年は不眠で短い睡眠が続いてたけど、年末くらいからずっと過眠傾向だし免疫力ガタガタだし浮腫も酷いから最強そうなの買いました。背に腹はかえられぬ…生活改善と、漢方系もっとストックしとかないと仕事のために💥 pic.twitter.com/DFRVQAYMUO

どうでもいいここ再起の出来事 ･最近ホロライブにはまる ･ひな誕祭後からおひさま としての徐々に熱意が蘇る ･🍜や🍔や🍺などベビーな物を接種 ･鉄道模型が欲しくなる ･睡眠が浅い、休日過眠😅… pic.twitter.com/j5YonQ3dOr

不眠が終わればすぐ過眠になりますね。 当然アラームも刻みが細かくなります。 pic.twitter.com/JT0mM8qeXR

コーヒーで結構起きていられる。 ただ飲み過ぎはマズい。 これで早寝して深夜起きでもできたら 過眠から抜け出して絶好調である☕️ 「はてさてどうなるやら」 pic.twitter.com/TC1dkdKFE1

過眠ちゃんが借金の広告で出てきたんだけど本当にこのかたリボ払い等で借金そんなにしたんだろうか ほんとうなのだろうか 虚偽ではないのか pic.twitter.com/s5P8lE1VNO

おはようございます🦔🌅 最近は過眠期ぽかったんですが、今日は夜明けのエスプレッソ的な感じで☕ 本日もゆるっとよろしくお願いします🔔🎶 ゲッツ(σ・∀・)σ pic.twitter.com/fGN263Df3F

【PCの日】 今日はPCしに行って来る。 過眠で起きれなくて2回休んだから久しぶり。 上達出来るよう楽しんで入力してこよっと。 pic.twitter.com/3slPxeDeD4

不眠と過眠の繰り返し🙃 pic.twitter.com/NWtE5sVYKx

ポケスリ200日以上やってやっとA判定取れた 昼夜逆転、過眠 睡眠障害なんだと思う 最低10時間以上必要で 7時間とかが2-3日続くと反動で17時間とか寝る日々 体調悪いと19時間とか寝ちゃう しかもすぐ起きられないから毎日14時間くらいベッドの上にいる人間 暇人なのに忙しいという矛盾 pic.twitter.com/8VKnEQxanO

過眠くん大爆笑w みんなに見てほしいけど男の人は特に見てほしいwww とある配信にて #shorts youtu.be/RHCUA4mfwKM?si… @YouTubeより

これ気になるナァ……タヌキケーキ気になる……本物を食べてみたい。 深夜仕事初めて過眠気味でほんと良くないナァって思ってるんだけど、早く脱却したいぜ！ それでは仕事に行ってきますね〜 #おきゅうとちゃん方丈記 pic.twitter.com/nLspbBJVxK

独り言。 過眠により、どうしても覚醒できず、１日が終了。 こういう日が、週に一度くらいあってしまう。 壊れつつあるようで、怖い😱 pic.twitter.com/g7c8hzJzYr

寝坊もするし過眠するし配信をサボってカラオケにも行く、ラジオ体操はサボる。 仕事は寝坊するし、電気代も払い忘れる。 pic.twitter.com/8P3TZ7suz0

あれから、2度寝3度寝して 夢ばかり見て、やっと起きました 今も眠いなぜ眠い過眠状態 脳🧠疲労？ ネットスーパー頼んで 🥬🥕🛒(˙꒳​˙ )͟͞ = 朝ごはんの支度🍞予定 めんどくさいが頑張れ自分 もう21℃暑い(;^_^Aから半袖💦 #駿府城公園の外堀の桜 pic.twitter.com/GjmgT2Ukzx

うつ病からの過眠に悩んで「自分はやっぱ何もできない奴」と責めてたけど諦めて寝たいだけ寝ることに決めました。そしてやっぱりHYBRID THEORYはクソ最高で全部レコードあるやんて買いそうになる今日の☀️ pic.twitter.com/idbPncmdcW

うーがー 最近不眠だったり過眠だったりで自宅でコーヒーゆっくり楽しめんなぁ〜 プラモ眺めながら飲むコーヒーは堪らんのだがなぁ〜 pic.twitter.com/dJEjfKIkDY

筋トレはじめて 最近お酒の量減った 飲むなら太るコーラかプロテイン 寝酒やめて 睡眠の質かあがったのか 過眠の量も減って学習に回せる 今日は忙しくて これが初飯、うまほう...🤤 #どかこーら pic.twitter.com/qHv3EXIlUG

フランクフルトでの Helene Fischer のライブを聴きながら、眠気待ちしております。 ここ数日、過眠だったので、今宵は眠れる気があまりしないのです。 pic.twitter.com/NxuI5yA7oZ

さいきん過眠しすぎて一日一食生活してたけど(たいへん良くない)、きょうはめっちゃ食べた 昼マクド🍟夜お寿司🍣爆食い 魚べいの鶏白湯ラーメン美味しすぎてマジでレギュラー化求む あと杏仁豆腐帰ってきてほしい、涙 pic.twitter.com/AmjW3m8U1y

鬱による過眠+長命 pic.twitter.com/F49ZmGPGT2

朝9時に少しだけ違和感で起きたけど 10分ぐらいでまたすぐ寝れた。 睡眠時間は4時〜15時と過眠になる… もっと早く寝るようにしないと。 寝起きご飯、 ご飯いただきます🙏 pic.twitter.com/5evgE7hoNQ

昨日、長男が泊まりに来たので、2人で1時まで飲んでいた🍻 なので、朝寝坊しちゃうかなって心配してたけど、今朝は9時起床⏰ 朝家事して、お弁当も作れました🍱 やっぱり、過眠期を脱出した感じがする😊 昼食に、長男のリクエストでキャベツのペペロンチーノ作ったよ。 #ホメ療法 pic.twitter.com/QbTRp52Ic1

おはです過眠 pic.twitter.com/sXWfkzLXwj

おはようございまーす！！！ ここ数日不思議なことに 今の時間くらいに目が覚める このまま過眠脱出したい…！ 良い1日になりますように🍀 今日もよろしくお願いしまーす！ pic.twitter.com/GnvPowLaJo

双極性障害の眠気のメカニズムや対処法は？ youtube.com/watch?v=gHJw-D… 高江洲先生の専門。 眠気の要因に概日リズムの異常があると言われている。 過眠が出てから良くする方法は見つかっていないので再発予防が大事。 寝る時間、起きる時間を一定にし、朝ごはんを食べ、外で30分ほど運動すると良い。

返信先:@midwcofer過眠 pic.twitter.com/9JqtYYaf3b

おはようございます😊毎日痛みとの戦いです。もう包丁も箸ももてず、文字も書けない 早く治療に入ってほしい。多分来週水曜日から。一回3万円もする😞週イチでの注射 鬱がマシな時に植えたパンジー大きくなりました。 過眠鬱でも、水やりはしてました pic.twitter.com/TstZHvgc2k

#おはよう #イマソラ 04/14(日) #日向ぼっこ #日光浴 #セロトニン 晴 気持ちいい 久々 7時間眠れた 今日は家でゆっくりする 散歩したい でも過眠なんだろうな… #淡々と #双極性障害1型 #双極性障害 #ラピッド #浜松 #Fitbit #睡眠記録 #ぬい撮り #ミッフィー #ポコチャ pic.twitter.com/ESuntofqx4

過眠ぐスーン pic.twitter.com/eTk6kUJadt

睡眠時間と認知症リスクの関係について、7000人以上のデータを基にした研究成果を徹底解説しています 【睡眠と認知症】睡眠時間が認知症リスクを左右する！？7000人以上の研究データを元に徹底解説！！ youtu.be/WzW1E4tCa1A #睡眠 #認知症 #過眠 #自律神経 #おそうじスープ pic.twitter.com/ef24e9E4hp