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48時間ファスティングに挑戦中🤭 酵素ドリンクを1日2〜3時間置きに 5回 飲むってだけなんだけど🥤 不思議とお腹が鳴らない🐷🎶 2日間も断食なんて無理無理🤣 って思ってだけど あと残り11時間をキリましたぁ👏🏻 このまま 朝を待つだけ♥️ 何キロ減るのか 乞うご期待‼️ (…って誰も興味ないだろ🤣) pic.twitter.com/WiZgmjmh0g

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返信先:@NNNrm28ファスティングですね　酵素ドリンク飲みながら断食　最終日にすっきり大根　これ効きます

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返信先:@y_mtzn他2人リプたくさんありがとう🤍 俗に言う断食だよん😌✨ 3日間固形物を一切摂らずに 水や酵素ドリンクなどで過ごすの🌟 デトックス効果 腸内環境の改善 に効果的なんだにょ🌸 体内のお掃除みたいなものだね🫧 さわやかASMRはやばいね🤭 やすしさんはお酒とボリュームかぁ🤣 たくさん食べて素晴らしい💪🏻

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返信先:@simicha3りょうこさんは酵素ドリンクを飲み始めて反応があったので、脳がスッキリする感覚なかったですか？ ぜひ次回は5日断食に挑戦してくださいね😊✨

断食6日目 ちょっと延長してみることにした ライブの打ち上げでハイボールとグレープフルーツジュース飲みました🥰 これは断食とは言わないかも🥴 今回、酵素ドリンクをのんでます！

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返信先:@kanchan_0128かんち、おはよー☀️ 半日断食は寝てる時間も入るから、8時までに夕食を済ませて朝ご飯は酵素ドリンクか白湯などにすればあっという間！ 食べ過ぎた次の日はこれがオススメ☝️✨

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短期間で確実に痩せたいなら断食が一番効果的だろう。身体の中に溜まった老廃物を排出してくれる。だが、長期間の断食は専門家の指導に基づき行わなければならんぞ。あとはそうだな、断食中は水分をたくさん摂るといい。酵素ドリンクや野菜ジュースなどもおすすめだ

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断食はじめた 準備食と酵素ドリンクとサプリきっちりやってみたよ🐮 準備終わって1日目だけど割と大丈夫

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万年ダイエッターの " 勘違い " ７選 ・断食すれば痩せられる ・酵素ドリンクは腸活に効く ・栄養は野菜ジュースで補える ・夜は炭水化物を抜くほうが良い ・食事制限しないと体重が落ちない ・筋トレしないとキレイになれない ・サラダを食べないと不健康になる 勘違いの先で待っている未来は、 "…

ファスティング2日目 朝プロテイン→昼サラダ→夜サラダ、玄米。 明日から、いよいよ完全断食、酵素ドリンクのみで3日間で体をリセットします！ って言うてるけど腹減った... 明日から断食やし、2日間頑張った自分に今からそうめんなら食べてもいいよね？

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返信先:@Jinko819あと、ファスティングですが断食本、海外の医者や研究者の本など20冊以上読みましたが酵素を取り入れながらファスティングした方がオートファジーの効果が高まると書かれてるものが結構有りました。 なので最近は野菜ジュースや酵素ドリンクを取り入れながら進めてます。水断食より大分楽です🙂

ファスティング中で断食(酵素ドリンクと水飲み)2日目なのでTLの球場グルメがいつもより倍増しに美味しそう🤤🩷

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断食生活3日目： ずっと動悸がする。ずっと手足が痺れてる。頭が回らず仕事ができない。 好転作用の一つらしい。明朝目覚めなかったらどうしようという怖さが勝ってしまった。 次は事前に酵素ドリンクとビタミン剤用意して挑もう。リタイア🙃 本日の減量▶︎-0.65kg 開始から減量合計▶︎-1.75kg

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