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GWで体重増えた…って方は、 ❶欠食をしない(血糖値を安定) ❷その代わり1食の量を一時的に減らす ❸消化酵素を取り入れる(パイナップルと生の大根) をしてください。 ●余計なNG行動 ①極端に食べない →血糖値が乱れ、その後余計過食は走りやすい ②食物繊維を"大量"に食べる… pic.twitter.com/2fo7lbSzII
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返信先:@uuuukey416わたしは過食スイッチ入りそうになった時とか、夜遅くに口寂しい時に食べてます…！意外に空腹紛れます(｡•～•｡)置き換えするとしたら、朝がいいと思います！お互い腸内環境整えるの頑張りましょう🫰🏻💞
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返信先:@pppppppuqわたしは過食ぎみ程度、ですがストレス大食いすぎて、食べる中身に気をつけてます！😭 好きなドレッシング常に置いておいて、歯ごたえのあるきゅうりとかだいこん白菜大量サラダとか、もやしでかさ増しおすすめです！ 食べないと逆にストレスで次にまた食べてしまうので……🥲
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一時期めちゃくちゃイライラした原因はこれだったのかも。「メンズ生理」って、ホントにあるの？ 疲労、イライラ、過食症状に骨盤関係説も j-cast.com/2015/12/052523… #生理 @jcast_newsより
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段々とストレス耐性が付きストレス発散も上手くなり ストレスで痩せる事も無くなり不眠も緩和しても食べる量や過食気味が変わらない。 それでも元々、少食過ぎだから人並みの量なんだけど ストレスの影響を受けなくなった時に更年期突入で太る要素しか無い状態。 カップ麺1個で満足しないのが残念。
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普段過食嘔吐全くしないんだけど、ダイエットを始めるとたまにしてしまう、特にお菓子類で。これをすると、満足してスイッチ切り替えられてダイエットに専念出来るんだけど駄目なのは分かっててもやってしまう…本当に1、2回だけなんだけど。
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イベントラッシュが終わってわかりやすく過食がおさまった…… イベント準備期間てずっと当日に向けて在庫用意とか什器の選定とかで気を張ってるからストレス食いみたいな状態になりがち…加齢で代謝も落ちてるし太りやすくなったな…
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返信先:@motaberarenaiyo他1人それ、過食先生のおとーさんって感じですね。しかし、子どもの偏食ってそのうち直る気はするのですが、続くと削られるんやな、というのは学びでした（いやいや期しんどかった・・・・
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低血糖症(境界型糖尿病)／過食／不妊症／IBSガス&下痢型／コロナ後遺症／産後うつ／育児不安:MRTで完治 側弯症／花粉症／HSP:改善 側弯症は会社の健診でまだ軽度のS字あり、毎年スギ花粉で症状あり、HSPは特性だから完治でないと思うけど、だいぶうまく付き合えるようになった🌱
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ところで皆さん、1から2を引くと何になるでしょう？ 分かるか、この算数が。エエッ！
中国の農村に本気ナッパコスプレしてる奴がいたのだが
可愛すぎて変な声出た
ボケてで一番好き
赤ちゃんが動いたことに気づいた猫が妊娠している飼い主のお腹に慎重に触れたときの様子
日本のパスポートだけ五つ星、祖国のパスポート持つ事が出来ない私には、この事の大切さを良く分かる、安売りされている日本国籍は、悪用され、価値が下げられる。どんなに大変な事なのか、、、どんなに危険な事なのか、、、いい加減安売りは辞めて頂きたいです。
私もです
よく考えたらこれ「ハンマーカンマー状態」だな。当時そのナレーションつけられなかったの悔やまれる。
皆さん同人誌収納ってどうしてるんだろう… 私は「表紙をパタパタ見たい」などの理由からクリアポケットに入れてファイリングする戦略をとってるんですけど、そろそろガバッと箱で管理したほうがいい気もしてきた🤔
ビーカーにコンソメスープ入れて飲むと絶対に飲んではいけない廃液感すごすぎる
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
